Naskytla se mi totiž jedinečná šance strávit na začátku května týden v Egyptě! Uznejte, že při představě pláže, moře, památek a sluníčka se začíná hubnout nějak samo.
Když jsem se probrala z radostné euforie, vytyčila jsem si harmonogram, který poctivě dodržuji. Ne, že bych chtěla za těch cca 6 týdnů do odjezdu strhnout rekord, ale přece jen jsem přitvrdila, což mi s vidinou pyramid a Sfingy nečiní žádné potíže.
Přitvrdila jsem hlavě v oblasti pohybu.
Každé ráno cvičím poctivou sestavu. Posiluji ruce, břicho, nohy, zadek a všechny cviky cvičím 20x. Do schodů běhám ... tedy … rychle chodím a svižná chůze při venčení je již samozřejmostí.
Ohledně stravy jsem minulý týden též neměla nějaký závažnější problém. Ve středu se mi začal ozývat zoubek a v pátek ráno jsem chtě nechtě naběhla k odbornému lékaři. Ten diagnostikoval
A tak se raduji. Cvičím, díky nemocnému zubu nežeru, a tím pádem hubnu. To jsem zvědavá, o kolik čísel menší šatičky si budu na tu úžasnou dovolenou kupovat. :o)))
Nový komentář
Komentáře
Ja jsem se snazila vloni pred dovcou neco shodit nebot jsem se do niceho nevesla.Bez uspechu.Po dovolene jsem se videla na fotce v bikinach a dostala jsem zachvat vzteku.Fotku jsem si povesila v kuchyni
a zhubla behem tri mesicu 13 kg.
a tu jizdu na velbloudovi si nenech ujit
Drzim ti palecky
Kdyz se odsad jede do Mexika, zminene strevni obtize se jmenujou Montezumova pomsta
Meryl: Neboj, velbloud unese i dvě tlustý baby, ale to neznamená, že bys mu to nemohla usnadnit tím, že budeš úžasně štíhlá
Meryl:velbloud snese vsechno, otazka je spis, co sneses ty
,ja teda po pul hodine na vembloudovi prosila o konika nebo aspon oslika
Meryl, to budes za chvíli chodit trdlovat s Lhasou...
Meryl, unesl i Novotnýho....buď v klidu...
vopice vopice
neboj držím Ti palce, vždyť se pokouším něco podobnýho dělat
Suntel: co by lezla? vyskočí!!
Meryl: spíš jak na něj vylezeš.
Bravo!!!
Dovolena je skvela motivace
Drzim palecky, at vsechno vyjde k nejlepsi spokojenosti
Meryl: Tak tomu se opravdu říká motivace
, vidíš, i tvůj zoubek tě podporuje v tvém hubnoucím úsilí... je sice maličký, ale jak to tak čtu, tak ti hóóóóóóódně s hubnutím pomáhá
.
.
Hanela: Po ránu je dobré cvičit pět tibeťanů - dle zkušeností to krásně protáhne tělo a navíc nenásilně
I kdybys nezhubla, tak bys byla za miss silueta, protože egypťanky jsou tlusté. Protože jediné, co se tam dá jíst, jaou zákusky. Jinak je jídlo nic moc. A pokud si ovoce a zeleninu sama umyješ, tak žádný průjem nedostaneš. Nevím kolik je tam v květnu stupňů. My jsme tam byli loni na konci ledna a bylo tam 17 - 27°C, což je u nás běžné, takže se tělo nebránilo žádným průjmem.
Meryl nechci být jedovatá
ale víš co s tebou udělá ukončení kašové kúry????
Ferdicka:
Meryl, jsi skvělá, držím palečky a Egypt přeju moc moc moc...
Jo, Egypt. Taky bych tam chtěla letos jet. Střevní potíže jsou nepříjemné. Ale na druhou stranu je to paráda, mají tam výborné zákusky.Loni jsem se každý večer pěkně nacpala, ráno to šlo ven a ještě jsem zhubla:-)))
Jo a dcerka, která nejí zeleninu a ovoce, ale pouze pečivo,palačinky, kuřata a rýži,
tak ta žádné střevní potíže neměla:-)))
No a šatičky jsem si koupila včera, pro jistotu v sekáči. Jsou bílé a o číslo menší. Chci jet taky někdy v květnu, tak snad když nebudu žrát...
Merylko budou fotečky v plavkách?
B R A V O !
(taky by se mi hodila podobná inspirace