Prevence bolesti a zdravotních problémů
Dokud je člověk mladý a nic ho nebolí, nepřemýšlí o zdravotních komplikacích, které s sebou může přinést stárnutí. Nemusí, ale může. A zde platí zlaté pravidlo, že prevence je nejlepším lékem na všechny neduhy těla i mysli. Jistě s námi budete souhlasit, že dopřát si dobrou dovolenou je nejen příjemné, ale také nezbytné pro obnovu a načerpání sil. Mladí lidé v produktivním věku nejsou výjimkou. A wellness pobyt v lázních je právě tím druhem dovolené, který spojuje příjemné s užitečným. Relaxace v termálních bazénech nebo bahenní zábaly mají blahodárný vliv na celkový stav organismu. Zahřívají tělo, uvolňují svaly, zlepšují krevní oběh, podporují detoxikaci a obnovují samoléčebné procesy organismu. Lázeňské procedury tak mohou zmírnit následky sedavého zaměstnání nebo nezdravého životního stylu.
Duševní pohoda a digitální detox
Ať už si návštěvu lázní užíváte sami, nebo s doprovodem, snažte se z pobytu vytěžit maximum. Nejde jen o podporu zdraví těla. Dopřejte odpočinek i své mysli. Užijte si vzácné chvíle klidu a načerpejte novou energii a inspiraci do dalšího kola každodenního života. Vyberte si z široké nabídky masáží a rituálů, které ve spojení s aromaterapií navodí stav hluboké relaxace. Pokud vás již trápí nějaký zdravotní problém, zmiňte se o něm a zkušený terapeut vám přizpůsobí masáž na míru. Stejně tak pobyt v sauně nebo vířivce přináší lepší zvládání stresu, zmírňuje únavu a zlepšuje psychickou odolnost. V současné době je stále populárnější také tzv. digitální detox. Vypněte sociální sítě, nastavte na mobilním telefonu režim Letadlo a užívejte si přítomný okamžik. Procházka v lázeňském parku, rozhovor s partnerem nebo vědomé vychutnávání zdravého a chutného jídla v příjemném prostředí restaurace probudí vaše smysly a přinese nové zážitky.
Zlepšení fyzické kondice
Blahodárné účinky termálních a minerálních pramenů ocení také mladí sportovci a všichni příznivci aktivního životního stylu. Vysoký obsah minerálů v termální vodě a léčivém bahně pomáhá zlepšovat kondici pohybového aparátu. Teplo podporuje vstřebávání síry a sirovodíku z bahenních zábalů hlouběji do tkání a vyživuje klouby a další pojivové tkáně.
K dispozici jsou také speciální rehabilitační programy na podporu zotavení po sportovních úrazech. Samozřejmostí je vstupní konzultace s lázeňským lékařem, který vám doporučí vhodné lázeňské procedury s ohledem na váš zdravotní stav.
Další výhodou lázní je přítomnost bazénů, kde je možné cvičit ve vodě. Tepelné účinky horké vody působí na tělo mechanicky – na končetiny je vyvíjen hydrostatický tlak, který usnadňuje pohyb. Takové vodoléčebné koupele jsou vhodné i pro osoby s nadváhou, protože voda snižuje vliv gravitace a přináší úlevu namáhaným kloubům.
Kvalitní spánek
Pobyt v lázních přispívá ke kvalitnějšímu spánku, což ocení zejména mladí lidé. Masáže a koupele v termální vodě uvolňují napětí ve svalech a zklidňují nervový systém. Mnoho mladých lidí má problémy se spánkem, ať už kvůli přílišnému stresu a povinnostem, nebo kvůli obavám z budoucnosti apod. Přitom kvalitní nepřerušovaný spánek je klíčem k dobrému zdraví a silné imunitě. Proto jsou lázně vhodné i pro osoby trpící nespavostí. Dámy ocení také blahodárné účinky lázní na kvalitu a pružnost pokožky. Nejen lepší spánek, ale také obsah minerálů v termální vodě se postará o to, že vaše pleť bude zářit.
Posílení imunity
Mladí lidé často užívají různé doplňky stravy, sportují nebo se otužují ve snaze posílit svou imunitu. Imunitní systém je složitá záležitost. Pokud ho tedy budeme dlouhodobě správně podporovat, odmění se nám minimální nemocností. Skvělým způsobem, jak toho dosáhnout, je také lázeňský pobyt. Vyzkoušejte například inhalaci minerální vody, která přináší úlevu dýchacím cestám. Ty často trpí v prašném městském prostředí, které se vyznačuje nižší kvalitou ovzduší.
Kromě toho vám v lázních sestaví také výživový plán, který sníží přesycení organismu a nastartuje detoxikační procesy v těle. Očištěné tělo lépe vstřebává živiny z potravy a rychleji reaguje na pozitivní účinky lázeňských procedur. Zlepšuje se kvalita spánku i regenerace fyzických sil. Vhodná je také pitná kúra, která tělu dodává cenné minerály a stopové prvky.
Největší Balneo centrum ve střední Evropě v hotelu Esplanade
Každý si zde najde něco pro sebe. Bazény, vodní plochy, 140 léčebných kabin, saunový svět, posilovna, salon krásy... Lázně Balnea jsou dnes jedním z nejmodernějších lázeňských a rehabilitačních center ve střední Evropě. Kromě toho zde na vás čeká dokonalá gastronomie a zajímavé kulturní a hudební akce. 4* hotel Esplanade se nachází na Lázeňském ostrově v Piešťanech, který nabízí nejen romantické procházky lázeňským parkem, ale i možnosti poznávání zákoutí Piešťan. Ochutnejte místní lázeňské oplatky, projeďte se lodí po Váhu nebo se vydejte na pěší či cyklistickou túru po okolí.
Doporučujeme také cenově výhodnější balíčky. Zkušení lékaři a terapeuti jsou zárukou kvality našich služeb v každém hotelu. Každý program lze plně přizpůsobit potřebám návštěvníka. Pokud již máte nějaké zdravotní problémy, můžete na doporučení lékaře absolvovat ve všech našich hotelech také lázeňský pobyt, který vám může uhradit vaše zdravotní pojišťovna.
Více na ensanahotels.com
Nový komentář
Komentáře
Největší problém u hubnutí vždycky byl, že jsem neměla pevný plán. Jen jsem se snažila jíst „zdravě“, ale výsledky nikde. Tentokrát jsem si dala záležet. Mám jídelníček a k tomu používám hodinky ARMODD Prime 3 GPS. Díky nim mám pod kontrolou pohyb i spánek, což je při redukci hmotnosti hodně důležité. Když vidím, jak se daří plnit cíle, cítím se mnohem jistější. Hubnutí je s nimi o dost snazší a hlavně udržitelné.