Rychlost, s jakou nabírají vlasy kýžené centimetry, záleží na genetické výbavě každého z nás. Už se s ní rodíme. Rozhodují o ní ale i další faktory jako je náš jídelníček a životní styl. A ty naštěstí ovlivnit můžeme. Co tedy vlasům svědčí, a co jim v růstu naopak brání?
Tak jde čas s vlasem![]() |
Najeďte na zdravý životní styl
Jste neustále ve stresu, nemáte čas pořádně se vyspat ani najíst, případně vás trápí nějaké onemocnění? Pak jistě nezáříte zdravím a není divu, že ani vaše vlasy ne. Tělo si šetří živiny pro důležitější tělesné pochody, než je výživa vlasů. Ty pak strádají a rostou o poznání pomaleji. V ideálním případě byste měla zvolnit tempo, zbavit se stresu a dopřát si kvalitní a pestrý jídelníček plný ovoce, zeleniny, kvalitních rostlinných olejů a samozřejmě dostatečné množství bílkovin.
Nadopujte se vitaminy a minerály
Vsaďte na bylinky
Babky kořenářky mají lék na všechno, podporu růstu vlasů nevyjímaje. Kromě vnitřního užití si můžete udělat s různými tinkturami, oleji, výluhy a nálevy také masáž hlavy, zábal či oplach vlasů. Vhodná je mimo jiné aloe vera, kopřiva, rozmarýna, bazalka, měsíček lékařský, šalvěj, šípek, pažitka, ořešák, bříza, pupalka, jinan dvoulaločný, přeslička rolní a mnoho dalších.
Masírujte, masírujte
Čtěte také:
- Kolik vlasů vám každý den vypadne? Tohle číslo už není normální
- Konzervanty, silikony nebo chemická barviva. I tyto látky mohou vaší pleti škodit
Nový komentář
Komentáře
Kdo má jednoznačně nejlepší kolagen na trhu, tak je BodyBe. Dívala jsem se na to složení a na tu dávku kolagenu a žádný jiný výrobce ho nemá tak našlapaný, nehledě na to, že ho užívám něco málo přes 3 měsíce a je to opravdu neuvěřitelné jak se mi zlepšily vlasy a pleť.