Přáním všech rodičů je, aby dítě v noci spalo. Pak mohou spát také a mají možnost si odpočinout po celodenní lopotě.
Některé děti však večer nerady usínají a v noci se několikrát probudí a křičí; zkrátka, musí se k nim vstávat. Ještě nepříjemnější je, jestliže si některé dítě uchová sklon k nočnímu probouzení a bdění 
Patří-li vaše děťátko k nočním nespavcům, zamyslete se nad jeho životosprávou. Možná že tam najdete chybu, jež je příčinou noční nespavosti.
Aby vaše děťátko dobře usínalo a aby vydrželo celou noc spát, je třeba dodržovat tyto zásady:
-
Ukládejte děťátko ke spaní vždy ve stejnou dobu.
-
Ve dne a hlavně večer před spaním buďte při styku s děťátkem klidná. Nepropadejte hněvu. Nekřičte na ně. Hovořte s ním uváženě, laskavě, klidně. Brzy se přesvědčíte, že tímto způsobem docílíte daleko více, než kdybyste jednala rozčileně. Křiklavé scény dovedou dítěti rozbourat spánek; zdá se mu o nich, probouzejí ho.
-
Nikdy dítě nestrašte! Někdy se ulekne i proto, že jste udělala rychlý pohyb. Může se vyděsit i neobvyklým zvukem. V noci se dítěti o takových situacích zdá a ruší mu spánek.
Až bude dítě větší, smí se večer účastnit jenom tiché, klidné hry. Zcela nevhodné jsou vzrušující hry, při nichž se křičí a divoce pobíhá. Rozrušená dětská nervová soustava někdy v noci reaguje na vzrušující hru neklidnými sny a probuzením.
Nikdy dítě nebijte. Klidnými slovy zmůžete víc než zlostným křikem, nebo dokonce bitím. Po bití se u dítěte snadno mohou dostavit úzkostné stavy.
Až uvedete životosprávu děťátka do správných mezí, nečekejte, že se výsledek dostaví okamžitě. Každá výchova vyžaduje určitou, mnohdy vysokou dávku trpělivosti. I při počátečním neúspěchu se nevzdávejte naděje a vytrvejte.
Více naleznete na www.porodnice.com
Nový komentář
Komentáře
Anonym: proč se dopujete Sunarem? Nestačilo by dávat ho jen dítěti?
Jo a o nespaní dětí bych taky mohla vyprávět
!!!Dcerka se naučila usínat jen při kojení a do 22 měsíců se v noci budila minimálně 5x,první rok i víckrát
a bez přisátí k prsu znovu neusnula,vydržela křičet třeba hodinu.
.A to jsem si už taky ještě nedávno nedokázala představit,že se ještě někdy vyspím
Když jsem přestala kojit,zvykla si postupně a tedˇse budí tak 2x,párkrát se stalo,že až ráno
Dcerka (2 roky) asi před měsícem měla zácpu asi týden.zkoušeli jsme kompoty,kyšku....nic nepomohlo
.Doktorka jí napsala nějaké přírodní projímadlo -myslím DUPHALAC-je to určrno pro děti a fakt se na druhý den zadařilo
severka: umělá sladidla?!
.
Lékaři a vědci se dosud neshodli na tom, na kolik jsou některé chemikálie - například barviva, umělá sladidla nebo příchutě - nebezpečné. Podezírají je z toho, že způsobují alergické reakce, poruchy chování a rovněž rakovinu.
(web Aliance českých organizací a žen s rakovinou prsu)
Já sama se to do sebe snažím necpat ve velkém. A cpát to do dětí? K tomu nemám co říct
Kachnodlak: na zácpu u
mám osvědčenou šťávu z čerstvých hrušek, ale u 2 létého dítěte bych zkusila prostě hrušky, sušené švestky taky dobrý
severka: vem si, že kakao i cukr je děsně kalorií a povzbuzujících látek. zcela logicky i sama z toho vyvodíš, že pak se opravdu blbě usíná
a čaj (černý) taky povzbuzuje
jedině voda (nebo ovocný čaj) 
-> voda
severka: moje starší taky v noci pila jak divá, spíš bych řekla, že ze zvyku než z žízně. Začala jsem jí dávat obyčejnou vodu... a pití se jí upravilo na maximálně jeden hrníček za noc. Ta jí tolik nechutná, jako čaj, takže ji pije, jenom když má opravdu žíze%n...
severka: kakao obsahuje celkem dost kofeinu, já bych po kakau taky neusnula
a nedáváte doufám čaj... ten obsahuje kofeinu mnohem víc.
Pokud nepije kofeinové nápoje (kakao, čaj), ledviny nezatěžuje, ale je pravda, že v noci by si měly odpočinout (a dítě taky), když jsou celý den aktivní.
severka: to je pro tvou dcerku:
.
severka: nechtěla jsem tě vystrašit,ale zeptej se na to své dětské doktorky
...vždyť ani dospělým se nedoporučuje vypít hodně tekutin před spaním.....slyšela jsem, že to opravdu ledviny zatěžuje.....
severka: ten čaj v noci, to je hrůza...zatěžujete jí tím ledviny....co zkusit prostě obyčejný dudlík...třeba si potřebuje pro uklidnění zadudat...
severka: někdy neklid dělá čokoláda a podobné věci...
severka: Peťka když usnul, tak spal celou noc, ale když neusnul..tak fakt celou noc. Tak 2-3x do měsíce. a opravdu se to zlepšilo až teď v jeho 14letech. Trvalo to asi od dvou let.
Kdo toto se svými dětmi nezažil, tak si musí uvědomit, jaký je rozdíl nespat, protože VY nechcete , anebo když prostě NEMŮŽETE.
Tanzánie: Já ti nevím, já jsem Rak a žádný vliv Měsíce necítím, spím ráda a bez problémů.
Clerenc: emma: Jéžíšku, to je zajímavé. A vám se to věkem neupravilo? On je teď /jestli s nástupem puberty -14let/ fakt lepší. To spaní nás moc trápilo a te´d jsme šťastný.
Cetla jsemjenomprvni prispevek od Tanzanie. neni Tvuj Peta Rak? ja jsme rak o o uplnku taky nespim. Mesic je raci planeta, tak to bude asi tim:-)
Tanzánie: planeta Raků je Měsíc. tím je řečeno vše - má na ně vliv jako na nikoho. v úplňku bývají citliví, protivní, plačtiví...
emma: zrovna dnes má narozky, takže myslím že to rak je. Proč?
Žábina: u nás to takhle bylo asi měsíc, když měla malá 3 měsíce - večer u zpráv jsem ji nakojila, ona u toho usnula a spala do půl šesté, do šesti do rána. Pak se zase probudila hladem a po kojení fakt často ještě usnula. Ale vydrželo to jen ten necelý měsíc, potom zase vstávala několikrát za noc.
Valerka: no, nechci tě děsit, ale to je dost nepravděpodobné...neznám žádné dítě, které spí úplně celou noc a ještě do 10.00hodin
....