Foto: Shutterstock
„Nejdřív jsem se nerozhodl úplně přestat s alkoholem. Prostě jsem si řekl, že zkusím suchý leden. A během toho suchého ledna mě to opravdu vyděsilo, protože jsem s tím měl obrovský problém. Nedokázal jsem pochopit, proč mi to tak moc chybí. Takže jsem se rozhodl, že jako takový trest pro sebe udělám i únor. Tak jsem absolvoval dva měsíce bez alkoholu. A druhý měsíc nebyl o nic snazší, možná dokonce těžší. Začal jsem trochu panikařit a říkal si: „Sakra, možná mám s alkoholem vážně problém.“ Měl jsem docela nepříjemný rozhovor s doktorem o svých játrech, asi rok předtím, a jako mladý kluk jsem to ignoroval, jak to všichni děláme. A teď jsem si začal říkat: „Možná je to vážnější.“ Tak jsem si řekl, že zkusím vydržet do března,“ vyprávěl v rozhovoru s Richem Rollem Tom. Evidentně je to pro něj opravdu velmi silné osobní téma, protože pokračoval.
„Dostal jsem se přes březen a začal se cítit trochu lépe, ale pořád to bylo těžké. Pak jsem si řekl, že jestli vydržím do 1. června, což jsou moje narozeniny, a zvládnu šest měsíců bez alkoholu, dokážu si, že problém nemám. Že jsem prostě jen mladý a užívám si pití. Ale když jsem byl šest měsíců střízlivý, začal jsem opravdu cítit výhody. Lépe jsem spal, lépe zvládal stresové situace, zlepšily se moje vztahy, s rodinou, s přítelkyní, v práci. A pak jsem si řekl: „Zvládnu to rok.“ Po roce jsem byl hotov. Řekl jsem si: „Už nikdy pít nebudu.“ Protože tohle je nejlepší verze mě samotného.“
Společenské normy a tlak k pití
Mnoho lidí čelí podobným výzvám jako Tom. Alkohol se často používá jako prostředek, který jim zdánlivě pomáhá překonat různé životní situace. Tom popsal svůj složitý vztah k alkoholu: „Byl komplikovaný, protože alkohol byl mým prostředkem k oslavám i ke smutku. A u herce na této úrovni je takových situací hodně. Film vyjde a je úspěšný, slavíte. Seriál vyjde a propadne, smutek. Jdete na konkurz a nezískáte roli. Pořád je to nahoru a dolů, což znamená, že vždycky máte důvod pít. Nebyl jsem zlý opilec nebo něco takového, ale jakmile jsem začal, nemohl jsem přestat. Nebyl jsem typ člověka, který si dá jedno pivo. Když jsem šel do hospody, šel jsem tam, abych ji zavřel.“
Pro mnoho lidí je těžké si přiznat, že pití je problém. Každý by si měl zkusit aspoň měsíc abstinovat, aby zjistil, zda je to pro něj brnkačka, nebo zda má podobný problém jako Spiderman. Holland ukázal, že i slavní herci čelí podobným nejistotám. Během natáčení ho v střízlivosti hodně podpořili i lidé z štábu. Především Robert Downey jr., který si sám prošel něčím ještě o dost horším. Tom přestal dřív, než si nasekal průšvihy.
„Robert, je v tom fakt velkorysý. Hodně pomáhá. A Amy Pascal mi taky hodně pomohla. Stalo se mi nedávno docela nepříjemná věc, šel jsem do restaurace a objednal si nealkoholický gin s tonikem, ale dostal jsem alkoholický. Napil jsem se jsem doušek a hned mě to zarazilo. Říkal jsem si: „Páni, to je fakt dobré. To je skvělá náhrada.“ Zavolal jsem číšníka a zeptal se: „Jaký nealkoholický gin to je? Protože tohle je nejlepší, jaký jsem kdy měl.“ A chudák, udělal chybu, ale mě to fakt zasáhlo. Seděl jsem u stolu a najednou jako by nade mnou visel temný mrak. Zavolal jsem Amy, řekl jí, co se stalo, a že jsem z toho trochu rozrušený. A ona mě uklidnila, což bylo fajn.“
Nástrahy velkoměsta
Nepijete nějakou dobu, ale raději jste hodně doma, aby vás nikde nic nelákalo. To ale není udržitelné napořád, Tom okusil něco podobného. „Trvalo to docela dlouho, než jsem se dostal do bodu, kdy jsem se cítil pohodlně jít do barů a hospod. Myslím, že uvědomění pro mě bylo to, že jsem velmi sebevědomý člověk, ale jsem sebevědomější, když předstírám, že jsem někdo jiný, protože následky mých činů nejsou skutečné, protože předstírám. Takže jsem se cítil opravdu nepříjemně a nejistě v sociálních situacích na veřejnosti. Bál jsem se být jenom sám sebou. A myslím, že právě proto jsem se opravdu upnul k alkoholu, protože jsem maskoval tu nejistotu, trochu hloupostí v alkoholovém opojení, smál se herec a pokračoval: „Proto jsem měl vždycky velký problém s různými kampaněmi, měl jsem problém vidět sám sebe na billboardu, protože to jsem byl já, Tom Holland, ne nějaká postava. A myslím, že právě proto jsem se k alkoholu tak přimkl.“
