Pozor na strie!V tomto období se u mnoha žen (90%) objevují strie . Mohou poznamenat nejen bříško, ale i prsa, stehna či boky. Jediné, co můžete proti nim dělat, je jemná masáž tělovými mléky či krémy. Pokud se u vás již objevily, jedinou útěchou je to, že časem vyblednou a nejsou tak zřetelné. Stejně jako se u někoho objeví strie, jiné maminky zase potrápí „prasklé žilky“- odborně se jim říká pavoučkové névy. Na rozdíl od zmiňovaných pajizévek se dají po porodu odstranit buď elektrickou jehlou nebo laserem.
Těhotenství a akné? Akné má na svědomí několik faktorů, zásadní je především zvýšená tvorba mazu, řízená hormonálně. Svou roli hraje i dědičnost, v rodině mívá často někdo těžší akné. V těhotenství se akné může jak zlepšovat, tak zhoršovat – prostě u každého je to jinak. ( a samozřejmě úplně jinak než bychom si přály!) MUDr. Lucie Jarešová z dermatovenerologické kliniky Fakultní nemocnice Královské Vinohrady doporučuje při výskytu většího množství akné vždy konzultaci s kožním lékařem. „Pupínky nikdy nevymačkáváme, vede to k tvorbě jizev a riziku vzniku infekce. Čištění pleti je nejlepší svěřit do odborných rukou medicinálně kosmetických pracovišť. Obličej umývat maximálně 2xdenně vhodným čistícím prostředkem. Nemastný make-up můžeme používat, není vždy nutné aplikovat speciál. make-up používaný pro léčbu akné,“ radí dále doktorka Jarešová. Dbejte i na dostatek tekutin - voda hydratuje pokožku zevnitř a napomáhá odstranění odpadních látek buněčného metabolismu a zabraňovat tak jejich toxickému působení nejen na pokožku, ale celý organismus.“Trpělivost a důslednost jsou podstatné faktory vedoucí ke zlepšení pleti,“ připomíná dermatoložka.
Čokoláda, chipsy, sladkosti… Jednotný názor na vztah mezi akné a stravou není. Podle doktorky Lucie Jarešové se jedná o zcela individuální odezvu na určitý druh potravin.Mezi potraviny, které mohou podporovat vznik pupínků např. patří sladkosti, ořechy, čokoláda, koření, kyselá jídla, hořčice, tučná jídla (tuky všeobecně), chipsy, coca-cola. Tyto souvislosti ale nejsou tak jednoduché, aby se zvýšená činnost mazových žláz dala jen do přímé souvislosti s potravou.“ Je vhodné konzumovat čerstvé ovoce, zeleninu, mléčné produkty, zejména bio jogurty, ryby a drůbež, dostatek tekutin (kolem 2,5 litru), nejlépe neperlivá vody. Potřebný je též spánek, během kterého dochází k regeneraci nejen kůže, ale i mozku a krve, přičemž maximum nastává kolem 1 hodiny ráno," dodává MUDr. Jarešová.Pokud jste si sami nepříznivý vliv určitých potravin na akné skutečně vypozorovali, tak jejich vynechání v jídelníčku můžete zkusit a otestovat si efekt.
Pomoc- skvrny! U některých maminek se mohou objevit také symetrické, nepravidelné, tmavě pigmentované objevit skvrny. Odborně se jim říká melasma – „maska těhotných“. „Projevuje se později, kolem 2. trimestru těhotenství , u 50-75% gravidních žen. Také ženy užívající hormonální antikoncepci mohou mít tyto změny, udává se výskyt až u 1/3 žen. Obvykle vymizí spontánně do 1 roku po porodu, „upozorňuje MUDr.Lucie Jarešová. Jako prevenci by poradila hlavně vyvarovat se používání kosmetiky nebo přípravků (např. parfémy), které mohou dráždit kůži nebo jsou fotosenzitivní. Jedna z oblíbených pověr tvrdí, že máte-li je budete mít holčičku, ovšem nespoléhejte na to. Moje kamarádka Hanka o sobě v těhotenství tvrdila, že jí její pleť ze všeho nejvíc připomíná kůži žirafy a má samozřejmě krásného chlapečka. ..
