Pokud žijete v kvalitním vztahu, který je pro vás láskyplný a naplňuje vás, fyzické milování velice prospívá vašemu tělu. Mnoho 
Podle vědeckých výzkumů vypadají ti, kdo se často milují, mladě. Podle vědců je aktivní milostný život považován za rozhodující faktor pro zachování mládí. Páry, které se milují nejméně třikrát týdně, vypadají o deset let mladší než ty, které se milují pouze dvakrát za týden. Milování totiž přináší pocit štěstí a stojí při tvorbě chemikálií v těle, které přímo zlepšují stav těla i duše. Nejdůležitější z těchto látek jsou pro ženy oxytociny a pro muže endorfiny. Oxytocin, nazývaný „hormon lásky“ , produkuje hypofýza pokaždé, když se v okolí vyskytne někdo, s kým by bylo pěkné být, nebo při doteku někoho, po kom toužíme. Množství oxytocinu dosahuje nejvyšší úrovně při milování a při orgasmu.
Sex má velký vliv na odbourávání stresu. Po milování nastává uvolnění, pocity žádanosti, spokojenosti, povolení psychického napětí. Jelikož sex pozitivně působí na myšlení, bývají lidé, kteří se často milují, usměvaví a mají menší sklon k depresím. Orgasmus představuje pro tělo nejen pocity rozkoše, ale také relaxaci.
Fyzická láska také pomáhá jako skvělé analgetikum – působí proti bolesti hlavy. Při mírných bolestech hlavy (ne při migréně) je dokázáno, že sex, který uvolňuje endorfiny v mozku během sexuálního aktu, působí jako protibolestivý lék. Takže, pokud vás bolí hlava a nechce se vám milovat s partnerem, směle do toho! (Tedy pouze v případě, že to neberete jako výmluvu pro neodbytného milence :) )
Při milování se zvyšuje proudění krve a snižuje tlak v mozku. Důsledkem toho je povolení bolesti hlavy. Uvolnění po orgasmu snižuje napětí ve svalech. Častý sex také ovlivňuje premenstruační nálady.
O vlivu aktivního sexu na tělesnou váhu jsme již psali. Obezitolog MUDr. Vlasák považuje dobrý sex (ne pouze v poloze ležmo) za lepší cvičení než aerobic v tělocvičně. Je to zřejmě nejpříjemnější způsob, jak spálit obtížné kalorie. Techniky milování a jejich střídání mají také vliv na celkovou pružnost organismu. Ženám posiluje milování svaly pánevní oblasti. To je důležité pro porod dítěte a zabránění poporodní inkontinenci.
Mužům pomáhá pravidelný sex (hlavně po 40 roku) jako prevence onemocnění prostaty.
Vše o pravidelné sexu a milování platí pouze v případě lidí, kteří mají láskyplný vztah, protože se nejedná o záležitost jen fyzickou, ale především psychickou. Pokud někdo prožívá promiskuitní sexuální vztahy, mýlí se, pokud si myslí, že bude vypadat stále mladě.
Plněný kuřecí řízek s uherákem a šlehačkou
Chcete být zdraví? Sex vám v tom pomůže!
Doporučujeme
Komerční tipy
-
Jaro na kole bez stresu: vybavení, které vám usnadní každou vyjížďku S prvními teplými dny se cyklisté vracejí zpět na silnice, cyklostezky i lesní traily. Pro mnoho lidí je kolo ideálním dopravním prostředkem do práce, skvělým způsobem, jak si udělat víkendový výlet, nebo jednoduše příležitostí k pohybu na čerstvém vzduchu.
-
Když dítěti diagnostikují cukrovku: co všechno se v rodině změní Cukrovka I. typu patří mezi nejčastější chronická onemocnění dětského věku. V Česku s ní dnes žije přibližně 5 000 dětí a dospívajících a každý rok přibývají další stovky případů. Výskyt navíc dlouhodobě roste, za posledních zhruba 30 let se počet dětských pacientů několikanásobně zvýšil.