Ale nechtěl přijít o společnost svých kamarádů a společenský život. „S vytrvalostí, zatnutými zuby a FOMO (strach z toho, že vám něco uteče) jsem se nutil chodit do barů, hospod a na zahrádky při fotbale. A když jsem si uvědomil, že alkohol nezakrývá moji nejistotu ani nepřináší to nejlepší ze mě, ale naopak, začal jsem cítit svobodu. Uvědomil jsem si, že mohu být sám sebou a nemám důvod cítit se nejistě. Od té chvíle to začalo být snazší a začal jsem skutečně vnímat výhody toho, že nejsem svázaný alkoholem. Pamatuji si, jak jsem chodil na večírky v LA. Na začátku, jako mladý kluk, se snažíte zapadnout do světa LA. A teď, když jsem o něco starší a vím, že to není moje místo, už se tolik nesnažím chodit na večírky v LA a stýkat se s celebritami, které neznám. Ale dřív jsem šel na ty večírky a říkal si: „Dokud se neopiju, nemůžu s nikým mluvit. Musím to nějak rozjet.“ A teď, když jsem to překonal a našel si náhrady, díky nimž se cítím součástí dění, aniž bych obětoval svoje ráno, odpoledne nebo další dny, je to neuvěřitelně osvobozující.“
Foto: Shutterstock
Výzvy a podpora
Tom měl na své cestě obrovskou podporu od rodiny, přítelkyně a přátel. „Nikdy jsem nevyhledal profesionální pomoc. Měl jsem kolem sebe lidi, se kterými se cítím pohodlně a můžu s nimi otevřeně mluvit,“ popisoval v rozhovoru. Pro mnohé však podpora blízkých nestačí. Je důležité zdůraznit, že vyhledání odborné pomoci není slabost, ale projev odvahy a touhy po změně. Každý, kdo se rozhodne vydat na cestu střízlivosti, by měl vědět, že existuje mnoho cest a žádná z nich není špatná.
Měnící se přístup mladé generace
Jedním z pozitivních trendů, který herec zdůrazňuje, je měnící se přístup mladých lidí k alkoholu. „Je úžasné, že se to mění. Myslím, že je skvělé, když lidé necítí tlak, aby se opili nebo pili z jiného důvodu než kvůli společnosti. Moc se mi to líbí. A s těmi nealkoholickými pivy je skvělé, že třeba v úterý večer přijdou kamarádi na návštěvu. Všichni musí druhý den vstávat do práce třeba už v pět ráno. Můžeme si dát pár piv, ale bez jakýchkoli následků. Nic s tím není spojené. Druhý den je to pryč a cítíte se svobodně. Můžete žít plnohodnotný život, aniž byste něco obětovali. A lidé si často myslí, že střízlivý život znamená obětování zábavy. Ale není to tak. Stačí mít jen odvahu udělat ten krok a zkusit to. A jakmile překročíte tu hranici, řeknete si: „Wow.“ okomentoval Holland. Generace Z a mileniálové stále častěji preferují životní styl bez alkoholu, přičemž objevují alternativy, jako jsou nealkoholická piva či mocktaily. Tato změna ukazuje, že střízlivost nemusí znamenat ztrátu zábavy.
Výhody střízlivého života
Po šesti měsících bez alkoholu začal Tom pociťovat výhody: lepší spánek, zvládání stresu a zlepšení vztahů. Našel nejlepší variantu sebe sama a cestu sám k sobě. Zjistil, že střízlivý život není omezující, ale naopak osvobozující. Cesta ke střízlivosti je individuální a každý si ji prochází svým tempem. Ať už s pomocí přátel, rodiny nebo odborníků, důležité je vědět, že každý krok k lepšímu já stojí za to. Příběh Toma Hollanda může být inspirací pro každého, kdo hledá odvahu začít svou vlastní cestu ke změně. Je už sice půlka ledna, ale to vůbec nevadí, nejlepší den na začátek není pondělí nebo první den v měsíce, je to teď.
Zdroj: Podcast Rich Roll
Nový komentář