Únava, bezdůvodná podrážděnost. Navíc vás ke všemu začíná bolet hlava, záda a ňadra. Někdy si připadáte jak plačtivé údolí a jindy vás zase přepadají záchvaty vzteku kvůli maličkostem. Kromě toho si připadáte jako puberťák, protože vám na obličeji vyskočilo akné a vaše spíž či lednice jsou neustále plné sladkostí a různých pochoutek, které mizí rekordním tempem. Jasné příznaky blížící se menstruace. Nebojte, nejste v tom samy. Značné procento žen postihují více či méně tyto potíže - takzvaný premenstruační syndrom.
Škála jeho projevů je široká. Zatímco některé ženy mají v těchto dnech zvýšenou potřebu sexu, jiné ho zcela odmítají. Můžete mít zvýšenou teplotu nebo sledovat zhoršení stávajících zdravotních problémů. Podle odborníků je hlavním viníkem změna rovnováhy ženských hormonů zhruba týden před menstruací. Proto lékaři doporučují ke zmírnění problémů a stabilizaci hladiny hormonů pravidelné užívání antikoncepce.
Velmi důležitá je pro „potírání“ projevů premenstruačního syndromu také správná životospráva. V tomto ne zrovna příjemném období je důležitá zdravá strava bohatá na ovoce, zeleninu, celozrnné pečivo a potraviny obsahující hořčík a vitamin E. V „kritických“ dnech omezte konzumaci alkoholu a kávy, které „vyplavují“ z těla hořčík, a nezapomeňte na dostatečný přísun tekutin.
Nurofen Rapid 400mg Capsules je vhodný pro dospělé a mladistvé od 12-ti let a k dostání je v balení po 10x400mg kapslích za cenu 69,-Kč.
Trpíte bolestmi při menstruaci? Co vám na ně pomáhá?
Nový komentář
Komentáře
Jsou jemnější, od toho jsou intimní. Přímo určené na umývání intimních partií, uvidíš, že hned poznáš rozdíl.
No mě začaly vadit klasické sprchové gely a nevím, jestli tyhle jsou jemnější a nepodráždí tak pokožku.
Já tenhle https://2nature.cz/prirodni-kosmetika/pece-o-telo/intimni-hygiena/coslys-intimni-myci-gel-ruze-250-ml a po porodu jsem se ho naučila používat denně.
Jaký používáte intimní gel? Používáte ho jen při menstruaci nebo každý den?
No jasně, hlavně tampóny mají šíťku, takže v tobě nezůstává ta buničina nebo co to je.
Dívala jsem se a gentle-day.cz vypadají líp než ty ostatní co používám já.
Tak si nekupuj takové, ale vyzkoušej od www.gentle-day.cz ty jsou super.
Já ji mám bolestivou první dva dny, proto ani nemůžu mít tampón, protože to mám hodně. Jen u vložek mám problém, že občas proteču. Ani zápach není zrovna příjemný.
Faxíku, jestli ti pomáhá ibuprofen, tak vyzkoušej i ibuprofen, to bude třeba ještě lepší
Mívala jsem. Ale po porodu se už neobjevily. Čili doporučuju pořídit si bejby. Ale slabším náturám radši ten prášek, no...
FAXÍK — #1 Brufen a nurofen je jedno a totéž.
Mi na bolesti pomohl až radikální zásah,jinak jsem měla silné bolesti a migrény.Byl to děs,nezabíraly bylinky ani prášky-antikoncepce ani od bolesti.18 let jsem si takovýchto radostí užívala v plné míře,díky bohu že už je klid.
Dokud jsem neměla předepsanou antikoncepci, bylo to někdy fakt utrpení, že jsem ani nešla do školy a svíjela se v křečích.
To se někdo má, že mu aspoň antikoncepce na to pomohla. Já už vystřídala za ta léta několik druhů, ale stejně je to pořád stejné. Pomůže jen čokoláda a klid. Holt, každá jsme jiná. To je ostatně jenom dobře
Tenhle problém už půl roku nemám
vůbec, zato mě bolí ledaccos. Úporné bolesti mě přešly po dětech a předtím jsem si nahřívala pokličku, zabalila do utěrky, šup stím na bříško a hají.Když bolela i hlavatak holt prášek
Nejlepší co jsem zatím vyzkoušela, byl přírodní lék, který musí napsat lékař - Agnucaston. Bere se 3-6 měsíců a pak se menzes srovná jak v bolestivosti, tak v pravidelnosti. Brala jsem ho a pak jsem měla celý rok klid - a hlavně jsem se nemusela napchávat ničím proti bolesti.
mně bolesti přestaly, když jsem začala brát antikoncepci
Dcera měla také velké problémy, bolesti, zvracení, migréna...pomohla hormonální antikoncepce
Moc dobře si tyhle stavy pamatuji. Každičký pohyb způsoboval nepředstavitelnou bolest a tak jsem jen ležela nehybně na posteli "jako mrtvá". Ze školy mě museli měsíc co měsíc uvolňovat. Když nepomohl horký čaj s pořádnu dávkou citronu či horká sprcha, vždy zabraly kapky Algifen či prášky Nimed. Bohužel oboje je dnes už jen na lékařský předpis. Od té doby, co používám hormonální antikoncepci, tohle vše naštěstí zmizelo. A občasnou bolest hlavy řeším Saridonem (ten je v lékárně běžně dostupný). Jelikož po Brufenu, Ibalginu či Nurofenu (je to jedno, ve všem je stejná účinná látka, jen výrobce je jiný a musí tak používat odlišný název) je mi ještě hůř, prostě mi nedělá dobře.
Jj.přesně tyhle příznaky taky mívám.Někdy mi stačí horká sprcha,pořádný spánek a někdy to je na ibalgin