Všeobecná zdravotní pojišťovna ČR a program Žij zdravě vás zvou na lednový týden cvičení a poradenství zdarma. V rekondičních centrech VŠTJ Medicína si budete moci od 23. do 28. 1. 2012 zacvičit, nechat si změřit BMI i tlak a poradit se s odborníky, jak správně snižovat váhu.
Akce probíhá v Českých Budějovicích, Karlových Varech, Litoměřicích, Plzni, Tachově a v Praze!
České Budějovice
Kdy?
Sokolovna (Sokolský ostrov) - skupinové kondiční cvičení
Úterý: 16:00-17:00 max. 15 lidí
Středa: 10:00-11:00 max. 15 lidí
Pátek: 9:30-10:30 max. 15 lidí
Aerobní zóna Dynamo (SK Dynamo) - cvičení na aerobních strojích
Úterý: 16:00-18:00
Středa: 15:00-17:00
Čtvrtek: 16:00-18:00
Pátek: 11:00-14:00 max. 15 lidí
Kde?
Sokolský ostrov - Sokolovna
České Budějovice
Fotbalový stadion SK Dynamo České Budějovice
(vstup z ulice Boženy Němcové brána vpravo na parkovišti, u východní tribuny)
Karlovy Vary
Kdy?
Pondělí
16:30-17:30 Aerobní a zdravotní cvičení
Středa
18:00-19:00 Jóga
Kde?
Základní škola Dukelských hrdinů
Moskevská 1117/25
Karlovy Vary
Litoměřice
Kdy?
Pondělí
19:00-20:00 Kondiční cvičení
Středa
19:00-20:00 Kondiční cvičení
Kde?
7. ZŠ Havlíčkova
Havlíčkova 1830/32
Litoměřice-Předměstí
Plzeň
Kdy?
Pondělí
16:00-17:00 Aerobní cvičení, fitbally
Středa
15:30-16:30 Balanční cvičení s overbally
Čtvrtek
18:15-19:15 Bodyforming
Kde?
Rekondiční centrum při ZŠ Plzeň
Podmostní 2398/1
Plzeň
Tachov
Kdy?
Pondělí
18:30-19:30 Kruhový trénink
Středa
18:30-19:30 Kruhový trénink
Kde?
Regionální vzdělávací a informační středisko REVIS
Školní 1094
Tachov
Praha 4
Kdy?
Pondělí
17:00-17:55 Zdravotní cvičení
18:00-18:55 Fitbally
19:00-19:55 Zumba
Úterý
17:00-17:55 Aby záda nebolela
Čtvrtek
17:00-17:55 Pilates
18:00-18:55 Zumba
Kde?
Gymnázium
Na Vítězné pláni 1160
Praha 4
Praha 2
Kdy?
Sobota 28. ledna
9.00-17.00
Kde?
VŠTJ Medicína Praha
Salmovská 5
Praha 2
Co vás čeká v Praze 2?
Aerobní zóna
Aerobní zóna nabízí cvičení na aerobních strojích. Naleznete zde rotopedy, běžecké trenažéry, veslařský a crossový trenažér.
Posilovna
Místnost je vybavena aerobními i speciálními stroji pro posílení jednotlivých svalových skupin. Můžete zde využít individuální nebo skupinové lekce.
Kruhový trénink
Kruhový trénink probíhá v posilovně. Hodina je řízena instruktorem, který sestavuje cvičení tzv. „do kruhu“. Využíváno je aerobní i posilovací cvičení na různých strojích.
Nový komentář
Komentáře
hm fajn akce ale Znojmo tam neni