Zdroj foto:Shutterstock
Statistiky uvádí, že je neplodných až 20 procent párů. Reálná čísla mohou být ještě vyšší, ale statistiky je nezachytily, protože páry neplodnost neřeší. Dnes už je zřejmé, že problém s početím je stejně často na straně žen jako i můžu. Více než třetina problémů s početím souvisí se ženami. Stejné číslo je připisováno na vrub mužskému pohlaví. U 20% neplodnosti lékaři zatím neumí určit příčinu. Muži sníženou kvalitu či množství spermií většinou berou jako osobní selhání. Jde přitom o zdravotní problém, který se dá většinou řešit.
Spermie pod drobnohledem
Mezi nejčastější příčiny mužské neplodnosti nebo snížené reprodukční schopnosti patří abnormální produkce nebo funkce spermií, která bývá způsobena infekcemi (příušnice, chlamydie, kapavka, HIV), přidruženým onemocnění (např. cukrovka), zvětšenými žílami ve varlatech nebo nesestoupením varlat.
Další příčinou je nedostatečná pohyblivost spermií. Ta je kromě věku muže spojována se sexuálními problémy (např. předčasná ejakulace), s poškozením nebo poraněním reprodukčních orgánů, s vlivem genetiky nebo v důsledku úrazu, ale i se životním stylem.
Kouření, nadměrné užívání alkoholu, nadváha a obezita, přehřívání varlat, spánková deprivace, dlouhodobý stres, nedostatek pohybu, ale i extrémní fyzická zátěž sice nezpůsobuje přímo neplodnost, ale má vliv na početí, hybnost a kvalitu spermií.
Zdroj foto: Shutterstock
Jaký význam to má na početí?
Nedostatečný počet spermií snižuje šance na oplodnění vajíčka. Příliš pomalé spermie mohou mít problém s překonáním membrány vajíčka. Geneticky poškozené spermie mohou způsobit zánik zárodku nebo potrat plodu.
Takže, co s tím? Kromě úpravy životního stylu je na místě soustředit se na budování fungující imunity. Ta pomáhá chránit tělo (a tedy i spermie) před nemocemi a když nastanou, do velké míry ovlivňuje jejich průběh a následky.
„Vhodným způsobem, jak mohou muži podpořit svoji imunitu, je například beta glukan, který nejen že přispívá ke správnému fungování imunitního systému, ale i k rychlejší léčbě a ochraně buněk před oxidačním stresem,” potvrdil Ing. Adrián Doboly z biotechnologické laboratoře Natures.
Klesající kvalita
Odborníci doporučují mužům nebrat kvalitu svých spermií na lehkou váhu. Kvalita a počet spermií totiž z generace na generaci klesá.
Svědčí o tom i neustále se upravující norma počtu spermií, která se udává jako počet spermií, které má přibližně polovina populace mužského pohlaví. Světová zdravotnická organizace (WHO) snížila normální počet spermií v roce 2010 na 15 milionů na mililitr. V roce 1960 to bylo přitom 40 milionů na mililitr!
Kromě vhodné životosprávy by se proto muži měli hýbat (sezení způsobuje i přehřívání varlat), ale nepřehánět to se sportovními výkony. Pokud se nedokážu úplně vzdát kouření a alkoholu, je možné to alespoň částečně vyvážit pestrou stravou a dostatkem vitamínů, minerálů i stopových prvků. Významnou úlohu u kvality spermií hraje i například selen.
Pokud se muž s partnerkou marně pokouší zplodit potomka 6 až 12 měsíců, určitě je na místě navštívit lékaře. To platí nejen pro ženu, ale i pro muže. Neplodnost je komplexní problém, který ovlivňuje mnoho faktorů, a proto by se měl řešit komplexně.
Věděli jste, že...
- spermie je schopná pohybovat se kmitavým pohybem rychlostí 18 cm/h? K vajíčku přitom potřebuje překonat vzdálenost 7 až 10 cm.
- spermie potřebují na správný vývoj teplotu okolo 32 stupňů Celsia, tedy nižší, než je tělesná teplota?
- spermie patří mezi nejmenší živočišné buňky?
- spermatogeneze, tedy vývoj spermie, trvá přibližně 3 měsíce? Po jejich dobu má na kvalitu spermií vliv spoustu faktorů z vnitřního i vnějšího prostředí.
- po ejakulaci spermie přežije od 30 sekund do 6 dní?
- pokud se zralé spermie z těla neuvolní, odumřou a krví se vstřebají do těla?
Zdroj info: Natures, Ing. Adrián Doboly
Nový komentář