Hlavní příčinou všech kardiovaskulárních onemocnění je ateroskleróza, tj. ukládání tukových látek ve stěnách tepen, které vede k jejich postupnému zužování a následné nedokrevnosti (ischémii) různých orgánů. Ateroskleróza tepen se nejčastěji projeví jako ischemická choroba srdeční nebo cévní mozková příhoda. „Některé rizikové faktory aterosklerózy ovlivnit nemůžeme, například genetickou dispozici, věk a mužské pohlaví. Proto se v prevenci kardiovaskulárních chorob musíme zaměřit na faktory ovlivnitelné,“ říká kardiolog MUDr. Petr Janský,
Prevence kardiovaskulárních onemocnění
„Nejefektivnější je prevence vzniku aterosklerózy a jejích komplikací. Proto je nezbytné včas ovlivnit každý jednotlivý rizikový faktor. Například kouření zvyšuje riziko kardiovaskulárního onemocnění téměř dvojnásobně, ale po ukončení kouření se riziko postupně snižuje. Podobně pacient s hypertenzí má vysoké riziko vzniku aterosklerózy a jejích komplikací. Snížíme-li však účinnou léčbou krevní tlak do normálních hodnot, sníží se i riziko vzniku komplikací prakticky na úroveň rizika pacienta, který hypertenzi nemá. Podobně se snižuje riziko správnou léčbou pacientů s vysokým cholesterolem nebo diabetem. Problém je ale v tom, že onemocnění jako hypertenze, hypercholesterolémie (vysoký cholesterol v krvi) a diabetes nemusí mít žádné klinické projevy, takže o nich jejich nositel vůbec neví. Z tohoto pohledu jsou důležité preventivní prohlídky, které umožní včasnou diagnózu a léčbu těchto rizikových faktorů,“ vysvětluje MUDr. Janský, Ph.D.
K možnostem prevence kardiovaskulárních onemocnění se praktický lékař doc. MUDr. Svatopluk Býma, CSc. vyjadřuje následovně: „Existují tři druhy prevence. Primární prevence u zdravých lidí, aby nedošlo ke vzniku nemoci; sekundární prevence je časné objevení nemoci v presymptomatickém stadiu, v době, kdy jde zpravidla o reversibilní stav (formou depistáží a preventivních prohlídek) a prevence terciární, návratná péče po onemocnění (někdy se uvádí včetně léčení).“
Alarmující statistiky
Rozvoj prevence kardiovaskulárních onemocnění je velmi důležitý. „Z registrovaných pacientů u všeobecných praktických lékařů (VPL) je sledováno u nich nebo specialistů pro vysoký tlak krve 1,707 milionu pacientů, pro ischemickou chorobu srdeční 773 tisíc, z toho pro infarkt myokardu 83,5 tisíce, a z důvodu cévních nemocí mozku 255,6 tisíc pacientů, pro obezitu 938,8 tisíc pacientů a pro cukrovku 783 tisíc pacientů,“ objasňuje alarmující stav v ČR praktický lékař doc. MUDr. Svatopluk Býma, CSc.
Prevence kardiovaskulárních onemocnění není složitá
1) Srdeční infarkt a mozková mrtvice jsou kardiovaskulární onemocnění, na která lidé celosvětově nejvíce umírají. Přitom je možné zabránit vzniku těchto onemocnění prostřednictvím preventivních opatření.
2) Více než 80 % úmrtí způsobených kardiovaskulárními chorobami připadá na země s nižšími a středními příjmy. Kardiovaskulární onemocnění postihují srovnatelně často ženy i muže.
U žen se riziko kardiovaskulárních onemocnění zvyšuje po menopauze.
3) Kouření, špatná životospráva a chybějící nebo nedostatečný pohyb zvyšují riziko vzniku srdečního infarktu a mrtvice. Tím, že s kouřením skončíte, výrazně snížíte riziko jak srdečního infarktu, tak
i mozkové mrtvice.
4) Pokud se budete každý den v týdnu věnovat alespoň 30 minut cvičení, rovněž snížíte riziko srdečního infarktu a mozkové mrtvice.
5) Další prevenci před kardiovaskulárními onemocněními představuje zařazení alespoň pěti porcí ovoce a zeleniny denně. Doporučuje se rovněž omezit solení, a to na méně než 1 čajovou lžičku soli denně.
6) Vysoký krevní tlak se neprojevuje žádnými příznaky. Právě v tom tkví jeho nebezpečnost, protože může způsobit náhlou mrtvici či srdeční infarkt. Pravidelná kontrola krevního tlaku je dalším krokem k prevenci kardiovaskulárních onemocnění.
7) Dalším onemocněním, které zvyšuje riziko srdečního infarktu a mrtvice, je diabetes. V případě, že jste diabetik, je důležité si nechávat pravidelně měřit krevní tlak a hladinu cukru v krvi.
8) Riziko mrtvice a srdečního infarktu zvyšuje také nadváha. Pro udržení ideální tělesné hmotnosti je důležitá pravidelná fyzická aktivita a zdravá strava.
9) Kardiovaskulární choroby jako je srdeční infarkt a mozková mrtvice dokážou udeřit velmi rychle a náhle. Pokud se pacientovi nedostane rychlé zdravotnické pomoci, nemusí přežít.
Jste v rizikové skupině, bojíte se infarktru nebo mrtvice? Je vaše srdce ohroženo aterosklerózou? Napomoci k dlouhodobé a šetrné prevenci kardiovaskulárních příhod vám může Aspirin Protect Aspirin Protect, dříve lék, který byl vydáván pouze na lékařský předpis, je nyní možné koupit volně i bez lékařského předpisu. Aspirin Protect se užívá pouze po předchozí konzultaci s lékařem a na jeho doporučení k dlouhodobé a šetrné prevenci kardiovaskulárních příhod.
Nový komentář
Komentáře
zajímavé čtení
máme vyváženou stravu a sportujeme, to je snad dost
chodim na EKG 2 krat do roka na kontroly-a vysetreni
a zatim je to dobry omegu pouzivam
omega je dobrá
polykám omegu
polykám hlívu

