„V období těhotenství je možné
Jsou samozřejmě i ženy, k nimž je osud jaksi „nespravedlivý“, jejichž hladiny hormonů se v průběhu těhotenství a po porodu změní trvale, ano to jsou ta bývalá křehká děvčátka, ze kterých se stanou během jednoho roku důstojné matróny. Přestože je to nespravedlivé, je třeba se s tímto faktem smířit a co nejdříve se pokusit tento stav změnit. I pro kojící matku by mohla a vlastně i měla platit zásada racionálního stravování a pohybu, i když zatím omezeného. Je důležité, aby si ženy zachovaly pravidelné stravovací návyky, které si osvojily v období těhotenství, a aby se nenaučily četné zlozvyky maminek – dojídání po dětech, mlsání z misky dobrot pro děti, každodennímu pečení a následné konzumaci koláčů, bábovek, bublanin a dalších linii škodlivých pochutin.
Každá žena by měla tak zhruba do půl roku po porodu začít uvažovat, co se svou postavou udělá. Těm, které mají potíže, může lékař doporučit návštěvu odborníka endokrinologa, aby jim pomohl srovnat ony „rozhašené“ hormony. Pokud není problém v hormonálních nevyrovnanostech a vaše váha je neuspokojivá, budete muset začít tvrdě pracovat na jejím snížení. Vždyť, jak pan doktor s oblibou říká, tloušťka je rizikovým faktorem pro veškeré civilizační choroby, a navíc, co by tomu řekl váš manžel, který se oženil s Twiggy a teď má Roseanne.
Jestli máte potíže se svou váhou, obraťte se na pana doktora Vlasáka nebo do jiné obezitologické poradny, váš problém jistě není neřešitelný.
Krůtí prsa magic pocket
Také v období těhotenství a kojení si můžeme hlídat váhu.
Doporučujeme
Komerční tipy
-
Načerpejte energii, doplňte vitamíny! Jak nejlépe překonat jarní únavu? Sychravé zimní počasí, stmívání a málo slunečního svitu, nám na optimistické náladě rozhodně nepřidalo. Nyní se dny prodlužují, slunečních paprsků je více a hned se na svět díváme optimističtěji, i přesto jsme ale v těchto měsících bez energie.
-
Zimním obdobím to nekončí. Vitamin C vám pomůže užít si dovolenou naplno S odcházející zimou bude pomalu ubývat nepříjemných viróz a chřipek. To ale neznamená, že bychom měli polevit v zásobování našeho těla vitaminem C. Potřebuje jej celoročně a takové doplňování vitaminu C vám může třeba i zachránit dovolenou.
-
Testujeme v redakci absorpční sáčky Ceresit stop vlhkosti do auta Vlhkost, se kterou bojujete, vás nemusí trápit jen v domácnosti nebo z uzavřených prostorách jako je šatník nebo botník, ale také v autě. Zvlášť v zimě.
-
Thonetky od Truhláře aneb #sedimestylove Pro svou vysněnou židli se vydávám na pražskou Palmovku. Čeká na mě uprostřed klidného vnitrobloku v dílně Sedíme stylově. V místě, kde vrací do života sedací nábytek z ohýbaného dřeva a oprašují slávu nadčasových „Thonetek“.
-
Novinka na trhu: Bylinné kapsle MALTOFERROCHIN Anemie neboli chudokrevnost je chorobný stav charakterizovaný snížením hodnot krevního barviva hemoglobinu pod fyziologickou mez pro daný věk a pohlaví a snížením celkového obejmu červených krvinek (erytrocytární masy), tzv. hematokritu. Netrpíte jí také?
-
Podpořte mládí své pleti, jaké produkty vám rádi doporučíme? Stárnutí pleti sice nezastavíme, můžeme ale pleti dodat velmi kvalitní účinné látky, které mohou napomoci proces stárnutí zpomalit a prodloužit tak mládí své pleti. Odborníci potvrzují, že pravidelná a dostatečná péče o pokožku se vyplatí. Máme pro vás několik tipů na zajímavé produkty, které jsou pro vás inspirací.
-
Co všechno můžete v italském Livignu zažít a vyzkoušet kromě sjezdovek a běžeckých tratí? Chystáte se na lyže? Pak vyražte do bezkonkurenčního italského Livigna. Minulý týden jsme toto jedinečné městečko navštívili a strávili tady pět dní. Livigno najdete na severu Itálie u švýcarských hranic a je nejslunnějším lyžařským areálem v Alpách.
-
Připravte dětem nezapomenutelné jarní prázdniny. Ve španělské Andalusii! Zatímco v Česku převažuje nevlídné počasí, na jihu Španělska jsou teď ideální podmínky pro rodinný road trip. Andalusie – kraj, kde slunce svítí 300 dnů v roce, nenabízí jen nekonečné písečné pláže, smaragdové moře nebo vrcholky pohoří Sierra Nevada. Najdete zde také spoustu atrakcí, které ocení zejména ti nejmenší z nás!
-
Mauricius, sem se budete vracet „Žijte ve slunečním svitu, koupejte se v moři a dýchejte vzduch vonící volností,“ radí americký filozof Ralph Waldo Emerson těm, kteří ubití životem klesají na duchu. Indický oceán a jeho ostrovy jsou pro takový záměr prostředím jako stvořeným.
-
Lepší imunita, menší únava? Zkoušely jsme v redakci BioGaia® Protectis® s vitaminem D Mít v těchto dnech, kdy viry a bakterie útočí ze všech stran, silnou imunitu se rozhodně vyplatí. Proto jsme se moc rády pustily do testování doplňků stravy BioGaia® Protectis® s vitaminem D, který obsahuje probiotika, která ovlivňují náš střevní mikrobiom.
Nový komentář
Komentáře
ja byla v pohode
No jo,a le můj metabolismus i za normálních okolností je dost podivný, natož v těhotenství.
No jo, smířit se s tím, ale když ty novopečené matróny pak slyší od okolí jenom slova pohrdání
Když blázní hormony je dobrá rada drahá ....