-
Jen 4 % Čechů ví jistě, jak použít defibrilátor. Iniciativa „Z lásky k srdci“ to chce změnit Při náhlé srdeční zástavě se o životě rozhoduje během prvních tří až pěti minut. Přesto jen zlomek Čechů ví, jak správně použít automatizovaný externí defibrilátor (AED), nebo kde ho najít. Iniciativa „Z lásky k srdci”, která byla dnes oficiálně představena, přináší řešení: vzdělává veřejnost a rozšiřuje síť defibrilátorů tam, kde mohou zachránit nejvíce životů.
-
Vláčná jablečná bábovka: jednoduchý hrníčkový recept, který se vždy povede Voňavá, nadýchaná a krásně šťavnatá – přesně taková je domácí jablečná bábovka, která patří k víkendové pohodě. Jednoduchý hrníčkový recept zvládne každý a výsledek potěší celou rodinu.
-
Redakční test: Profesionál v domácí kuchyni — varná deska ASKO z řady PREMIUM Series 8 vás nadchne elegancí a funkčností Pokud se zajímáte o chytré indukční desky, rádi vám představíme zajímavou, vestavnou indukční desku z řady PREMIUM Series 8 v matné černé barvě, kterou jsme v redakci měli možnost vyzkoušet. Jak jsme s ní byly spokojení? Naše zkušenost je velmi pozitivní, rádi se s vámi o recenzi podělíme.
-
Zelený čtvrtek na talíři: Krémové špenátové lasagne pro sváteční pohodu Italské obdélníkové ploché těstoviny zná snad každý a jen málokdo jim dokáže odolat. Tentokrát jsme je připravili v lehčí, bezmasé variantě, která se skvěle hodí právě k velikonočnímu období. Špenátové lasagne tak mohou být slavnostním hlavním chodem i sytou večeří, která příjemně zahřeje a zároveň přinese svěží jarní chuť na talíř.
-
Velikonoční klasika: vajíčková pomazánka, která nikdy nezklame Velikonoce jsou časem tradičních dobrot, které patří na slavnostní stůl. Mezi nimi nikdy nezklame klasická vajíčková pomazánka – rychlá, jednoduchá a krémová, s jemnou chutí jarní cibulky. Skvěle doplní čerstvý chléb, pečivo nebo zeleninové jednohubky a stane se hvězdou velikonočního menu, ať už na snídani, oběd nebo lehkou večeři.
-
Joie: Pure Joy. Stvořeno pro skutečný život Od procházek po dlažebních kostkách až po klidné odpolední odpočinky – dětské vybavení Joie je navrženo tak, aby vydrželo. Je testováno nad rámec standardů a prověřeno rodinami.
-
Novinka Renuvion nabízí moderní cestu k pevnější pokožce bez operace Estetická medicína se v posledních letech rychle vyvíjí a stále více lidí hledá způsoby, jak zlepšit vzhled své pokožky bez dlouhé rekonvalescence a invazivních chirurgických zákroků. Jednou z takových nových technologií představuje procedura Renuvion.
-
Dva koše, dvojnásobná porce křupavosti Chcete si dopřát oblíbené smažené pokrmy v lehčí a zdravější podobě? Horkovzdušná fritéza Gorenje AF2700BP připraví večeři pro celou rodinu rychle, jednoduše a s minimem oleje. Díky cirkulaci horkého vzduchu budou jídla křupavá na povrchu a šťavnatá uvnitř, navíc uavřená rychleji než v klasické troubě a s nižší spotřebou energie.
Nový komentář
Komentáře
Simba: nekdy se mi taky nechce, ale je to lenost, kterou se vyplati prekonat :-)
To je vsehcno fakt, jen mam dojem, ze se nekde psalo, zze zase tolik kalorii se pri tom nespali.
To je náhodou pravda, já se nikdy na bolesti hlavy nevymlouvám, protože jsem zjistila, že to fakt pomáhá.
Takže, pokud vás bolí hlava a nechce se vám milovat s partnerem, směle do toho! ... zatnout zuby a do toho??
no potěš...