Vitamin C patří k těm nejdůležitějším, které bychom měli našemu tělu pravidelně dodávat. Nejen že se bez něj neobejde náš imunitní systém, ale má vliv i na celou řadu další tělesných pochodů.
Přispívá při:
- tvorbě kolagenu pro správnou funkci krevních cév, kostí, chrupavek, dásní, kůže a zubů,
- normálním energetickém metabolismu,
- zvyšování vstřebávání železa,
- normální činnosti nervové soustavy a psychické činnosti,
- ochraně buněk před oxidativním stresem,
- snížení míry únavy a vyčerpání.
Náš organismus si vitamin C sám vytvořit nedokáže. A co víc, ani si jej neumí uložit do zásoby. Jelikož je ve vodě rozpustný, přebytečné množství odchází s močí. Proto je nezbytné myslet na jeho příjem den co den.
Když běžná dávka nestačí
Doporučená denní dávka vitaminu C se pohybuje mezi 80 až 100 mg. S tímto množstvím si ale nevystačíme při zvýšené zátěži organismu. K té dochází v případě vyšší fyzické nebo duševní námahy, během stresového období nebo při velké únavě.
Kromě těchto rizikových skupin však ocení zvýšenou podporu imunitního systému pomocí vitaminu C každý z nás, kdo se chystá na dovolenou.
Ať už jde o cestu v dopravním prostředku, o nějž se dělíme se spoustou dalších lidí, nástrahy klimatizace, změnu prostředí a teploty, případně zvýšenou fyzickou i psychickou zátěž při aktivním odpočinku. To všechno představuje pro tělo zátěž, kterou nemusí zvládnout bez úhony.
Řešením je pravidelné doplňování vitaminu C ještě před dovolenou i během ní.
Doplněk stravy
Vsaďte na prověřený zdroj vitaminu C
Zajistit dostatečný přísun vitaminu C pouze stravou, to je pro řadu z nás složité. Proto existují doplňky stravy, které nám v naší snaze po zdravém životním stylu pomáhají. Jedním z nich je léty prověřený Celaskon, nyní navíc s inovativní trojkombinací tělu prospěšných látek.
Celaskon IMUNITA PLUS tělu kromě samotného vitaminu C dodává také pro podporu správného fungování imunitního systému nezbytný zinek. Jde o stopový prvek. Přispívá například k udržení normálního stavu vlasů, nehtů, pokožky nebo k normální plodnosti a reprodukci. Celaskon IMUNITA PLUS obsahuje navíc bioflavonoidy, látky pocházející z citrusů.
Stačí jedna tableta Celaskon IMUNITA PLUS denně, protože disponuje postupným uvolňováním, takže tělu dodává prospěšné látky až po 24 hodin.
Nový komentář
Komentáře
Já jsem vždy sázela hlavně na vitamín C, jenže v poslední době jsem snad pořád nemocná. Poradíte mi prosím, co opravdu dokáže na imunitu zabrat? Tedy co tělu pomáhá vybudovat si dobrou imunitu a zvládnout zimu bez kašle, rýmečky a dalších alotrií?