Ze hřmotné ženy s nadváhou se stala pevná, štíhlá a vysportovaná kráska. Úbytek kil se projevil nejen na její postavě a oblečení, ale také na sebevědomí. Hubnutí jí prospělo. Srší energií a je samý úsměv. Zeptala jsem se Květy, jak se cítí na konci projektu
Jaký máte ze sebe pocit na konci hubnoucího projektu?
Jsem nadšená a mám velikou radost z výsledku. Cítím se moc dobře, jsem plná energie.
Kolik jste zhubla?
Zhubla jsem 13 kg. To je skvělý výsledek.
Spojila jste hubnutí s pohybem? Budete v něm pokračovat?
Pohyb jsem zapojila, chodím 3– 4x týdně do fitka a střídám kardio se silovým tréninkem. I nadále budu se cvičením pokračovat, začalo mě to velice bavit a obzvlášť teď, když vidím výsledky. Cvičila jsem i před hubnutím, ale efekt je vidět až teď po úpravě jídelníčku.
Co Vám přinesla změna váhy?
Musela jsem si přikoupit oblečení, protože to staré už mi je hodně velké. Je hezké chodit po obchodech a nakupovat věci, které vám předtím nebyly. Dívám se po jiných modelech a kouscích, protože už se nemusím zahalovat, ale můžu si vybrat vypasované věci, ve kterých se teď cítím dobře. Když se svlékám v převlékací kabince, upřímně se raduju, že 13 kg tuku je pryč.
Co na to Vaše okolí?
Mé okolí reaguje pozitivně, moc mě to těší a dělá mi to dobře. Dokonce se ke mně se zdravou stravou přidala další kamarádka a ostatní kolegyně z práce.
Jak prožíváte konec hubnoucího projektu? A jak bude vypadat Váš jídelníček bez diety?
Beru to jako obrovský úspěch, sama bych to nedokázala. Hodně mi pomohly moje hubnoucí parťačky, se kterými jsme se společně do hubnutí pustily s velkou vervou. Je to velká podpora, mít si s někým o svých pocitech popovídat, vědět, že mi někdo rozumí a prožívá stejné věci, krize, euforie. Tato pomoc mě nakopla a doporučuji to. Co se týká jídelníčku po dietě - budu dodržovat pravidelnou a zdravou stravu, a samozřejmě i pohyb.
Máte nějaký vzkaz, pro ostatní čtenářky, které s hubnutím váhají, ale vadí jim nechtěná kila? Jak proteinová dieta funguje?
Můžu jen doporučit všem čtenářkám, které nemají pevnou vůli, aby samy dodržovaly pravidelnou stravu. KetoDiet naučí pravidelnosti, srovná metabolismus a nastartuje ketózu. Potom kila letí dolů raz dva. A co je nejdůležitější, ten pocit, že jste to dokázala. Že se cítíte skvěle a nemáte špatnou náladu ze své postavy. Najednou se za vámi otáčí chlapi, protože se usmíváte a jste pozitivní.
Blíží se svátky, Jak se na ně chystáte? Jak si je užijete?
Na svátky se sejdu s celou rodinou, už se moc těším.
A co sváteční jídla? Nebojíte se, že budete jíst vše, co svátky nabízí?
Tak toho se nebojím, samozřejmě, že si malinko zahřeším, ale nemyslím si, že to budu přehánět. To, co jsem dokázala, je pro mne důležitější.
Moc děkuji Květě za rozhovor a mám velkou radost z jejího úspěchu!
- Články o Květě a jejím průběhu hubnutí najdete v této rubrice
- Partnerem projektu je proteinová dieta KetoDiet www.ketodiet.cz
Nový komentář
Komentáře
Děkuji všem za vaše komentáře i ty méně pozitivní. Je pravda, že záleží na úhlu nafocení a barvě oblečení, ale tak jako tak 13 kg jsem zhubla a to musí být někde vidět
Kdyby jste mě viděli ve skutečnosti před a po focení, tak uznáte že změna je dost výrazná, každopádně vám to nemíním vyvracet, je to Váš názor a ten já respektuji.
Taktéž gratuluji k výsledku :-) V každém případě, jak již někteří psali, tak vždy na první fotce je paní tlustější, a to né z důvodu tak skvělého hubnoucího efektu, ale taktéž z důvodu, jakým způsobem je vyfocena a jaké má oblečení. Paní by prakticky nemusela zhubnout skoro nic a fotky budou i přesto stejné, jako jsou nyní. Její postoj je skoro vždy jiný na první a druhé fotce (a jak jistě víte, tak hodně záleží na tom, jak se člověk na fotku "postaví" - někde je vidět břicho méně, někde o hodně více, taktéž fotky z blízky člověku automaticky přidají kila navíc, natočení obličeje na stranu, ruce v bok, otočení těla směrem k fotce či bokem, nohy od sebe či k sobě, apod.). Černé oblečení člověka vždy zeštíhlí a o výběru oblečení ani nemluvím :-) Ve výrazu ve tváři je také vidět, kdy paní více stahuje břicho a kdy jej "schválně" vypíná :-)
fotky vypadají dobře,leč.. asi naštvu hodně děvčat svým úsudkem,ale napsat to musím
hubnutí ano,ale pokud opravdu zdravě a s efektem,tak podle Toma Břicháče..je to zdravé,žádná chemie,jen úprava jídelníčku a pevná vůle a věřte,že to zabírá,mám vyzkoušeno....nevěřím chemickým přípravkům,jsou záběr na játra a ledviny a navíc..jsou dost drahé
Bravoooo parťačko ;)
Velká gratulace a také díky moc za podporu....v partě se to lépe táhne
parťačka Gabča
Mě na hubnutí nebaví to, že se rapidně zmenší prsa.
Me trochu vadí že je vždy focená po z větší dálky,což se pozná podle velikosti hlavy ??
Gratuluji, je to velký úspěch.
Na poslední foto se paní Květa tváří pyšně a popravdě, má nač býti pyšná. Jen vydržet a udržet
Klobouk dolů
Šikulka.
Vypadá úžasně, i když foceno částečně v černém oblečení ta změna je obrovská, hlavně je to vidět na obličeji a tam je úplně jedno jestli je v černé, fialové , růžové. Velká gratulace a smekám před ní
gratuluji
Tiše závidím
Perfektní výsledek!
Ty jo, to je tedy hodně pěkné, především ty šatičky na první foto
vypadá suprově...jen teda pro větší efekt změny je oblečená v černém oblečení :-/
Paní Květa vypadá skvěle a řekla bych, že i omládla
Palec nahoru 