To nebyl projev trucu či vzdorovitého vynucování něčeho, jak by se mohlo zdát, ale výsledek jogínské píle.
Byly časy, kdy jsem si bez pozdravu slunci nedokázala představit začátek dne. Kdy kobra, kobylka, pluh, ryba, kolíbka, kleště protahovaly denně moje
A tak začala jóga ustupovat zájmu druhých, až se omezila jen na ten pozdrav slunci, a nakonec i to osamocené slunce přestalo mít nějak smysl a zapadlo úplně. A s ním upadla i má kondice, klouby začaly tuhnout, svaly měknout a šlachy „cvrknout“. A výsledek? Nohu si dám ztěžka ke klíční kosti a na hlavu se postavím jen s oporou.
Já vím, k životu to člověk nepotřebuje, na hlavu se může stavět i bez jógy, ale je mi to přece jenom trochu líto. Kde už jsem mohla být?
No jo, to je vlastně dobrý nápad, že bych začala chodit na powerjógu? Je mnohem zábavnější, protože je založena na rychlém
Tak co, jdete do toho se mnou?
Cvičily jste někdy jógu?
Nebo pilates?
Co vám to dalo?
Napište nám o tom.
Postavila jsem se na hlavu
Ale zkuste stát na hlavě a vysvětlovat někomu, kde najde ponožky. Zkuste meditovat v lotosovém květu uprostřed frekventované ulice.
Doporučujeme
Komerční tipy
-
Testovali jsme tyčový vysavač Electrolux Pure Q9 s UV hubicí na alergeny, jak se nám líbí? Pokud si chcete pořídit domů tyčový vysavač, máme pro vás zajímavou inspiraci. Právě nyní jsme měli možnost v redakci vyzkoušet tyčový vysavač Electrolux Pure Q9. Co na něj říkáme?
-
Testování LEGO: LEGO® + Minecraft = zaručený úspěch u kluků i holek! Myslím, že nejen většina dětí, ale i mnoho rodičů už někdy slyšela o hře Minecraft. Jedná se původně o počítačovou hru z roku 2011, která se odehrává v otevřeném světě, kde má hráč neomezenou svobodu pohybu a činností, a která se za krátkou dobu stala jednou s nejúspěšnějších her po celém světě.
-
Test podlahového vysavače Gorenje: Poprvé jsem měla pocit, že mám opravdu vysáto! Měla jsem možnost za redakci žena-in.cz otestovat bezsáčkový podlahový vysavač od Gorenje (VCEA03GAPRACY) s příkonem 700 W, sacím výkonem 180 W a průtokem vzduchu 28,3 L/s.
-
Očima chlapa: Holky, dejte nám tuhle vibrující věcičku a už si nikdy nebudete stěžovat Hezky padne do ruky, příjemně vibruje a používáme ho v koupelně. Co je to? No přece holicí strojek, na co vy hned nemyslíte… Nabušený Braun 9477cc, který jsem otestoval, zlikviduje i jednodenní strniště, takže už si manžovi nebo příťovi při intimních chvilkách nebudete stěžovat „Au, ty škrábeš!“.
-
Huawei přichází se sluchátky FreeBuds Lipstick, které vypadají jako rtěnka. V redakci jsme je vyzkoušeli Obvykle jsou sluchátka bílá, někdy černá, ale červená moc k vidění nejsou. Pro milovníky rudé teď Huawei přišel s FreeBuds Lipstick, které vypadají v obalu (nabíječce) na první pohled jako rtěnka. Na své si tedy přijdou především dámy.
-
Testovaly jsme novinku značky Nu Skin Nu Colour Bioadaptive BB+ Skin Loving Foundation Co se stane, když se spojí účinný tekutý make-up s vyživujícím balzámem? Zrodí se hvězda v péči o pleť! Seznamte se s novinkou značky Nu Skin Nu Colour Bioadaptive BB+ Skin Loving Foundation. My jsme ho měly možnost vyzkoušet v redakci.
