Hubnu, hubneš, hubneme... Kdo z nás za svůj život tato slova nevyslovil a kdo z nás alespoň jednou nedržel dietu?
Chceme být krásné a být krásná znamená nebýt obézní. Slovem „obézní“ nemyslím baculky kolem nás. Kdepak. Můj soukromý názor je ten, že některým baculkám to sekne daleko víc než 
Nic se totiž nesmí přehánět. Všichni víme, že co se váhy týče, každý extrém může mít katastrofální následky.
Naopak takové rozumné hubnutí pomůže nejen našemu tělu, ale i našemu sebevědomí.
Napadlo vás někdy, kolik váží žena-in?
Dobrá otázka, že?
Dobrá, zajímavá otázka, ale ne z mé hlavy. Vy, které znáte auditko Hubneme na Ženě-in, jistě víte, o čem je řeč.
Starostlivá mamina tohoto auditka Tanzánie totiž vyhlásila anketu:
Víme, kolik vlastně váží žena-in???
Možností k hlasování máte v první části této ankety pět:
- do
- 61-
- 66-
- 71-7
- 76-
V druhé části ankety, kterou Tanzánie připravuje, bude možnost hlasování od
A protože mě tato anketa, tento průzkum vážně zaujal, nedalo mi to a poprosila jsem Tanzánii, aby nejen mne, ale i vám diskuzi Hubneme představila:
„Když už se stalo, že mi redakce poskytla své redakční auditko "Hubnutí", chtěla jsem ho udělat trochu více zajímavým. Například vlastní nástěnkou, nebo právě onou anketou...
Z čeho mám radost je, že se mi podařilo přemluvit několik čtenářek, aby se k nám přidaly... Spousta z nás už totiž zjistila, že v jednotě je síla a že hubnout se dá i smíchem.
Myslím si, že právě ankety čtenáře "přinutí" se aktivně zapojit ... a třeba k nám časem začnou chodit i pravidelně, což by bylo fajn.
Ještě k té anketě ... s výsledky, které získám (a to i v budoucnu) chci i nadále pracovat.
Minulý týden nám například skončila anketa, kde si každá ž-in SAMA SOBĚ slíbila o kolik kg bude k 1. 1. 2005 lehčí... Po Novém roce chystám navazující anketu, kde se bude zjišťovat, jak jsme dopadli. Úmyslně píšu měkké i, protože se jak do anket, tak do hubnutí zapojují i muži.
Ke zhubnutí do Nového roku se přihlásilo 51 lidiček. Pokud všichni zhubnou tak, jak si předsevzali, bude to celých 294 kg!
Já vím, že sliby chyby, ale to už je na každém z nás, jak dopadne, jak to zvládne...
Já osobně hubnu už od letošního března a mám ještě velké cíle před sebou... Zařekla jsem se, že zhubnu celkem o 50 kg, přičemž 30 kg už mám dole...
Měla jsem 120 kg, nyní mám 90 kg a strašně se těším na tzv. baťovku 89.99999 - až se zařadím mezi osmdesátnice :o)
A i to je možná pro některé čtenáře hodně motivující...“
Na závěr vám všem, kteří hubnete, přeji, abyste to zvládli, vydrželi a aby vás silná vůle nikdy neopustila!
Pokud se i vy chcete zúčastnit ankety na diskuzi Hubneme, klikněte ZDE
Tipněte si: Jak hlasování dopadne? Kolik váží taková průměrná žena-in? A kolik asi váží celkem Žena-in :o) ?
Upřímně děkuji Tanzánii za čas, který mi věnovala.
Znáte na Ženě-in zajímavou diskuzi, kterou byste rády doporučily i ostatním čtenářkám? Pak neváhejte a napište nám!
Nový komentář
Komentáře
jé tak 3x jsem to opravdu nechtěla..zaseknul se mi PC..snad to někdo smázne.
Regina: já nejsem odborník..ale vše vypadá, že se o jojo efekt jedná.
Víš ono je asi důležité vědět JAK jsi těch 20 kg zhubnula. A mmch za 3 měsíce 20kg to je přímo vražedné, všude se dočteš, že čím rychlejikila sundáš..tím je větší nebezpečí, že se mrchy vrátí.
Takže pokud jsi ty tři měsíce "držela hladovku" tak ted i když se hýbáš a nepřejídáš se...tělo asi prahne po zásobách.
Ale jak říkám..nejsem odborník..jsem jen jedna z davu co se snaží zhubnout.
Zkusila jsi si to co přes den sníš hodit na e-kalkulačku na www.flora.cz???
Udělej to a zkus to apson dělat týden..někdy si totiž myslíme jak máo a zdravě jíme a ejhle ono je to Kj až oči přecházejí.
Podle doktorů se hubne při příjmu kolem 4000-4500Kj. Normální spočítaný denní příjem pro ženy je tak těch 8000-11500Kj ale na udržovačku váhy je to strašně moc!! To bych viděla tak max.kolem těch 70000-8000KJ..a i to je třeba vyzkoušet, určitě to bude individuální.
Regina: já nejsem odborník..ale vše vypadá, že se o jojo efekt jedná.
