776c9dcfaa768-obrazek.jpg
Foto: Vygenerováno Shutterstock AI

Budou tomu čtyři roky, co její maminka upadla na chodníku tak nešťastně, že si zlomila nohu i ruku. Od té doby je méně zdatná, co se náročnějších prací týče. A tak jí dcera jezdí pravidelně vypomáhat. Každý víkend udělá velký nákup a poklidí domácnost. Jenže je to pro ni pokaždé za trest. Málokdy se odsud vrací domů v dobré psychické kondici.

„Ne že bych matce nerada pomáhala. To beru jako samozřejmost. Jenže ona mě vždycky šíleně zdeptá. Je totiž mistryně kritiky. Nikdy si neodpustí jedovatou poznámku. Mám na svůj věk už hodně vrásek a šedivých vlasů. Měla bych něco dělat s kruhy pod očima. Neměla bych se tolik cpát, protože se mi dělá podbradek. Mám lépe vychovávat své děti, protože na babičku kašlou. A ten můj chlap? To jsem si tedy vybrala! Nikdy nic nedokázal a dodnes dělá ve fabrice u pásu. Zdá se, že jsou to jen drobnosti, ale já jsem na ně za celý život už alergická. Kritizuje mě totiž odmala, takže si asi dovedete představit, jaké mám sebevědomí,“ svěřuje se Stela, která pravidelně odjíždí v nedobrém rozpoložení. A leckdy si v autě i popláče, když se matka trefí do citlivého místa. Špatná nálada jí pak vydrží po celý víkend.

Manžel i děti samozřejmě vidí, jak mi matka ubližuje. To proto k ní už roky nejezdí. Dostanu je tam, jen když má babička narozeniny. Případně manžela, pokud je v bytě potřeba chlapské ruky. Ale to jen udělá své a mizí. Ani je totiž o kritizování neošidí. Sice nedostávají takové kapky, jako já, ale náladu jim zkazit umí. Můj muž se drží jen kvůli mně. Ví, že nechci v rodině zbytečné rozbroje. A tak se mé matce raději vyhýbá. Závidím mu, že může. Já ne. Jsem jediná, kdo jí zbyl,“ krčí rameny Stela a dál se pravidelně vrací do jámy lvové.

Své matce už se několikrát snažila promlouvat do duše. Vysvětlovala, jak jí tím ubližuje, vyhrožovala, že přestane jezdit, jenže všechno nadarmo. Vždycky mi jen uraženě odvětí, že to se mnou myslí dobře. Snaží se mi prý jako matka poradit, posunout mě správným směrem. Chvilku je klid, ale pak to začne nanovo. Jiná už nebude, to je mi jasné. Ale copak se na ni můžu vykašlat? Vždyť je to moje máma,“ dodává Stela.

K článku se vyjádřila Bc. Karin Emily, psychoterapeutka, arteterapeutka a speciální pedagožka

Stela se nachází v životní fazi, kdy jak často v terapii říkám, kolo se otáčí a my si s rodiči vyměňujeme role. Tím spíše je tento proces nutný, když jsou odkázáni na naši pomoc. Kdy jindy se vymezit proti verbálním výpadům a nevyžádané kritice než teď, kdy v dospělosti můžeme rozhodovat a nastavovat hranice, ke kterým jsme již kompetentní.

Pro ostatní členy rodiny je jednoduché zachovat si svůj  bezpečný odstup, ale v roli dcery či syna je to vždy náročná situace, ve které jsme ve vnitřním konfliktu.  Povinnost a naše potřeba pomáhat se sebezapřením kvůli nepříjemné atmosféře se bije s pocity viny, když si zdravě připustíme, jak je pro nás každá návštěva toxická. 

Matka Stely pravděpodobně pokračuje v již dříve nastaveném komunikačním modu nevyžádaných rad a odsudků. Čím jsou rodiče starší a bezmocnější, tím hůře se nám daří nastavovat nová pravidla, kterým často rodiče, nerespektující naši dospělost, nerozumí nebo je díky ukotvení ve staré vztahové asymetrii odmítají přijmout. Stárnutí má bohužel negativní vliv na naše sebeovládání, kdy ztrácíme schopnost taktu a vzrůstá naše sebestřednost.

V této situaci by mohl Stelin manžel pomoci i tím, že své tchyni zazrcadlí současnou situaci, vyzdvihne Stelinu péči a své tchyni sdělí, že se mu nelíbí její chování vůči jeho manželce. Především ale Stela musí své matce jasně vysvětlit, co potřebuje k tomu, aby o ní mohla pečovat ráda, bez negativních následných pocitů a jasně sdělit i své očekávání milého chování i se slovem ocenění nebo prostého děkuji. 

Pokud není Stelina matka ochotna či schopna upravit své chování, ujme se každotýdenní péče a starosti najatá pečovatelka. Ve chvíli, kdy ani po upozornění na negativitu a kritičnost útoky nepoleví, je třeba opravdu několikrát odjet. Tak jak jsme byli dříve vychováváni my jako děti, je třeba přijmout v dospělosti zase roli rodičů - našich rodičů.

7085cde2ae585-obrazek.jpgBc. Karin Emily je terapeutka s psychoterapeutickým výcvikem, arteterapeutka a speciální pedagožka.

Pracuje 10 let jako psychoterapeutka pro pacienty s roztroušenou sklerózou na neurologickém oddělení FNKV Praha a vede soukromou praxi. 

Vzdělání a odbornost:
Vystudovala VŠ – obor speciální pedagogika. Pražská psychoterapeutická fakulta.
Výcvik BIG SUR s5 – skupinová forma – dynamická a hlubinně orientovaná psychoterapie (supervize Doc. MUDr. Jaroslav Skála, CSc.).
Výcvik neverbálních technik (sekce muzikoterapie, psychoterapeut. spol. ČLS) – lektor PhDr. Jitka Vodňanská (muzikoterapie, arteterapie, práce s tělem).
Výcvik vedení skupin v rámci sociálně psychologického výcviku. Supervize PhDr. Iva Veltrubská. Spoluautor metodiky k tomuto pilotnímu projektu.

Zdroj: Text byl zpracován na základě příběhu ženy, kterou redakce zná a která jej předala redakci se svolením k uveřejnění. Fotografie je pouze ilustrační a jména osob byla na žádost této konkrétní ženy pozměněna, stejně tak jako její jméno. Pokud máte příběh, který by se mohl objevit na našich stránkách, napište nám na redakce@zena-in.cz.