Foto: Shutterstock
Jedna z rozsáhlejších studií, publikovaná v odborném časopise Menopause, sledovala více než 16 000 žen a dospěla k zajímavému závěru: ženy s reprodukčním obdobím delším než 40 let měly o 13 % vyšší pravděpodobnost, že se dožijí devadesáti let.Tento výsledek naznačuje, že pozdější nástup menstruace, například po dvanáctém roce, a menopauza až po padesátce mohou být spojeny s příznivějšími vyhlídkami na dlouhý život.
Hormonální rovnováha jako podpůrný faktor zdraví
Dlouhodobější působení ženských pohlavních hormonů, především estrogenu, může mít ochranný účinek. Tento hormon se podílí na udržování zdravého metabolismu, příznivě ovlivňuje cévní soustavu a podporuje mozkové funkce, včetně paměti a nálady. Zároveň působí protizánětlivě, což je další faktor, který může přispívat k prevenci civilizačních onemocnění. Nicméně je třeba brát tyto informace jako trend v populaci, zásadní podíl na zdraví mají rovněž genetické predispozice a životní styl jednotlivce.
Když množství cyklů přináší i zátěž
Na druhou stranu není počet menstruačních cyklů během života bez významu. „Zatímco delší reprodukční období může být spojeno s vyšší pravděpodobností dlouhověkosti, vyšší počet menstruačních cyklů během života může naopak znamenat vyšší hormonální zátěž. Tato kumulovaná expozice estrogenům může podle některých studií zvýšit riziko vzniku určitých onemocnění. Studie publikovaná v Breast Cancer Research v roce 2004 ukázala, že dlouhodobé vystavení estrogenům je jedním z hlavních rizikových faktorů pro vznik postmenopauzální rakoviny prsu. Výsledky potvrdila i další studie z časopisu Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention (2005), která zjistila, že ženy s vyšším počtem menstruačních cyklů měly vyšší pravděpodobnost výskytu tohoto typu karcinomu,“ říká Ilona Bittnerová z Maluna.cz.
Riziko některých chorob se zvyšuje zejména tehdy, pokud žena nikdy neotěhotněla, nekojila nebo neužívala antikoncepci, která obvykle počet cyklů snižuje. Mezi další rizikové faktory patří například nadváha, nízká míra pohybu, dlouhodobý stres nebo zatížená rodinná anamnéza. Je ovšem důležité připomenout, že samotný počet cyklů není příčinou onemocnění. Může však být jedním z indikátorů, které je vhodné brát v úvahu při prevenci a plánování zdravotní péče.
Nepravidelný cyklus jako zrcadlo hormonálního zdraví
Zdravotní význam menstruačního cyklu přesahuje jeho reprodukční funkci. Upozorňuje na to i výzkum publikovaný v roce 2020 v časopise The BMJ, podle kterého byly ženy s nepravidelným cyklem nebo cyklem delším než 40 dní častěji ohrožené předčasným úmrtím před dosažením sedmdesátého roku života. Nejvýraznější rozdíl se objevil u žen, které zároveň kouřily. Nepravidelnost cyklu tak může signalizovat hormonální poruchy či metabolické potíže, jako je inzulinová rezistence nebo polycystické ovariální syndromy.
Menstruační cyklus jako biologický ukazatel
„Dnes je menstruační cyklus označován za pátý vitální znak – vedle tělesné teploty, tlaku, pulzu a dechu. Jeho pravidelnost, délka a průběh mohou poskytovat cenné informace o hormonálním zdraví a celkovém stavu těla. Proto je důležité svůj cyklus sledovat, nejen kvůli plodnosti, ale i jako ukazatel fyzické i psychické rovnováhy. Změny v jeho délce, síle nebo pravidelnosti mohou signalizovat hormonální výkyvy nebo jiné zdravotní potíže. V takových případech je vhodné konzultovat situaci s lékařem nebo zkušeným terapeutem,“ říká Ilona Bittnerová.
Péče o hormonální zdraví se neomezuje pouze na gynekologická vyšetření. Preventivní přístup zahrnuje široké spektrum faktorů: pravidelný spánek, vyváženou stravu, dostatek pohybu i psychickou hygienu. Sledování menstruačního cyklu může být užitečným nástrojem pro včasné zachycení odchylek a případné úpravy životního stylu, které podpoří nejen reprodukční zdraví, ale i celkovou vitalitu a dlouhověkost.
Zdroj: Ilona Bittnerová z Maluna.cz
Nový komentář
Komentáře
A resumé? Téměř žádné. Když dívka začne menstruovat po 12. roce svého života - to je pozdější nástup menstruace? Já jsem začala mít menstruaci v jedenácti a pokud vím, tak jsem byla výjimka - že to bylo hodně brzo. Pak je tam napsáno: "Riziko některých chorob se zvyšuje zejména tehdy, pokud žena nikdy neotěhotněla, nekojila nebo neužívala antikoncepci,..." Nikdy jsem neužívala antikoncepci. Tím, že je psáno "neužívala", rozumím hormonální antikoncepci - pilulky. I když, já jsem ani žádnou nepoužívala. To znamená, že podle první menstruace budu žít dlouho, podle toho, že jsem neužívala ani nepoužívala antikoncepci, zemřu brzo. Vědci se musí něčím živit, tak zkoumají. Ale pro život neexistuje jízdní řád.