Od dnešního dne každý pátek najdete na stránkách ženy-in v rubrice Zdraví speciální seriál, který pro vás bude připravovat populární cvičitelka aerobiku, trenérka a především propagátorka zdravého životního stylu Hanka Kynychová. Zajímají vás nejnovější trendy? Pak jste na správné adrese.
Milé čtenářky, moc Vás zdravím. Dostala jsem možnost se na Vás každý týden obracet a já ji chci maximálně využít. Stejně jako většina z Vás jsem matkou, manželkou, kamarádkou, zkrátka ženou. S kým jiným se proto spojit než s ženou-in.
Budu se s Vámi pravidelně setkávat a povídat si o tématech, která by Vás mohla zajímat. Probereme novinky a trendy ze světa fitness, cvičení a zdravého životního stylu. Občas se s Vámi podělím také o to, co mě potkává v každodenním životě. Jaké to je vychovávat tři báječné děti, zvládat charitativní projekty s pravidelným vedením fitness centra a předcvičováním, a zůstat u toho všeho ještě trochu normální. I na mě občas padá únava, jsou dny, kdy se sama sebe ptám, zda to dělám dobře. Ale pravdou je, že bych neměnila. Jsem šťastná za to, že dělám to, co mě baví, a že u toho ještě můžu ostatním lidem pomáhat. A tím myslím nejen děti z dětských domovů, ale také ženy a v poslední době i muže, kteří za mnou chodí cvičit, chtějí se hýbat, žít zdravěji a cítit se fit.
Věřím, že mě v tom nenecháte samotnou, a dáte mi občas vědět, co by Vás zajímalo. Moc Vás zdravím a těším se na další pátek, kdy Vám přiblížím cvičení na velkých balonech. To je totiž neuvěřitelně účinné cvičení, které si může dovolit každý, tedy i starší lidé, těhotné ženy nebo osoby se zdravotními problémy. Takže pokud Vás bolí záda a chcete se pomalu dostat do kondice nebo si myslíte, že balony už nejsou moderní, počkejte si na příští týden. Do té doby se mějte hezky.
Vaše Hanka
- Čtěte také velký rozhovor s Hankou Kynychovou: Potřebujeme lidi, kteří budou fit i v šedesáti
Nový komentář
Komentáře
Super, moc se těším
No super, moc se na Vás Hanko těším:). Celé těhu jsem cvičila, ostatně jako před ním, s pupíkem pak už podle Vašeho videa. Po porodu zase s Vámi a teď jsem se vrátila zpět ke své kalanetice, jak jsem byla zvyklá před těhu. Nicméně čas a pak i, přiznávám, nálada není vždy nebo obojí neskloubím, takže jsem vděčná za tuto motivaci.
Držím pěsti při Vašich aktivitách a těším se na na "shledanou".
Hanko, budete dohrávat videa z předchozích stránek? Dost mi chybí.