Intermezzo – otestujte si svoji vlastní situaci v zaměstnání. Zamyslete se nad následujícími otázkami. Pokud jste prožili v posledních šesti měsících nejméně deset popsaných situací alespoň jednou, je to vážné varování. Při patnácti a více se již můžete považovat za oběť mobbingu. Uvedené hodnocení slouží jenom jako vodítko. To, co významnou měrou přispívá k posouzení toho, zda jste, či nejste obětí mobbingu, není jenom počet různých situací, do nichž se dostáváte, ale rovněž četnost jejich opakování.

  • * Vstoupím-li do místnosti, rozhovor náhle utichá
  • * Šíří se o mně pomluvy
  • Jsou mi přidělovány úkoly, které jsou hluboko pod mojí kvalifikací
  • Ošklivě se vyjadřují o mém vystupování, oblékání, způsobu řeči apod.
  • Moje přítomnost na pracovišti je kontrolována více, než je obvyklé
  • Jsou mi připisovány omyly, kterých jsem se nikdy nedopustil(a)
  • Nepěkným způsobem je hodnocen můj soukromý život
  • Jsem obtěžován (a) sexuálními narážkami či činy
  • Je mi přidělována nesmyslná činnost
  • Nejsem připuštěn (a) ke slovu
  • Jsem vyloučen (a) z účasti na soukromých momentech pracovního života (polední přestávky, přestávky na kávu, narozeniny a svátky kolegů apod.)
  • Moje práce je bez udání důvodů hodnocená jako špatná, je kritizována přes míru
  • Je mi přidělována obzvláště nebezpečná či nepříjemná práce
  • Písemně nebo ústně mi vyhrožují
  • Jsem přeložen (a) na jiné, horší místo
  • Je mi přiděleno takové pracovní místo, kde stěží mohu udržovat s kolegy kontakt.
  • Není mi přidělována žádná práce, ale stále musím být na pracovišti
  • Moje nemoc nebo tělesná vada jsou terčem posměchu
  • Jednají se mnou, jako bych byl (a) vzduch
  • Vyvádějí mě z míry pohrdavými pohledy či gesty
  • Okřikují mě nebo mi spílají
  • Mé politické či náboženské přesvědčení je terčem kritiky
  • Pomlouvají mě za zády
  • Na mém pracovišti se něco ztratí či schválně poškodí a vina za to je mi připsána
  • Můj psychický stav je častým námětem jejich rozhovorů
  • Neposkytují se mi informace o důležitých skutečnostech či změnách
  • Moji žádost o rozmluvu zamluví, nebo ji odloží pro nedostatek času
  • Jsem izolován (a), ostatní se vyhýbají kontaktu se mnou a ignorují mě
  • Zakazují mi, abych se vyjadřoval (a)
  • Vyhrožují mi fyzickým násilím, nebo dokonce se k němu uchylují
  • Vystavují mě telefonickému teroru