Čím začít
Začněte tím, že si zastřihnete konečky vlasů. Pokud je nemáte příliš zničené, nemusíte moc, stačí třeba o dva centimetry. Zbavení konců vlasů nemá přímý vliv na růst vlasů. Konečky neovlivňují folikuly ve vaší pokožce hlavy, které určují, jak rychle a jak moc vaše vlasy rostou. Stříhání ale jednoduše udržuje vlasy zdravější, nebudou se třepit, vlákno poroste silnější, a tak budete mít pocit, že máte vlasů najednou mnohem více.
Jeden den v týdnu
Foto: Shutterstock
Některé procedury uzdravující vlasy jsou hodně časově náročné. Řeč je například o heně. Tou si můžete vlasy obarvit a zároveň je uzdravit, nebo jim dopřát henový zábal. Ideálně byste měla mít henu na kštici několik hodin, třeba klidně i pět. Za normálních okolností na něco takového vůbec nemáme čas. Ve výhodě jsou samozřejmě ženy, které pracují na home office. Jeden den v týdnu natřete na vlasy masku z heny, přikryjte je igelitovou čepicí a zabalte do ručníku. Takto je mějte zabalené celou pracovní dobu, a potom zábal smyjte. Opakujte jednou týdně.
Pokožce také jednou do týdne dopřejte kávový peeling. Kofein stimuluje růst a nadrcená zrnka zbaví vlasové váčky nečistot, takže vlasy budou moc volně růst.
Mohlo by vás zajímat: Za vypadáváním vlasů stojí nejen genetika ale i stres a nedostatek minerálů
Každý den
Foto: Shutterstock
Vzhledem k zvlhčujícím, změkčujícím a ochranným vlastnostem se stal olej nezbytným produktem péče o vlasy. Na rozdíl od naší pokožky nemají naše vlasy žádný způsob, jak se udržet hydratované. Proto vlasové folikuly produkují maz, který má cestovat dolů vláknem a udržovat vlasy zdravé a hydratované. Jenže, jak to tak bývá, bohužel tento přirozený proces nefunguje vždy tak, jak to příroda zamýšlela! Především, když máme vlasy moc dlouhé a namáhané nebo je tvorba mazu znemožněna častým mytím. Proto je nesmírně důležité konečky každý den vyživovat přírodními oleji.
Důležitým bodem jsou doplňky stravy! Jezte každý den zinek a vitamíny B a D, které jsou pro zdravý růst vlasů stěžejní!
2x do týdne
Používejte produkty na stimulaci zdravého růstu vlasového vlákna. Takových přípravků existuje celá řada, my máme ale v oblibě ty přírodnějšího typu. Třeba z Havlíkovy apotéky nebo od Ryoru. Mnoho z nich obsahuje například aminokyseliny, vitaminy a přírodní extrakty, které podporují intenzivnější růst vlasů. Vlasy při pravidelné aplikaci viditelně zhoustnou, jsou silnější a pevnější. Stačí je aplikovat 2x týdně, ale samozřejmě čím častěji, tím lépe. Po jejich nanasení si dopřejte tříminutovou masáž celé hlavy.
Bylinkové tonikum pro posílení růstu vlasů, 164 Kč Biooo.cz / Havlíkova apotéka vlasové tonikum 10 rostin, 303 Kč / Sérum pro růst vlasů s černým kořením, 599 Kč Biooo.cz / Urychlovač růstu vlasů Ryor, 418 Kč Notino / Zpevňující sérum Farmesi pro mastnou pokožku hlavy, 950 Kč Notino
Mohlo by vás zajímat: Šampuky vládnou jemným vlasům aneb, které nám v poslední době (ne)vyhovovaly
Mytí vlasůJak často mýt |
Vždy po mytí
Foto: Shutterstock
Po každém mytí spláchněte vlasy naředěným jablečným octem. O blahodárných účincích jablečného octu na vlasy věděly už naše babičky! Pomáhá uzdravovat pokožku, uleví od svědění a vlasy jsou po něm krásně lesklé. Snižuje totiž pH a vlasy dokáže srovnat do přirozené rovnováhy.
Pokud vydržíte tři týdny dodržovat všechny vypsané procedury, uvidíte rozdíl. Zkuste si vlasy vyfotit před a po, abyste měly i důkaz. Ideální samozřejmě bude, když některé z bodů, budete praktikovat jednou za čas i nadále.
Nový komentář