Nedávno jsme uveřejnili článek Podzimní únavu vyžeňte pohybem a pořádnou snídaní, v němž jsme vám položili následující tři otázky:
1/ Jak snášíte zimu - má zimní období vliv na vaši náladu?
2/ Potřebujete v zimě více energie? Jak ji doplňujete? Máte pocit, že jíte více nebo jinak než v létě?
3/ Jak jste na tom s pohybem? Jsou vaše pohybové aktivity v zimních měsících utlumené, nebo naopak?
Za jejich zodpovězení mohly získat pěkný kosmetický balíček. Odpovědí se sešly necelé čtyři stovky, ale odměnit můžeme jen několik z vás. Vítězky i jejich odpovědi vám představíme v následujícím miniseriálu. První dva díly jsme uveřejnili na konci minulého týdne ZDE a ZDE.
Dnes si můžete přečíst názory dvou dalších čtenářek.
Ivana Veselá
Zimu mám ráda pokud padá sníh a svítí sluníčko. Pokud je na silnicích břečka, náledí a fouká vítr, tak mi to určitě působí negativně na náladu. Tma, která většinou přichází už velmi brzo odpoledne, mě ale do depresí nedostává, protože mám před sebou veselou vidinu Vánoc. :)
Mám pocit, že opravdu záleží na počasí, protože když je pochmurno, tak mám pocit, jako bych byla úplně bez energie. A když je krásně, tak mám elánu plno. Jinak ve stravování si myslím, že hlavní rozdíl je asi v tom, že jím více ovoce, kdežto v létě více zeleniny. A více teplých jídel. V létě spíše více salátů a podobně.
No a s pohybem je to také ovlivněno počasím. Určitě nechodím běhat jako v létě. Ale když je sníh, tak okamžitě oprašuji lyže a vyrážím na sva. Jinak plavání v krytém bazénu.
Lilinka
Většinou špatně. Z nedostatku světla jsem imrvére unavená, otrávená, nejradši bych pořád spala. Mám ráda dny, kdy je modrá obloha a sluníčko svítí na bílý sníh.
Jo, mám pocit, že jím víc. A taky do sebe leju jeden čaj za druhým. Studené pití snad skoro vůbec nepiju.
Já jsem v zimě utlumená celá. Omezuju se na procházky se psem a na domácí cvičení. Letos si chci nechat nabrousit prastaré brusle a vyrazit někam na rybník.
Tip Ženy-in na chutnou a vyváženou snídani: Balení sušenek BeBe Dobré ráno, kelimek nízkotučného jogurtu, pomeranč nebo jablko a šálek horkého čaje.
Nový komentář
Komentáře
serika2468 — #8 Zima ještě bude
zimu nesnáším..a když-tak doma ...
gratuluji
aspoň se můžeme začít zas těšit na jaro, léto, podzim, zimu a tak pořád nějak dokola
Vadí mi,že je brzy tma, ale když nasněží a svítí sluníčko, tak je i v zimě moc krásně.
..........pisatelky a to obe, ctou mi me myslenky.....oba clanky se dobre ctou
opět pěkné a velká gratulace
Že bych se cítila nějak znavená, to ani ne, buď si čtu, sedím u počítače, koukám na televizi, luštím křížovky, vadí mi jen, že je brzy tma....ale zase bude líp...
Já zimu také moc nemusím, je mi pořád zima a mám pokleslou náladu. Cítím se více unavená.