Reflexní terapie je 5000 let stará metoda péče o zdraví, která vznikla na dálném východě. Tato technika pracuje s reflexními body na celém těle, z nichž naprostá většina se nachází právě na chodidlech. Reflexní masáž chodidel je metoda dostupná všem. Může ji provádět nejen odborník, zvládnete to i vy.
V tomto mrazivém období se určitě vyplatí připomenout dva důležité body, jejichž masáží si můžete posílit imunitu.

Na noze je umístěný na vnější straně nártu levé nohy v blízkosti kosti patní. Na hřbetu levé ruky se nachází v blízkosti spojení 4. a 5. záprstní kůstky. Tento bod je velmi citlivý.

Masáž začíná tzv. sendvičovým hmatem. Jedna dlaň je položená na nártu a druhá na chodidle, čímž se noha prohřeje. Pak můžete jemně hýbat a točit palci a ostatními prsty. Uvolní se tak krční páteř. Následuje masáž bodů C, Br. To jsou ony dva důležité body.
Nejdříve mačkejte opatrně a jemně a později přidávat na síle. Plošky chodidla zmáčkněte 15-20krát, to opakujte několikrát denně.
Nový komentář
Komentáře
Tak 5prevemax je i můj případ :) Jednou mi ho dala kamaáradka, když u mě byla a viděla, že na mě něco leze a teď je to můj kámoš :) jsem ráda, že tak rychle reaguje a pomůže.
Na masáže nohou nejsem, jsem moc lechtivá:D proto imunitu
posiluju Hlívou ústřičnou 800mg. Beru jí každé ráno a od té doby se mi nemoci
vyhýbají :)
To na mě nějak neplatí :) já sázím na pomocníky :) nejlepší je 5Prevemax. Kupuji si ho už delší dobu a teď, když přišly zase ty hnusné mrazy, tak ho papám poctivě a jsem fit(klepu) :)
átéčko — #7 Jo, musíš zahejbat palcem!
zajimavé zjištění
Blbě vidím. To je ten bod G?
Uz neboli, ale fakt bolel.
povytažením palce se odblokovává krčné páteř, nezlomil ti ho při tom
Eva_Fl — #3 hm...to je mi nějaké divné
...palec může při reflexní masáži bolet, myslím si že tam jsou nějaké ty body naši makovice, ale aby tě to bolelo i po tom, se mi nelíbí
...nezlámal ti náhodou ten palec?....a víš určitě že ti masíroval palec?...
Léthé — #2 byla jsem o vikendu. Rozbolel me palec na prave noze.

Po ty masazi. 
Chodím na reflexní masáž tři krát měsíčně a je to něco božského
.
Nebylo to tu už vloni? Je mi to hodně podvědomé.
