Mějte na paměti, že nejúčinnější jsou nešlechtěné, původní druhy, které rostou volně v přírodě. Abyste nemusela pokaždé do lesa, a mohla si připravit čerstvý čaj kdykoli, přesaďte si pár rostlin na svou zahrádku. Pokud tedy nežijete ve vyloženě znečištěném životním prostředí.

Ostružiník maliník (Rubus idaeus) a ostružiník křovitý (Rubus fruticosus)


Foto: Pixabay

Na mladé listy maliníku a ostružiníku nedají dopustit hlavně těhotné ženy. Traduje se totiž, že čaj z těchto bylinek ulehčuje a zkracuje druhou dobu porodní. Má totiž vliv na stimulaci stahů hladkého svalstva. Proto by se měl popíjet až měsíc před porodem (dva šálky denně). Rovněž má zmírnit riziko komplikací a otupit porodní bolesti. Jste na pochybách? Za vyzkoušení nic nedáte.

  • Účinky trnitého býlí oceníte jakožto žena i v případě silné a bolestivé menstruace – oboje zmírňuje.
  • Působí blahodárně na zažívací trakt a hojí zánětlivá onemocnění dutiny ústní, žaludku a střev.
  • Hodí se také při průjmu.
  • Čistí krev, působí močopudně a detoxikačně.
  • Dvě lžíce sušených lístků zalijte čtvrt litrem vroucí vody a nechte deset minut louhovat.

Jahodník obecný (Fragaria vesca)


Foto: Pixabay

Největší sílu má v drobných lístečkách v době před květem a na počátku kvetení – vybírejte ty šťavnatě zelené.

  • Hojí zánětlivá onemocnění.
  • Pomáhá při hemoroidech.
  • Účinkuje na zánět ledvin a močových cest.
  • Ulevuje od cévních obtíží.
  • Staví průjmy.
  • Působí močopudně

Jahodníkový čaj můžete popíjet i preventivně, neuškodí ani dětem. Jednu lžíci sušených lístků přelijte čtvrt litrem vroucí vody a nechte deset minut louhovat.

Černý rybíz (Ribez nigrum)


Foto: Pixabay

I jeho mladé listy se hodí na čaj, třeba i v kombinaci s předchozími bobulovinami. Využít je ale můžete i jako zpestření salátu.

  • Působí proti zánětům ledvin a močových cest.
  • Posiluje cévy.
  • Snižuje krevní tlak.
  • Léčí průjem.
  • Pomáhá při revmatizmu.
  • Ulevuje od nachlazení a kašle.

Jednu lžíci sušených lístků přelijte čtvrt litrem vroucí vody a nechte deset minut louhovat.

Brusnice borůvka (Vaccinium myrtillus)


Foto: Pixabay

Tmavě zelené listy mají nejlepší účinek před květem, ale vyplatí se je sbírat do doby, než dozrají plody.

  • Působí jako antioxidant a zlepšuje obranyschopnost organismu.
  • Prospívá srdci.
  • Posiluje cévní soustavu a ulevuje od těžkých nohou.
  • Zlepšuje trávení.
  • Udržuje správnou hladinu cukru v krvi.

Jednu lžíci sušených lístků přelijte čtvrt litrem vroucí vody a nechte deset minut louhovat.

Čtěte také:

Reklama