Mořská voda ve spreji – kdy po jaké sáhnout
Nos je vstupní branou dýchacího systému a po celý náš život je velmi aktivní. U dospělého člověka denně přefiltruje až 10 tisíc litrů vzduchu, za 1 minutu se člověk v klidu nadechne a vydechne 12-15krát. Úlohou nosu je všechen tento vzduch čistit, zvlhčovat, ohřívat nebo chladit a upravovat jej tak pro další části dýchacího systému. Nos je tedy velmi důležitý a potřebujeme jej mít v pořádku.
Nos je vstupní branou dýchacího systému a po celý náš život je velmi aktivní. U dospělého člověka denně přefiltruje až 10 tisíc litrů vzduchu, za 1 minutu se člověk v klidu nadechne a vydechne 12–15krát. Úlohou nosu je všechen tento vzduch čistit, zvlhčovat, ohřívat nebo chladit a upravovat jej tak pro další části dýchacího systému. Nos je tedy velmi důležitý a potřebujeme jej mít v pořádku.
Zuby si odmala čistíme dvakrát denně, aby byly zdravé a hezké. Do nosu nevidíme, ale to neznamená, že se o něj nemáme starat. Právě naopak, péče o nos by měla být součástí každodenní hygieny a platí to u dospělých i u dětí. „Péče o nos je důležitá jak z důvodů léčebných, tak z důvodů preventivních,“ říká MUDr. Rami Katra, lékař dětské ORL kliniky v nemocnici Motol v Praze.
Jak na to? Na péči o nos jsou vhodné přírodní roztoky mořské vody ve spreji. Ty se dělí – zjednodušeně řečeno – podle koncentrace obsažené soli: na fyziologické (méně slané) a hypertonické (více slané). „Nejšetrnější jsou fyziologické roztoky, které mají stejnou koncentraci iontů jako tělní tekutiny, tudíž jsou i dobře tolerovány,“ upřesňuje MUDr. Katra. „Používají se tam, kde je účelem očištění sliznice nosu, odplavení hlenů a nečistot, její oživení a hydratace. Roztok fyziologický je vhodný pro denní výplachy a péči o nosní dutiny,“ upřesňuje. Tyto roztoky je tedy možno používat bez časového omezení, jakou součást hygieny nejlépe denně.
Hypertonické roztoky mořské vody, tedy ty více slané, jsou vhodné, až když se vyskytne problém – když máme při rýmě ucpaný nos (známe je i pod názvem „mořská voda na ucpaný nos“). Díky vyšší koncentraci soli totiž uvolňují nos a usnadňují dýchání. Jejich použití je pouze krátkodobé, v řádech několika málo týdnů (2-3). „Mohou se používat i několikrát denně, ale nedoporučuje se jejich používání po delší dobu,“ říká MUDr. Katra. Vzhledem k vyšší koncentraci soli mohou při dlouhodobém užívání narušit normální fungování nosu. Po skončení užívání je vhodné přejít na fyziologickou (méně slanou) variantu, která pomůže nos po nemoci zregenerovat.
O nos je tedy důležité se starat a udržovat jej v dobré kondici. Pro každodenní hygienu sáhněte po méně slané fyziologické mořské vodě a používejte ji klidně dlouhodobě, v případě rýmy a ucpaného nosu zvolte více slanou hypertonickou variantu a užívejte ji pouze krátkodobě. S tímto vám jistě poradí i odborník v lékárně.
Nový komentář
Komentáře
Tak vidíš, a ty jsi měla obavy. Jř mořkou vodu nosím pořád sebou. Hlavně při tom topení nebo klimatizaci nos není vysušený.
Mají to vymyšlené, ale přiznám se, že jsem nad tím taky prvně přemýšlela.Sterimar má všechny spreje dobré, jsem s nima spokojená.
jj, ty pro malé http://www.sterimar.cz/sterimar-bebe.html prvně jsem se obávala toho, že se toho budou bát a cukat, ale mjí to njak upravené pro dětské nosánky
Paráda. A máš osobní zkušenost s kombinováním s kapkami do nosu?
Mrkni se na jejich webovky http://www.sterimar.cz/ maji to tam popsané dopodrobna.
Prosím vás, jak se morská voda používá? myslím tím, jak často stříkat a jak se kombinuje s nosními kapkami? Četla jsem, že to zvyšuje jejich účinek?
Super, vyzkouším. Díky za radu! :-)
Ano, ale jen asi jednou. Pročistit nos morskou vodou a pak kapky. Zabírají líp a rychleji.
POslední dotaz, kombinuješ při rýme s nosními kapkami? Všimla jsem si na strákách Sterimaru, že to tam mají napsané...?
POkud máš rýmu používej jen s Cu. Jinak bezne tu obycejnou.
Poradíte mi prosím, jak sprej stříkat, aby mi co nejvíce pomohl? Mám doma ten obyčejný a pak i ten s tou mědí. Dá se to nějak kombinovat?
Uvidíš, že po nějakém čase se nosní sliznice o dost zlepší .
Koupím si ten klasický, co je i na obrázku a pak si koupim i s tou medí na ucpaný nos. ted jak se mení pocasí ho budu potrebovat jako sul.
Já používám teda všechny. Ted jak se změnilo počasí, tak mám zase rýmu, stříkám ten s mědí
Který tip teda používáš? dívám se, že je jich v prodeji vícero druhů
Také sprej používám. Hlavně v létě kvůli vysoušení nosu z klimatizace a taky na sennou rýmu, na kterou od mala trpím.
Sterimar je má oblíbená mořská voda. POužívám celý rok a s mědí při rýmě.
Barbucháč — #1 No,nevím,jestli zrovna tahle značky mořské vody,ale mojí dceři pomohla od letitých problémů jiná,nejmenovaná.Takže vím,že to určitě není nějaký módní výkřik,ale účinný pomocník.
bezpochyby by to nějaká hlava mapa dokázala příslušné cílové koupěchtivé skupině náležitě vysvětlit