Mějte na paměti, že nejúčinnější jsou nešlechtěné, původní druhy, které rostou volně v přírodě. Abyste nemusela pokaždé do lesa, a mohla si připravit čerstvý čaj kdykoli, přesaďte si pár rostlin na svou zahrádku. Pokud tedy nežijete ve vyloženě znečištěném životním prostředí.
Ostružiník maliník (Rubus idaeus) a ostružiník křovitý (Rubus fruticosus)

Foto: Pixabay
Na mladé listy maliníku a ostružiníku nedají dopustit hlavně těhotné ženy. Traduje se totiž, že čaj z těchto bylinek ulehčuje a zkracuje druhou dobu porodní. Má totiž vliv na stimulaci stahů hladkého svalstva. Proto by se měl popíjet až měsíc před porodem (dva šálky denně). Rovněž má zmírnit riziko komplikací a otupit porodní bolesti. Jste na pochybách? Za vyzkoušení nic nedáte.
- Účinky trnitého býlí oceníte jakožto žena i v případě silné a bolestivé menstruace – oboje zmírňuje.
- Působí blahodárně na zažívací trakt a hojí zánětlivá onemocnění dutiny ústní, žaludku a střev.
- Hodí se také při průjmu.
- Čistí krev, působí močopudně a detoxikačně.
- Dvě lžíce sušených lístků zalijte čtvrt litrem vroucí vody a nechte deset minut louhovat.
Jahodník obecný (Fragaria vesca)

Foto: Pixabay
Největší sílu má v drobných lístečkách v době před květem a na počátku kvetení – vybírejte ty šťavnatě zelené.
- Hojí zánětlivá onemocnění.
- Pomáhá při hemoroidech.
- Účinkuje na zánět ledvin a močových cest.
- Ulevuje od cévních obtíží.
- Staví průjmy.
- Působí močopudně
Jahodníkový čaj můžete popíjet i preventivně, neuškodí ani dětem. Jednu lžíci sušených lístků přelijte čtvrt litrem vroucí vody a nechte deset minut louhovat.
Černý rybíz (Ribez nigrum)

Foto: Pixabay
I jeho mladé listy se hodí na čaj, třeba i v kombinaci s předchozími bobulovinami. Využít je ale můžete i jako zpestření salátu.
- Působí proti zánětům ledvin a močových cest.
- Posiluje cévy.
- Snižuje krevní tlak.
- Léčí průjem.
- Pomáhá při revmatizmu.
- Ulevuje od nachlazení a kašle.
Jednu lžíci sušených lístků přelijte čtvrt litrem vroucí vody a nechte deset minut louhovat.
Brusnice borůvka (Vaccinium myrtillus)

Foto: Pixabay
Tmavě zelené listy mají nejlepší účinek před květem, ale vyplatí se je sbírat do doby, než dozrají plody.
- Působí jako antioxidant a zlepšuje obranyschopnost organismu.
- Prospívá srdci.
- Posiluje cévní soustavu a ulevuje od těžkých nohou.
- Zlepšuje trávení.
- Udržuje správnou hladinu cukru v krvi.
Jednu lžíci sušených lístků přelijte čtvrt litrem vroucí vody a nechte deset minut louhovat.
Nový komentář
Komentáře
Už mám nasušené...
Mně překvapily lístky borůvek svými účinky
Tak to jsem ani nevěděla, hned vyrážím do stráně na ostružník, ostatní mám na zahrádce.