Nedávno jsme uveřejnili článek Podzimní únavu vyžeňte pohybem a pořádnou snídaní, v němž jsme vám položili následující tři otázky:
1/ Jak snášíte zimu - má zimní období vliv na vaši náladu?
2/ Potřebujete v zimě více energie? Jak ji doplňujete? Máte pocit, že jíte více, nebo jinak než v létě?
3/ Jak jste na tom s pohybem? Jsou vaše pohybové aktivity v zimních měsících utlumené, nebo naopak?
Za jejich zodpovězení mohly získat pěkný kosmetický balíček. Odpovědí se sešly necelé čtyři stovky, ale odměnit můžeme jen několik z vás. Vítězky i jejich odpovědi vám představíme v následujícím miniseriálu. První díl jsme uveřejnili již včera ZDE.
Dnes si můžete přečíst názory dvou dalších čtenářek.
Ita2004
Zimu snáším špatně, je mi zima už při pohledu z okna, a pokud je zataženo a pošmourno, má to vliv i na moji celkovou náladu a aktivitu.
Nemyslím, že bych jedla víc, spíš jsem více energie spotřebovala vždy na to, abych udržela tělesnou teplotu, většinou jsem i tím ratlíkovským klepáním se dokázala zhubnout. Po upečení mých oblíbených vánočních marokánek však nastává obrat a nekontrolovaně se cpu sladkým, které v podstatě celý rok nepotřebuju.
Při teplotě pod 10 stupňů C odmítám vycházet z vyhřátého domu, chystám se k zimnímu spánku a závidím vlaštovkám jejich pobyt v teplé Africe. Ale i když napadne sníh, zasvítí sluníčko, jsem použitelná i na celodenní lyžovačku.
Daddyska
Zimu mám ráda, když je mírně pod nulou a je sníh. Opravdu sníh, ne žádná břečka. Kdy se můžu krásně procházet a kochat se krajinou nebo si užívat blbnutí na kopci, ať už s pekáčem nebo na snowboardu. Ale nemám ráda, když zima trvá moc dlouho. Pak už se zas těším na jaro.
V zimě potřebuji energie naopak méně, protože více sedím doma, přesto jím více než v létě a nedokážu to nijak změnit. V období Vánoc se doslova cpu. V létě se hodně pohybuji venku, jezdím na kole, pokud to jde, plavu a tak
V zimě se určitě pohybuji méně. Spíše vždy spěchám z venku domů do teplíčka. Ale snažím se chodit alespoň na procházky, když svítí sluníčko. Občas se projedu na běžkách a zablbnu na snowboardu.
Tip Ženy-in na snídani, která vás po ránu zaručeně nastartuje: Balení sušenek BeBe Dobré ráno, kelímek nízkotučného tvarohu, kousek ovoce a sklenice ovocného džusu.
Nový komentář
Komentáře
Chybí nám sluníčko,ale už se dočkáme.Zima byla mírná,ale přesto teplo je teplo.
zimu mám rada miernu a leto zasa nie préliš horúce, ale kto by nám vyhovel?
Tip na ráno : super raňajky, aspoň u mňa
Mám ráda každé roční období,každé má něco do sebe.
Zimu bych zakázala
zima patří na hory.já osobně jí nemám ráda
Už teď se těším na jaro.
Zimu moc ráda nemám, ale jak svítí sluníčko, tak to je krása.
Zimu snáším asi tak, že se těším na jaro...víc energie nepotřebuji - vzhledem k mým aktivitám - a pohyb je utlumen na minimum, zbytečně se svým zdravím nehazarduji, pokud je venku náledí - pro mě by bylo nejlepší úplně zimu vymazat ....
pěkné články, gratulují a tiše závidím