„Doufám, že mi to pomůže zpevnit tělo, zničit diastázu (rozestoupené břišní svaly) a míň jíst. Protože když se dřete, tak se pak přeci nesprasíte. A v budoucnosti se snad doberu zpátky svého těla. Protože bych chtěla, aby kluci viděli, jak jsem vypadala dřív,“ rozpovídala se zpěvačka na Instagramu s tím, že to píše právě tam, aby jí to ještě více namotivovalo a své předsevzetí dodržela.
 
Začala jógou. Další na řadě je běhání. Monika přiznala, že by chtěla třikrát týdně rychlou chůzí zdolat 5 kilometrů a časem i uběhnout. Dále má v plánu svalové cvičení a dechové cviky vhodné proti diastázi.
 
„To by v tom byl čert, abych s těma špekama nehla. Přidá se někdo?“ vyzívá Monika své fanynky na sociální síti. „Můžeme se navzájem podporovat! Jsem k vám otevřená, ale výchozí váhu radši nezveřejním, protože se za ni stydím. Tak si držme pěsti, pokud někdo taky začíná,“ dodala. Na závěr slíbila, že pokud své předsevzetí nevydrží, rozhodně o tom bude ženy na sociální síti informovat.


 
Co vy? Přidáte se k Monice Absolonové a začnete hubnout do plavek?  


 

Reklama