Mějte na paměti, že nejúčinnější jsou nešlechtěné, původní druhy, které rostou volně v přírodě. Abyste nemusela pokaždé do lesa, a mohla si připravit čerstvý čaj kdykoli, přesaďte si pár rostlin na svou zahrádku. Pokud tedy nežijete ve vyloženě znečištěném životním prostředí.
Ostružiník maliník (Rubus idaeus) a ostružiník křovitý (Rubus fruticosus)
Foto: Pixabay
Na mladé listy maliníku a ostružiníku nedají dopustit hlavně těhotné ženy. Traduje se totiž, že čaj z těchto bylinek ulehčuje a zkracuje druhou dobu porodní. Má totiž vliv na stimulaci stahů hladkého svalstva. Proto by se měl popíjet až měsíc před porodem (dva šálky denně). Rovněž má zmírnit riziko komplikací a otupit porodní bolesti. Jste na pochybách? Za vyzkoušení nic nedáte.
- Účinky trnitého býlí oceníte jakožto žena i v případě silné a bolestivé menstruace – oboje zmírňuje.
- Působí blahodárně na zažívací trakt a hojí zánětlivá onemocnění dutiny ústní, žaludku a střev.
- Hodí se také při průjmu.
- Čistí krev, působí močopudně a detoxikačně.
- Dvě lžíce sušených lístků zalijte čtvrt litrem vroucí vody a nechte deset minut louhovat.
Jahodník obecný (Fragaria vesca)
Foto: Pixabay
Největší sílu má v drobných lístečkách v době před květem a na počátku kvetení – vybírejte ty šťavnatě zelené.
- Hojí zánětlivá onemocnění.
- Pomáhá při hemoroidech.
- Účinkuje na zánět ledvin a močových cest.
- Ulevuje od cévních obtíží.
- Staví průjmy.
- Působí močopudně
Jahodníkový čaj můžete popíjet i preventivně, neuškodí ani dětem. Jednu lžíci sušených lístků přelijte čtvrt litrem vroucí vody a nechte deset minut louhovat.
Černý rybíz (Ribez nigrum)
Foto: Pixabay
I jeho mladé listy se hodí na čaj, třeba i v kombinaci s předchozími bobulovinami. Využít je ale můžete i jako zpestření salátu.
- Působí proti zánětům ledvin a močových cest.
- Posiluje cévy.
- Snižuje krevní tlak.
- Léčí průjem.
- Pomáhá při revmatizmu.
- Ulevuje od nachlazení a kašle.
Jednu lžíci sušených lístků přelijte čtvrt litrem vroucí vody a nechte deset minut louhovat.
Brusnice borůvka (Vaccinium myrtillus)
Foto: Pixabay
Tmavě zelené listy mají nejlepší účinek před květem, ale vyplatí se je sbírat do doby, než dozrají plody.
- Působí jako antioxidant a zlepšuje obranyschopnost organismu.
- Prospívá srdci.
- Posiluje cévní soustavu a ulevuje od těžkých nohou.
- Zlepšuje trávení.
- Udržuje správnou hladinu cukru v krvi.
Jednu lžíci sušených lístků přelijte čtvrt litrem vroucí vody a nechte deset minut louhovat.
Čtěte také:
- Exotická, ale nenáročná pochoutka: Ostružiník jahodnatý
- Kaktus s plody, které chutnají a léčí. Opuncii lze pěstovat na skalce i přes zimu
Nový komentář
Komentáře
Už mám nasušené...
Mně překvapily lístky borůvek svými účinky
Tak to jsem ani nevěděla, hned vyrážím do stráně na ostružník, ostatní mám na zahrádce.