5340a6e1b5069-gua-seznam.jpg
Zdroj foto: Shutterstock

Gua Sha

Gua Sha je hladký plochý kámen, nejčastěji z přírodních materiálů jako je růženín, jadeit nebo nefrit, používaný v tradiční čínské medicíně k masážím. Jemnými tahy po kůži stimuluje krevní oběh, lymfatický systém a energetické dráhy v těle. Jeho pravidelným používáním můžete zlepšit vzhled pleti, uvolnit svalové napětí, podpořit lymfatický systém a také překvapivě zlepšit kvalitu spánku. Nejčastěji se používá na obličej, ale lze ho aplikovat i na jiné části těla (pokud trpíte celulitidou, může se stát vaším věrným pomocníkem v boji proti ní).

Ačkoliv je Gua Sha bezpečná, není vhodná pro každého. Lidé s kožními onemocněními (jako je například akné), příliš tenkou nebo citlivou kůží.

Obecně se doporučuje provádět masáž Gua Shou 2x až 3x týdně. Je důležité začít jemně a postupně zvyšovat tlak a intenzitu masáže. S masáží také vždy začínejte od krku a směřujte postupně nahoru až k obočí a čelu – tím dosáhnete lepšího liftingového efektu.

Roller

Častým společníkem Gua Shy je roller. Opět se jedná o kosmetickou pomůcku z růženínu nebo jadeitu, která se používá k jemné masáži obličeje a krku. Hladký a chladivý povrch rolleru umožňuje snadné přejíždění po kůži a tím stimuluje krevní oběh, podporuje lymfatický systém a napomáhá lepšímu vstřebávání kosmetických produktů. Pravidelné používání rolleru může zlepšit vzhled vaší pleti, redukovat otoky (například kolem očí) a uvolnit svalové napětí. Je vhodný pro všechny typy pleti, ale jeho používání opět není doporučeno pro osoby s kožními onemocněními a jinými problémy (popáleniny, otevřené rány, …).  

Pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje používat roller denně nebo několikrát týdně na čistou pleť po aplikaci séra nebo krému.

a3f7d154f31de-bob-seznam.jpg
MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:
Tucked bob: Vlasový hit podzimu a zimy, který si oblíbily i mnohé celebrity

Kosmetické tejpy

Kosmetické tejpy na obličej (rozhodně nepoužívejte žádné jiné) jsou inovativní nástroj v oblasti péče o pleť. Jsou to speciální elastické pásky, které se aplikují na konkrétní oblasti obličeje a krku. Jejich cílem je vytvarovat obličejové kontury, zvednout ochablou pokožku a redukovat vrásky. Dokážou totiž jemně napnout pokožku, stimulovat lymfatický systém a zlepšit prokrvení. Před prvním použitím je nutné jejich správnou aplikaci pořádně nastudovat, abyste si na obličeji neudělali více škody než užitku. Je možné navštívit také kurzy zaměřené na tejpování obličeje. Pravidelné používání kosmetických tejpů může vést k viditelnému zlepšení vzhledu pleti, redukci otoků a vytvoření mladistvějšího vzhledu.

Ani kosmetické tejpy samozřejmě nepatří na zanícenou pleť.

Kosmetické baňky

Také silikonové baňky se staly oblíbeným nástrojem v péči o pleť. Fungují na principu vytváření podtlaku, který zlepšuje prokrvení pokožky, podporuje lymfatický systém a stimuluje produkci kolagenu a elastinu. Díky tomu pomáhají vyhlazovat vrásky, zlepšovat elasticitu pokožky a uvolňovat svalové napětí. Jednou z největších výhod silikonových baněk je jejich snadné použití a šetrnost k pokožce. Pozor si ale dejte především na to, aby podtlak, který na obličeji vytváříte, nebyl moc velký. V opačném případě byste si totiž mohli způsobit modřiny.

Pravidelným používáním baněk můžete dosáhnout viditelných výsledků a zlepšit celkový vzhled své pleti. Je důležité si také uvědomit, že baňky by neměly být používány na poškozenou nebo zanícenou pokožku a že je třeba se vyhnout oblasti kolem očí.

Zdroj info: instagramový profil @yogaskincare_s_ollie, YouTube kanál Marta Dřímal Ondráčková, elle