Jak se zbavit cigaret? Zeptali jsme se několika žen, které přešly na alternativy bez kouře
Kouření a závislosti řešíme často. Z toho, jak vás toto téma zajímá, víme, že je osobní i pro mnohé z vás. Jak ale se závislostí skoncovat? Možností je více. Můžete se obrátit na odborníky, navštívit centrum pro odvykání kouření, vyzkoušet léky či pastilky a náplasti, které koupíte v lékárně. Vytvořte si motivační tabuli, naplánujte si den, rozhodně vám pomohou motivační cíle, jen nechtějte vše najednou. Nenechejte nic náhodě a raději se předem vyvarujte situacím, které vás nutí si zapálit.
Nový komentář
Komentáře
vyhrála jsem první kolo,hurááááááááááá
lze se ještě přihlásit do druhého kola,při prvním kole jsem měla služby,tak jsem se nepřihlásila,nevěděla jsem jak to chodí?
hráčům hodně stěstí
doufám, že v neděli nezapomenu
hráčům hodně štěstíčka
Sna d se teď už bude hrát
dalšímu kolu zdar