pup.jpg
Foto: Shutterstock

Pupečník asijský (Centella asiatica) neboli gotu kola patří mezi tradiční a hojně využívané bylinky asijského přírodního léčitelství, často ji zmiňuje například ajurvédské učení. Údajně ale pomáhá i jogínům k harmonizaci mysli před meditací. Však také jeden z jejích názvů zní „brahmi“, což je v sanskrtu termín pro kosmické nebo také božské vědění. Zasvěcení věří, že pravidelné užívání bylinky pomáhá s otevřením sedmé čakry, pomocí níž se propojí fyzické tělo s duševní sférou. Něco na tom asi bude, protože na náš mozek a psychiku má skutečně blahodárné účinky:

  • Přispívá k lepšímu prokrvení a funkci mozku, zpomaluje jeho stárnutí.
  • Regeneruje nervovou soustavu a pomáhá zmírňovat stres, napětí, úzkost i deprese. Harmonizuje mysl.
  • Zlepšuje paměť a soustředění.
  • Mírní únavu a dodává novou životní sílu.

pupe1.jpg
Foto: Shutterstock

Pokud na spiritualitu příliš nedáte, pak vězte, že pupečník asijský je podle studií klíčem i k fyzickému zdraví.

  • Blahodárně působí na kardiovaskulární systém, posiluje cévy.
  • Vede k lepšímu prokrvení celého těla.
  • Má protizánětlivé účinky.
  • Tlumí artritidu nebo revma, regeneruje klouby.
  • Snižuje cholesterol.
  • Pomáhá při diabetu 2. typu.
  • Regeneruje klouby.
  • Hovoří se o něm jako o možné pomoci v začátcích Alzheimerovy choroby.
  • Urychluje rekonvalescenci po nemoci.

pupe2.jpg
Foto: Shutterstock

Pupečník lze použít i zevně.

  • Přispívá k hojení ran, protože podporuje tvorbu kolagenu v pokožce.
  • Zlepšuje pružnost pokožky.
  • Bojuje s kožními ekzémy a plísněmi.

Jak pupečník asijský pěstovat?

Vzhledem k tomu, že jakožto tropická rostlina miluje teplo, tak jedině v bytě. Venku ji můžete pouze letnit. Do květináče jí dejte humózní zeminu smíchanou s trochou písku. Ve své domovině roste částečně v mokřinách, takže potřebuje mít neustále vlhký substrát. Ale zase ho nenechte stát nepřetržitě ve vodě. Líbit se mu bude i rosení. Má rád slunce, ale zvládne i polostín. Květináč můžete postavit na okenní parapet, nebo ho zavěsit. Rostlina totiž tvoří šlahouny, které velmi snadno zakořeňují. Můžete ji tak namnožit a pravidelně sklízet.

pupe4.jpgFoto: Shutterstock

Do salátů i jako čaj

Mladé lístky gotu kola se hodí do salátů nebo povařené jako příloha k jídlům. Udělat si z čerstvé či sušené natě může i čaj. Jednu až dvě kávové lžičky zalijete vroucí vodou a necháte 15 minut louhovat. Denně si dopřejte tři šálky. Nejprve ale vyzkoušejte, zda u vás nebude vyvolávat žaludeční obtíže. Pozor také na to, že u citlivých jedinců může konzumace pupečníku asijského vyvolat světloplachost.

Zdroj informací: Celostní medicína, Bylinky pro všechny, Indian Journal of Pharmaceutical Sciences

Čtěte také:

Reklama