V hotelu Hochschober na Turracher Höhe v Korutanech najdete ideální podmínky pro udržení zdravého životního stylu i během dovolené a pro načerpání nových podnětů pro každodenní život. Samotná poloha na 1.763 metrů vysoké náhorní plošině s třemi horskými jezery je už značnou výhodou. Modřínové a limbové (druh borovice) lesy zajišťují čistý vzduch. Vysokohorské klima osvěžuje a dodává energii. V zimě je tu hodně sněhu, v létě podporují příjemné teploty odpočinek a dobrý spánek.
Hotel Hochschober patří mezi průkopníky v oblasti pohody a zdraví a stále přichází s novými nápady: jóga a čajové ceremonie v autentické čínské věži nebo relaxace v hammamu jsou už léta součástí bohaté nabídky aktivit, stejně jako koupele ve studené vodě a intervalový půst (16:8). Různé tematické týdny se věnují otázkám dlouhověkosti. O duševní osvěžení se starají kreativní workshopy a čtení v rámci akce Literatura na horách.
Správně odpočívat
Rozsáhlý wellness areál nabízí spoustu místa k příjemnému a ničím nerušenému relaxu. Příjemně teplo je v saunách s výhledem na jezero a v tureckých lázních hammam. Vnitřní teplo poskytne šálek čaje v čajovně čínské věže. Pro krátký odpočinek se nabízejí pohodlná lehátka v různých odpočinkových zónách. Velmi uklidňující je účast na tiché čínské čajové ceremonii zvané „Gong Fu Cha“. Relaxační nebo osvěžující účinky mají také procedury z nabídky Kristall Spa. Mezi speciality patří čínské masáže, jurvédské procedury a očistné rituály v hammamu.
Kreativní odpočinek najdou hosté v knihovně Wortreich. Nabízí kolem 4 000 knih, takže si určtě vybere každý. Při autorských čteních v rámci akce ‚Literatura na horách‘ otevírají autorky a autoři čtenářům brány do nových světů myšlení a fantazie.
Intervalový půst
V létě 2024 rozšířil hotel Hochschober svou gastronomickou nabídku o koncept intervallového půstu. Při něm se jídla konzumují pouze během osmi hodin, zatímco tělo má zbytek času prostor k regeneraci. To umožňuje brzká večeře před 18. hodinou – kdo večer jí lehčeji a dříve, spí lépe a cítí se vitálněji.
Pro ty, kteří nechtějí vyzkoušet intervallový půst, je samozřejmě připravena skvělá strava formou polopenze. Kombinuje regionální speciality s rafinovanými vegetariánskými a veganskými pokrmy.
Aktivní a inspirovaný pohyb
Kdo se pravidelně hýbe, zlepšuje své zdraví a pohodu a žije zdravěji. V hotelu Hochschober jsou každý den na programu lekce jógy a fitness. K tomu během roku probíhají tematické týdny, například Yoga na horách, Haki® týdny s posilováním, dechovými cvičeními a procházkami, dále workshopy s koupelemi ve studené vodě a safari.
Všichni, kdo rádi pobývají v přírodě, vyrážejí na horské túry, chodí běhat nebo jezdit na horském kole. V zimě čekají skvělé upravené sjezdovky a běžecké stopy. Příjemné je také plavat v vyhřívaném jezeře na čerstvém vzduchu. Jezero je otevřené po celý rok.
Hluboký spánek
Pro zdravý pocit je nezbytný kvalitní spánek. V hotelu Hochschober přispívají k ničím nerušenému odpočinku ticho a řada dalších výhod. Patří sem kromě čistého horského vzduchu také pokoj s nábytkem z limbového dřeva, které má pozitivní vliv na spánek. K dispozici je rovněž široký výběr různých přikrývek a polštářů.
Limbové dřevo
V pohoří Nockberge se nachází největší limbový les v Rakousku. Dnes je vzácně se vyskytující limba přísně chráněná. Její kvalitní dřevo ovšem předci používali na výrobu postelí. Podle tradiční medicíny má totiž jeho vůně uspávací účinky. Když po túře limbovým lesem padnete do postele, jste „v limbu“ okamžitě.
Zadpovědnost za kvalitní spánek nesou účinné látky, které limbové dřevo obsahuje: především alpha-pinens, která je v limbové, oleji obsažena ve vysoké koncentraci a snižuje srdeční frekvenci.
Nový komentář