-
Můžeme se obdarovat lépe. Levi's letošní Vánoce svými kousky vybízí k udržitelnosti Letošní Vánoce chce Levi's s pomocí hesla GIVE BETTER motivovat všechny, aby darovali dárky, které vydrží déle a radost z nich tak bude intenzivnější. Tady jsou tipy na udržitelné dárky Levi's.
-
Tipy na dárky: Yves Rocher vám přináší spousty voňavých produktů v nádherném balení Přemýšlíte čím obdarovat své blízké? Máme pro vás několik tipů od značky Yves Rocher, se kterými rozhodně neuděláte chybu. Vánoční nabídka francouzské rostlinné kosmetiky je pro letošní Vánoce opravdu bohatá.
-
Reportáž z gastronomického nebe. Dinner in the sky je tentokrát nad Vltavou Dechberoucí panoramata, výhled na nejkrásnější části Prahy a vynikající gastronomie. V tomto duchu se nese další série obědů a večeří v oblacích s názvem Dinner in the sky. Do padesátimetrové výšky jsem se letos nechala vyvézt již podruhé. Ovšem tentokrát byla plošina umístěna na Dvořákově nábřeží a kromě místa bylo samozřejmě jiné i menu.
-
Redakce testuje: nová bezdrátová sluchátka Huawei FreeBuds 4 Jak nejlépe testovat bezdrátová sluchátka? Samozřejmě, že při sportu. Abych vyzkoušela, jestli dobře drží, jak v nich zní moje hudba, jak dobře funguje odhlučnění a jaká je kvalitu hovoru, vyrazila jsem s Huawei FreeBuds 4 na krátký cyklistický výlet.
Nový komentář
Komentáře
Cvičím pilates a jsem z toho nadšená, jen i v Praze je ještě docela málo míst kde se cvičí.
Teď už delší dobu necvičím pravidelně, ale jóga mi dala pružnost, pohyblivost a psychickou pohodu a stále z toho těžím.
na józe jsem se naučila správně dýchat
Ch.Z. Kochanská:
Badminton!!! Miluju ho v létě, jen tak v plavkách mydlit, a v beach hřišti nebo v dětském brouzdališti, to je masakr.
Amálie: tak na to čas nemám...2x týdně a podle dalšího plánu budu chodit 3x, to fakt nevím, do toho němčina, 2x týdne badminton, někdy squash a víkendy jsme v čudu...
Někdy taky musím uklidit, vařit, do hospody jít
Musim si někde najít rozdíl mezi jógou a powerjógou, docela by mě to lákalo jako doplněk ke cvičení. Akorát to musim nějak vymyslet, chodim už teď do fitka 5x týdně.
Tak mě teď chytla jóga. Rodina už je samostatná a já mám konečně čas na sebe. Těším se, až mé svaly a klouby povolí a já budu moci sedět s narovnanýma nohama. Sed jogína je pro mě za mlžným oparem přání a to, co vidím na obrázcích, řadím do kategorie "sci-fi".
To mně dělá dobře jakékoli cvičení ( a to fyzicky či psychicky) po hodině powerjogy se vždycky cítím jako znovuzrozená a o pár kilo lehčí
. Pilates mám doma taky, ale prostě se nedonutím
Potřebuju někoho, kdo by chodil se mnou, protože po 8 hodinách ve škole... uff... se mi moc nechce, ale slibuju, že zase začnu!
To jsou jistě prospěšná cvičení, vyzkoušela jsem, ale mám zkušenost, že pozitivní účinek na mou figuru má jen cvičení se zátěží - klasická posilovna.
Šári: nebo http://www.fitline.cz/
Já mám doma na DVD cvičení Pilates, jsem spokojená a baví mě to
Šári: http://www.fit4fun.cz/index.php?q=fit4fun
Power yogu cvičím od ledna, moc mě to baví a už jsou vidět výsledky