V dnešním testu potrénujete pozornost. Pozornost je mentální proces, který nám umožňuje vybrat si z množství podnětů, které na nás neustále působí, ty nejdůležitější a soustředit se na ně. Díky pozornosti jsme schopni vnímat, zpracovávat a uchovávat informace a zároveň se chránit před přehlcením.

4fe33c2375a05-kluk-2.jpg
Zdroj foto: Shutterstock

Poruchy pozornosti jsou skupinou neurovývojových poruch, které se projevují potížemi se soustředěním, impulzivitou a někdy také hyperaktivitou. Mezi ty nejznámější poruchy pozornosti patří například ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou). Lidé s poruchami pozornosti mají často problém udržet pozornost u jedné činnosti, snadno se nechají rozptýlit a mohou mít problémy s plněním úkolů. Přesná příčina těchto poruch není známá, avšak jako faktory, které mohou mít na poruchy pozornosti vliv se udávají genetické predispozice, porodní komplikace, nedostatečný příjem jódu v prenatálním období či prostředí a výchova.

Pozornost lze ale také trénovat. Existuje mnoho metod a technik, které mohou pomoci zlepšit schopnost soustředění. Mezi ně patří pravidelný režim, hlídání si správné životosprávy, ale i hraní konkrétních her zaměřujících se na pozornost.

Nyní už se dostáváme k výsledku dnešní hry. Správnou odpověď naleznete na obrázku níže.

593457b60a69a-kluk-3.jpg
Zdroj foto: Shutterstock

Zdroj info: lf2.cuni, lekarna.cz