Foto: Shutterstock.com
S tímto nepříjemným problémem se nesetkávají zdaleka jen baculky a ženy s objemnými stehny. Roli hraje šíře boků, tvar stehen, citlivost kůže a slanost potu. A potrápit může třeba i hubené ženy nebo sportovkyně třeba při běhán. Každopádně každá žena, která tuhle hlavně letní nepříjemnost zažila, ví dobře, co dokáže teplo a pot dohromady. Jak odřená stehna zatraceně bolí a jak je s nimi je pak obtížná i běžná chůze… Jak si tedy nekazit krásné letní dny a nepařit se kvůli tomu v kalhotách?
Pořiďte si speciální návleky nebo kraťasy
Asi nejlepším a nejůčinnějším řešením je pořídit si pod sukni a šaty tenké kraťásky či legíny, které tření zabrání a mohou vám také případně zakrýt větší bříško. Ochránit svá stehna před nepříjemným odíráním vám také pomůžou samodržicí ochranné pásky nebo návleky na stehna. Sehnat se dají nejčastěji v černé nebo v tělové barvě, ale i v krajkovém provedení. Nasazují se na kritické oblasti a dají se prát a nosit opakovaně a jejich obrovskou výhodou je, že citlivé partie větrají. Na vnitřní straně mají silikonové proužky, a tak se i spolehlivě udrží na místě. S protioděrovými pásky přišla na trh americká firma Bandelettes, proto je v českých internetových obchodech často najdete pod počeštěným termínem "bandeletky".
1. Antirub, mazání na stehna a podňadří, Angrybeards, 259 Kč, 2. Ochranné pásky na stehna Silky, Astratex, 209 Kč 3. Sudocream, Ochranný krém pro každodenní péči o pokožku dětí i dospělých, Dr. Max, 339 Kč, 4. Krém proti podráždění, Decathlon, 179 Kč 5. Šortky proti odírání stehen, Lelosi, 500 Kč
Použijte deodorant, pudr nebo speciální mazání
Mnoho žen si také chválí tuhý deodorant. Podle některých k tomuto účelu vhodnější ty pro muže než ty pro ženy, jelikož jsou silnější vydrží déle. Zabráníte díky nim hromadění potu a tím i odírání. A tak si určitě jeden pro tyto účely také pořiďte do kabelky. Vyzkoušet můžete také osvědčený dětský pudr, který stojí pár korun. Sice vám nevydrží celý den a budete muset jeho aplikaci opakovat, ale bývá také velmi efektivní. Nebo si můžete pořídit speciální gely a mazání určené pro tyto účely. Gel často používají sportovci, aby se jim při sportu neodírala stehna nebo podpaží, ale fungují skvěle i na běžné nošení pod sukně. Obsahují kombinaci rostlinných olejů a působí jako lubrikant, takže o sebe budou stehna klouzat. Některé ženy si pochvalují také použití přímo lubrikačního gelu bez silikonu.
První pomoc
Pokud jste zapomněly či nestihly žádná preventivní opatření, nezbývá než odřená stehna správně ošetřit, abyste se zbavily řezavé bolesti. Skvělé jsou třeba masti, které jsou určené na opruzeniny u malých dětí. Pečují o citlivou pokožku, která může být podrážděná a začervenalá, a tak pomohou i vašim odřeným stehnům. Pokud stehna na místě sedření bolí, dobrým řešením je měsíčkový olej nebo výtažky z aloe vera, například chladivé mléko. V případě většího poranění budete potřebovat léčbu antibiotickou mastičkou.
Zdroj: tetadrogerie.cz, kupi.cz, prozeny.cz
Nový komentář