Trápí vás jarní únava, bolavá záda, několik kilogramů navíc a nemátedostatečně ppevnou vůli, abyste s tím začala něco dělat? Svěřte se do péče odborníků. Obliba detoxikačních programů, očistných a zeštíhlujících kúr situovaných do příjemných lázeňských hotelů nebo hotelů na horách roste. Ozdravný týden „pod dohledem“ může být startovní čarou zdravějšího způsobu života.
Potřebujete zhubnout do plavek? Vyrazte na detoxikační a očistnou kúru!
Moderní způsob života klade na náš organismus nároky, s kterými se tělo často vyrovnává jen s obtíženi. Proto by k modernímu způsobu života měla rozhodně čas od času patřit detoxikace, velký úklid organismu, který působí jako prevence proti nemocem, vrátí tělo do rovnováhy a zlepší kromě fyzického i psychický stav.
Co to vlastně je detoxikace? Jde o soubor procedur, které odstraní z těla toxiny, odumřelé buňky, přebytečné soli i tuky a dnes ji najdete v nabídkách moderních wellness a spa centrer při hotelech.
Ty kromě nejrůznějších programů pro zdraví nabízejí i speciální intenzívní programy proti stresu a obezitě nebo pobyty na odbourání únavy. Nabídky začínají na dvoudenních pobytech, dopřát si můžete ale i týdenní intenzívní kúru, během které vám budou k dispozici i výživoví poradci.
Masáž lávovými kameny zrychluje metabolismus a nastartuje hubnutí!
Co vás při detoxikaci vlastně čeká?
Během detoxikačního pobytu vás pravděpodobně nemine medová masáž, jedna z nejzákladnějších a zároveň nejpříjemnějších detoxikačních procedur. Med z těla vytáhne škodliviny a naopak dodá chybějící vitaminy a minerály. Výrazné detoxikační účinky má i baňkování, které je možné jako jednu z mála procedur provádět i při nemoci.
V nabídkách českých wellness a spa hotelů se objevují i rašelinové zábaly a naprostým unikem potom je suchá plynová koupel, kterou vám připraví v Mariánských Lázních. Takzvaný Mariin plyn je vulkanického původu a kromě detoxikačních účinků i výrazně urychluje hojení. Proces hubnutí zase nastartuje masáž lávovými kameny.
Mimo to je možné detoxikační program doplnit o sportovní aktivity. Část hotelů k detoxikačním balíčkům přidává i volné vstupy do fitness, bazénu nebo na tenisové kurty. A hřešit není možné ani v jídle - menu obvykle vzniká pod dohledem výživového poradce.
Nabídky jednotlivých hotelů se poměrně liší. Zatímco někde nabízí jen úplný základ s možností dokoupení dalších procedur, jinde najdete v ceně téměř vše. Vyplatí se proto hledat a zjišťovat.
|
Kromě tradičních procedur je možné vyzkoušet i poměrně nové metody, které si cestu k širší veřejnosti teprve hledají. Patří mezi ně například: Oxygenoterapie neboli kyslíková terapie, kdy klient vdechuje 95% kyslík.Kyslíková terapie podporuje činnost mozku a odbourává únavu Kryosauna, tak trochu sauna naopak. Ochladí vás tady na krátkou dobu až na minus 140 stupňů. A tahle nízká teplota pozitivně působí na posílení imunity, průdušky, namožené svaly a zlomeniny. Suchá uhličitá koupel ve speciálním vaku s oxidem uhličitým zase způsobí rozšíření cév, lepší prokrvení organismu, rychlejší vyloučení škodlivin a zlepšení imunity. |
|---|
Dopřejte si jednou za čas absolutní oddych a relax.
Jak zhubnout do plavek?
Velkému zájmu se právě v „předletním“ období těší programy zaměřené na zeštíhlení a odstranění tuku. Obvykle jde o týdenní pobyty, které odstartuje vstupní konzultace s výživovým poradcem. Kromě speciálních procedur proti tukovým polštářkům a celulitidě, se účastníci věnují třeba aqua gymnastice. V ceně bývají i zábaly a masáže, vstupy do fitness nebo whirpoolu.
Poslední den pak obvykle proběhne výstupní konzultace s výživovým poradcem, který poradí, jak v nově nastaveném životním stylu co nejefektivněji a nejzdravěji pokračovat.
Ve wellness centrech si můžete dopřát nejrůznější typy masáží.
Odpočinkový víkend ve dvou
Detoxikační pobyt ale nemusí nutně trvat celý týden. Stejně oblíbené jsou i romantické wellness pobyty pro páry. Spíš než o hubnutí jsou tyto pobyty nastaveny jako absolutní relax a odpočinek jak pro tělo, tak pro duši.
Na pokoji čeká menší dárek, v ceně je obvykle i romantická večeře při svíčkách, některá z wellness procedur nebo společná aroma koupel. A zkrátka dnes nepřijdou ani rodiny s menšími dětmi. Pokud má hotel certifikát „baby friendly“ není problém dorazit i s malými potomky.
Autor: Lucie Štěrbová & OREA Hotels
Inzertní sdělení
OREA HOTELS, největší český hotelový řetězec s více než 20 hotely v těch nejatraktivnějších lokalitách České republiky vybírá z nabídky detoxikačních a ozdravných pobytů:
Intenzívní šestidenní detoxikační program v OREA Hotelu Arnika. Kombinace procedur pomůže odstranit z těla toxiny a nastartovat na léto.
Speciální zeštíhlující a očistná kúra
Nový komentář
Komentáře
zlatka — #7 Jo, to by byla pěkná rada :)
Dejte k tomu radu kde nato vzít!
To by se mi líbilo ale je to moc drahé
Asi loni jsem se dívala na ceny lázní a pobytů (různých) a s překvapením jsem zjistila, že pobyt v lázních vyjde dráž než pobyt u moře.
ja taky..ale kde na to vzít
Jasmína — #1 já taky, jen mít tolik času a peněz
To bych jela hned!