polykám lecitn 


piju štávu z červené řepičky

snažím se chodit každý den na procházku a nejíst tučná jídla.Na procházku chodím pravidelně 2* denně s naším pejskem,za každého počasí.Také chodím na pravidelné prohlídky k lékaři.
Trefa:chodim 2x doroka na prohlidky.
Byla jsem na EKG a kontrole, zatím, dobrý.
Já teď čekám na výsledky, měla jsem 24hod. Holter, byla jsem na echo srdce, podle těchto vyšetření prý nic závažného, no a já mám pocit, že mi srdce obřas tančí hip-hop a nebo, že mi někdy chce vyletět z hrudi a tak mi ještě paní doktorka vzala krev a podle výsledků mi buď to nic není a nebo mě ještě pošlou na zátěžový test. Byla bych moc ráda, kdyby srdce byla v pořádku, moc v to doufám, ale tak nějak cítím, že není. Nepotřebovala bych ke všem svým problémům, ještě toto. Tak snad..........
Musím si začít dávat pozor na cholesterol
bleblemcy — #3 Já ji mám nakombinovanou -svt a tachyarytmie....už mně hnali na operaci,ale ta vyřeší jen ten jeden druh...a mně vadí nejvíce svt
,takže dělám, že mi nic není a pokud to jde,makám....
ach to naše srdce..
V rizikové skupině jsme všichni.
Zdá se, že mi nebezečí nehrozí, ale kdo ví
Snažíme se chodit na procházky a omezit tučná jídla
tajnostii — #12 taky doufám
V19 — #13
i já
som v rizikovej skupine, užívam lieky a viac
nerieším
Snad mě to nepotká
pravda onemocnění nemá s věkem nic společného