PRAHA - Pěkné nohy, dobře zaoblená lýtka, úzké kotníky, ideální náplň minisukní, které jsou opět módním hitem dneška.
Ale i nohy, které nenechaly v klidu žádného muže, mohou mít své problémy.
Nadměrná zátěž, špatné boty či dědičné změny dokážou způsobit nepříjemnosti a různé deformace. Proto je nutné své nohy hýčkat dřív, než bude pozdě.

„Málokdo si uvědomuje, jak jsou nohy důležité, musí nám sloužit celý život a nosí naši váhu i se starostmi,“ říká fyzioterapeutka a masérka Luďka Dolejší. „Jedním z nejčastějších problémů jsou vybočené kotníky u palců. Nejenže je potom těžké sehnat pohodlnou obuv, ale tato deformace je sama o sobě bolestivá, takže je nutné začít s rehabilitací hned, jakmile zjistíme, že kloub podezřele bytní a pobolívá.
V první řadě bych doporučila hodně namáhaným nohám odpočinek a těm pohodlnějším vhodné cvičení. V obou případech pak masáže a jednoduché cviky, jakými jsou krouživé pohyby v oblasti kotníků a v pohodlném sedu bosou nohou, vlastně jen prsty u nohy, zvedat ze země kapesník nebo tužku, přidržet, zvednout do výšky několika centimetrů a vrátit na zem. Možná se vám to zdá nudné, ale přiznejme si, že u sledování televize to přijde naši nohám vhod,“ dodává Luďka Dolejší.

O tom, že pouze pedikúra nestačí, svědčí to, že mnoho žen, ale i mužů, musí podstoupit operační zákrok, který je nepříjemné bolesti zbaví. Navíc operace nemusí vždy člověku všechny potíže odstranit.