6419abac840f1obrazek.jpg
Foto: Shutterstock

Proč je vitamin C důležitý pro organismus? 

Přispívá k udržení normální funkce imunitního systému, je důležitý pro tvorbu kolagenu, který je součástí např. krevních cév, kostí, chrupavek. Vitamin C je významný antioxidant a mj.  přispívá také k normální činnosti nervové soustavy, snížení únavy.

Jaký má význam vitamin C konkrétně pro imunitu? 
Vitamin C je významný antioxidant, který chrání naše buňky před oxidačním stresem, podílí se na hojivých procesech a podporuje aktivitu buněk, které mají významnou roli nejen v protivirové, ale i v protinádorové imunitě.

Je dobré myslet na jeho přísun v obdobích viróz na jeho přísun i v podobě doplňků stravy? 
Pokud má člověk pestrou a vyváženou stravu, nemusí se nedostatku vitaminu C obávat. Nedostatkem mohou být ohrožení např. alkoholici, lidé s poruchou příjmu potravy atd. 
V době akutního onemocnění jsou na tělo kladené zvýšené nároky, suplementace vitaminu C doplňky stravy jistě nemůže uškodit.

dd.jpg
MUDr. Petra Bomberová Kánská