V létě trávíme spoustu času venku, jenže ne vždy myslíme na adekvátní ochranu před sluncem. Pak si vykoledujeme nepříjemnou spáleninu. Náchylnější k poškození pokožky UV zářením jsou hlavně lidé s nižším fototypem kůže, ale také děti a senioři, kteří mají pokožku tenčí. Jen pro představu - děti mají v prvních třech letech života dokonce pětkrát tenčí pokožku než my dospělí.
Pokud už na adekvátní ochranu před sluncem zapomeneme, nezbyde nám než bojovat s bolestivými spáleninami. Jak dosáhnout rychlejší úlevy a hojení? Tady záleží na míře poranění pokožky.
Foto: Shutterstock
Spáleniny od slunce, které zhojíte doma
Jestliže vás trápí „jen“ zarudnutí a otok, postižené místo je citlivé až bolestivé, pak se jedná o spáleninu 1. stupně. Došlo k poškození nejsvrchnější vrstvy pokožky, takzvané epidermis. První pomocí pro ni je chladivá sprcha (nebo alespoň obklady z ručníků či prostěradel). Ale ne ledová, chybou je podle lékařů i přikládání ledu, který by pokožce ještě více ublížil.
Následně pokožce dopřejte pořádnou míru hydratace tak, aby si v sobě mohla déle udržet vlhkost. Velmi vhodné jsou speciální krémy po slunění s přídavkem panthenolu nebo alantoinu, které podpoří regeneraci. Pokud je představa roztírání krému po bolavé kůži nemyslitelná, existují i spreje. Takové ošetření zklidňujícími krémy je nutné několikrát denně opakovat. „Silné podráždění kůže ze sluníčka zmírní také gel s antihistaminikem, obzvláště pokud popáleniny od slunce svědí,“ doporučuje PharmDr. Barbora Kuthanová z lékárny BENU.
Pokud zrovna nemáme speciální krém po ruce, využijte alespoň domácích receptů na spálenou pokožku. K jejímu příjemnému ochlazení a hydrataci dopomůže například zakysaná smetana, jogurt či tvaroh, případně nakrájená salátová okurka. Takových „babských rad“, jejichž účinnost je ověřená staletími, existuje více. Například:
- jedlá soda – rozpusťte ji do koupele nebo si z roztoku udělejte obklady,
- aloe vera – když nemáte chladivý krém s jejím obsahem, poslouží gel z listů,
- heřmánek, černý i zelený čaj – vychlazený výluh můžete přidat do koupele nebo přikládat pomocí obkladů.
Důslednou hydrataci pak pokožka potřebuje i ve chvíli, kdy přestane bolet, svědět a loupat se. Zůstává totiž až rok velmi přecitlivělá a také velmi náchylná k dalšímu spálení. Neméně důležitou součástí péče je proto důsledná ochrana před dalším spálením. V neposlední řadě nezapomínejte ani na hydrataci pokožky zevnitř, myslete na dostatečný pitný režim.
S popáleninami 2. stupně jděte k lékaři
Pokud spálená kůže nejen bolí, je zarudla a oteklá, ale objeví se na ni i puchýře, je nutné vyhledat odborné ošetření. V takovém případě se totiž už jedná o popáleninu 2. stupně. I takovou dokáže slunce pokožce uštědřit. A že nejde o nic výjimečného, potvrzují i lékaři z Kliniky popáleninové medicíny a rekonstrukční chirurgie Fakultní nemocnice Ostrava. Ti mají s jejich léčením hlavně během letních prázdnin bohaté zkušenosti, jak u dospělých, tak i u dětí. „Léčba obvykle spočívá v aplikaci speciálních prostředků na hojení ran, které zabrání vzniku infekce a vytvoří správné prostředí k rychlé regeneraci pokožky,“ vysvětlují ostravští lékaři.
Puchýřky rozhodně nemačkejte ani nepropichujte, mohla by se vám do nich dostat infekce a hojení by se jen prodloužilo. „Jako první pomoc vám poslouží náplasti na popáleniny urychlující hojení na principu vlhkého krytí nebo gely na popáleniny. Pokud je kůže zacelená, lze použít i panthenol,“ doporučuje lékárnice Kuthanová.
Zdroj informací: Fakultní nemocnice Ostrava, PharmDr. Barbora Kuthanová - lékárna BENU
Nový komentář