Zapomeňte na solárko! Dermatologové před návštěvou solária všeobecně varují a nedoporučují jej kvůli účinkům UV záření. „ V těhotenství to platí dvojnásob, zvyšuje se riziko množnosti vzniku hyperpigmentací, melasma atd. Ženy jsou náchylnější ke změně krevního tlaku a kolapsovému stavu. I
Pozor na áčko!Pokud pravidelně užíváte nějaké vitaminové preparáty, tak se poraďte s lékařem. K dostání jsou speciální vitaminové přípravky pro maminky.V těhotenství se nedoporučuje užívání tablet beta karotenu, vitamínu A. „Především v prvním trimestru těhotenství, z důvodu možnosti vzniku vrozených vývojových vad (poškození správného vývoje kostí) a potratů. Užívání léků pouze z indikace lékařem," varuje doktorka Jarešová. Těhotné ženy by proto neměly jíst ve větším množství játra a výrobky z jater, červené papriky, sladké brambory, rajčata, špenát. Denní dávka do 15 mg – např. 2 mrkve, půlka červené papriky, 150 gr. špenátu .
Nový komentář
Komentáře
No já jsem zatím těhotná nebyla, takže to je trošku mimo téma, ale mám příspěvek spíš k těm problémům s pletí. Když jsem asi před dvěma lety měla mononukleosu, tak jsem měla pleť úplně krásnou. Žádné akne, nebyla mastná. Jak se mi ale jaterní testy stabilizaly, začala jsem jíst zase normálně a má problematická pleť byla zase zpátky až do dneška. Nejhorší je, že vím, co bych měla jíst, abych vypadala jažtakž k světu, ale opravdu kvůli tomu nemám motivaci jíst jen doma připravené jídlo, navíc nemastné a nekořeněné? Kdyby se tak v restauračkách a jídelnách vařilo, tak bych to klidně jedla. Je to docela dobrý, stačí si zvyknout. Navíc si všem vysvětlujte: já držím striktní dietu abych měla hezkou pleť. Koukali by na mě jak na blázna.
V těhotenství jsem měla moc krásnou pleť a po porodu se moc nezhoršila, moje někdejší akné je pryč
A strije se mi neudělala za celé těhotenství ani jedna, a když už jsem si chtěla gratulovat, naskákaly mi při porodu
jo a strie - nemam tuseni, co to je, jen jsem o tom slychala, zadnou jsem u sebe nenasla...ale bricho mam povolene a podle kamaradek se s tim neda moc delat
Ijka: přesně tak moje dcera, když byla těhotná s chlapcem...jedla kvanta rajských....u holčičky je nejedla....
Vivian: tak jsem se dívala a melasma je totéž co chloasma
... jó, člověk se učí celej život 
Vivian: no a co to je melasma??? já znám akorát melasu
měla jsem to naopak, hezkou pleť v těhotenství.Břicho jsem mazala jak blázen,přesto ho mám jak brázdy brambor....
vládík: ale melasma se v těhotenství může taky objevit, ne?
Proč bych si např. neměla dát špenát, když se po něm můžu utlouct?
... zvlášť v těhotenství? Tělo si snad samo řekne, na co má chuť ...
Strava má být pestrá a vyvážená, s minimem tuků a cukrů ... a to platí po celý život ...
Já mám opačný problém - v těhotenství krásnou pleť a jinak
, myslím, že je to daleko horší možnost 
Co je to za hovadina, že se nesmí jíst rajčata?! Mně oba kluci vyrostli na rajčatech- v první polovině těhotenství jsem je jedla na kila. Vždycky na svačinu sedm rohlíků se salámem a k tomu jedno kilo rajčat.
A oba zdraví jako buci, i když doteť jim rajčata nechutnají a nejedí je.
na zadku)
tak to já měla pleť také super také sem se snažila předcházet striím-prsa bříško,ale že se mi při porodu udělají strie jako hrom to jsem netušila
ja mela taky nejhezci plet v zivote prave v tehotenstvi, krasnou hladkou a ruzovou...vlasy taky, vubec se nemastily, nepadaly a drzely tvar, az na to bricho jsem byla krasavice :-))))...po porodu oboji hruza