My ženy máme holt smůlu. Naše tukové buňky mají tu „obdivuhodnou“ schopnost zvětšit se až 10x. Naše tělo je totiž naprogramované tak, aby myslelo na zadní kolečka. Zvětšující se tukové buňky utlačují lymfatické a krevní cévy a ve tkáních se hromadí toxiny a tekutiny. Tvoří se shluky buněk, jež jsou uvězněné v síti tuhého vaziva, a tvoří se hrbolky – celulitida.
Sklony k celulitidě jsou částečně dědičné. Hororový pohled na vaši matku ovšem nemusí znamenat, že dopadnete stejně. Je to jen upozornění, že máte sklony k celulitidě a bylo by tedy vhodné se vyvarovat některých rizik:
- drastické diety s jojo efektem nabourávají stav kůže
- antikoncepce ovlivňuje celulitidu hormonálně
- nadbytek sladkostí a tučných jídel
- nedostatek pohybu, to vše zpomaluje lymfu, zatímco toxické látky se v těle hromadí.
Naopak pomoci může jídelníček, ve kterém omezíte živočišné tuky, sladké dobroty, ale i slané pochutiny jako tyčinky a brambůrky. Nadbytek soli opět způsobuje zadržování vody v těle.
Zázračné krémy pomáhají znatelně jen za předpokladu, že dodržujete zdravý životní styl, je to tedy jen taková podpora, nikoliv samospásný prostředek.
A na závěr některé potraviny, které odchod celulitidy do věčných lovišť podporují:
- sója, lněné semínko, slunečnicová semínka i olej, čočka, fazole, česnek
- případně míchané speciální čaje z lékárny
- a nakonec POHYB. Nemusíte se trápit v posilovně nebo na aerobiku, stačí občas vyjít schody, obchody ve městě procházet svižným tempem nebo vystoupit o zastávku dřív – prostá rychlá chůze je nejúčinnější…
Boj s celulitidou je věčný, pokud vyhrajete, nesmíte sklouznout zpátky do lenošky s pytlíkem brambůrek, neboť tukové buňky nemizí, pouze se smršťují... A lenošením se zase krásně nafouknou a pomeranč je zpátky.
A pokud bojujete marně, snad vás uklidní, že některé ženy mají tak silné dispozice k celulitidě, že jim nepomůže naprosto nic, a že jí trpí i některé vrcholové sportovkyně…
Za pokus to aspoň stojí, ne? Když už nic jiného, alespoň si vylepšíte kondičku…
Nový komentář
Komentáře
Amálie: a ja zas nesnasim med - nejde nejak nahradit?
Amálie: A musí to být nutně ráno? Teda vstávat o dvě hodiny dřív kvůli lněnýmu semínku, na to se můžu ... Ale večer by to taky šlo, ne?
Amálie: Vždycky ne. Ryor teda fakt nesnáším. Možná je to psychosomatické, protože se mi ekluje ten název
Meander: ty musíš mít vždycky nějaký extra buřty
Amálie: Z Ryoru (lhostejno z čeho konkrétně) mi naskákaly červené, později bílé a později zaschlé pupínky. Takže to bych neriskovala.
Celuli mám a jediné, co mi na ni skutečně viditelně zabralo, byl spinning To byl tak sedmdesátiprocentní úbytek. Ale jakmile jsem přestala jezdit, časem se to zase zhoršilo.
Ale tukové buňky jsou schopné se zvětšit až asi 50x, a ne jen 10x.
skolacka: můžeš to pít hladová, najedená, jak je libo
ad DOVE: jen si hrajte, to je tak agresivní kosmetika, že dermatologie praskaj ve švech Lepší (pro tělo) je třeba břečťnovej gel od Ryoru (myslim, že i levnější)
Veruška: Dobrej nápad Asi mám štígro, že mám zadek po mámě - jak dva kmíny. Tam se žádnej pomeranč udělat nemůže, protože nemá z čeho. A na tom břiše to asi nemá takovou sílu se udržet
Meander: je to fakt zahada! holt to mame kazdej nejak nastaveny od prirody...dobrej je ten sprchac od nivey, s masazni hlavici, to je sup sup a v teply vode je to ja si tam nalila zpevnovak od dove a gut masazicka
Andrejka82: Právě ten. Je to legrační, protože jsem slyšela lidi na to nadávat, že to je na nic. Ale já na něj nedám dopustit, protože tu změnu fakt vidím. A je to hodně příjemná změna.
Meander: zpevňovací dove?
Andrejka82: A teď si vem, jak je to nefér. Necvičím od školy, neprovozuju žádnej sport, protože sport nenávidím, piju hektolitry kafe, hulím a prolejvám se alkoholem - a stačil mi blbej Dove.
já teda nevím, cvičím, jím zdravě (jsem už 8 let vegetariánka), vyzkoušela jsem gel proti celulitidě od garnier a taky od l´orealu, ale výsledky nulové, maximálně zpevnění, ale ďolíčky nezmizely
Veruška: Vyzkoušela jsem mléko a gel. Ten je podle mého účinnější a ne tak mokrý
a jdu si koupit lneny seminko!
mne teda gel od y.rocher zabira taky dobre, namazat po sprse - zadny dlouhy masaze nedelem a je to znat.ale jak tyden vynecham-na chalupe,hned je to horsi,takze denne ale to je minutka, to zuby si cistim dele...
uplne nejlepsi jsou podtlakovy masaze, vacupress v kosmetaku a kdyz uz nic jinyho, solarko je taky dobry, opalena celulitida je lepsi nez sejrata
Meander: jak se to jmenuje od dove? krem nebo mleko?
skolacka: Ráno po sprše. Jenom jsem to namazala, žádný bujarý masáže. A na mou duši, břicho jak dvacítka. A to jsem ho měla jak povrchovej lom.
Skolačka: vidím, že máme úplně stejný otázky a myšlenky
Meander: a jak často si masírovala?
carlo: Tělové mléko a gel Dove mi vyhladily odporně hrbolatý břicho, takže něco na tom bude.