Víš ono je asi důležité vědět JAK jsi těch 20 kg zhubnula. A mmch za 3 měsíce 20kg to je přímo vražedné, všude se dočteš, že čím rychlejikila sundáš..tím je větší nebezpečí, že se mrchy vrátí.
Takže pokud jsi ty tři měsíce "držela hladovku" tak ted i když se hýbáš a nepřejídáš se...tělo asi prahne po zásobách.
Ale jak říkám..nejsem odborník..jsem jen jedna z davu co se snaží zhubnout.
Zkusila jsi si to co přes den sníš hodit na e-kalkulačku na www.flora.cz???
Udělej to a zkus to apson dělat týden..někdy si totiž myslíme jak máo a zdravě jíme a ejhle ono je to Kj až oči přecházejí.
Podle doktorů se hubne při příjmu kolem 4000-4500Kj. Normální spočítaný denní příjem pro ženy je tak těch 8000-11500Kj ale na udržovačku váhy je to strašně moc!! To bych viděla tak max.kolem těch 70000-8000KJ..a i to je třeba vyzkoušet, určitě to bude individuální.
Regina: já nejsem odborník..ale vše vypadá, že se o jojo efekt jedná.
Víš ono je asi důležité vědět JAK jsi těch 20 kg zhubnula. A mmch za 3 měsíce 20kg to je přímo vražedné, všude se dočteš, že čím rychlejikila sundáš..tím je větší nebezpečí, že se mrchy vrátí.
Takže pokud jsi ty tři měsíce "držela hladovku" tak ted i když se hýbáš a nepřejídáš se...tělo asi prahne po zásobách.
Ale jak říkám..nejsem odborník..jsem jen jedna z davu co se snaží zhubnout.
Zkusila jsi si to co přes den sníš hodit na e-kalkulačku na www.flora.cz???
Udělej to a zkus to apson dělat týden..někdy si totiž myslíme jak máo a zdravě jíme a ejhle ono je to Kj až oči přecházejí.
Podle doktorů se hubne při příjmu kolem 4000-4500Kj. Normální spočítaný denní příjem pro ženy je tak těch 8000-11500Kj ale na udržovačku váhy je to strašně moc!! To bych viděla tak max.kolem těch 70000-8000KJ..a i to je třeba vyzkoušet, určitě to bude individuální.
držím vám palečky
a taky závidím, k rozhodnutí zhubnout jsem dospěla až nyní tak jak jsem se probudila řekla jsem si že bez pohybu to nepůjde. Doufám že se těch 10 kg zbavím, jediný co vím není to otázka týdne ale mě to už nevadí.
Dagmaris: řekla jsem padesát, bude padesát..i tak podle BMI budu pořád v mírné nadváze!
Hubnutí už ani moc nevnímám..zvyknula jsem si jinak jíst...takže proč s tím přestávat.
Já bych ani zhubhout nechtěla, všichni ti hubení mi připaají jako bezdomovci. A ti hubení opravdu jsou.Tanzánie držím palce, ale pod 80 kg nechoď ani náhodou.Přece nechceš být tintítko místo pořádné ženské.
ano
Regina: holka moje tělo ještě zdaleka není štíhlé, natož krásné a nádherné..a asi už asi nikdy nebude. Ale proti tomu co bylo..si připadám jak lesní žínka.
S šatníkem moc nepospíchám..zatím kupuju jen to nejnutnější, protože v hubnutí ještě pokračuju.
Ale na jaře mně to asi nemine...už se těším a taťka také
No asi bych měla zaktualizovat poslední údaje...takže v hubnutí pokračuju a poslední dnešní vážení ukázalo 83,2kg
KKarolína:
-ahoj Karolino, nechce se mi věřit, že by jsi měla malý /ale opravdu malý/ příjem potravin a nezhubla ani deko, spíše naopak..to jsem tě citovala.
Jdi na auditko hubnutí, na nástěnce najdeš odkaz na e-kalkulačku, která slouží ke sledování příjmu potravin co přes den sníš a 1-2 dny si poctivě !!! zapisuj vše co sníš..a pak mi schválně dej vědět kolik KJ ti to hodilo. ANO????
Ono to totiž klame..jím málo..ale potom jeden kouká, kolik KJ mu to málo hodilo.
¨Takže tě čekám /a i ostatní holky/ aby jsme se tomu podívaly na zoubek. Ahoj Tanzi
Blueberry:
Fakt je tam toho TOLIK? Tak to promin, to bych necetla ani ja - a to docela rada ctu....
Blueberry: těch stránek už je 136
to nečti
zaměř se zatím na ty odkazy na nástěnce.
Blueberry: také se ještě můžeš zaměřit co jsem na auditku napsala jenom já a to tak, že můj nick vypíšeš do rámečku: zobrazit příspěvky uživatele /nebo tak nějak
/, ale předem tě varuju
..já jsem hrozně upovídaná baba a mám tam jenom já už asi 135 stránek
Eva_Fl: Promin, to byla "figure of speech". Prave jsem to spocitala - 2613 stranek, 15 vzkazu na strane, to je 39195 vzkazu.
Tanzanie: Dekuju za odpoved, ja se do toho vrham zitra.
Blueberry: tam jsou stovky e-mails?
Jinak se mi moc libi, jak to Tanzi vzala NORMALNE - zadna dieta, zadny podelany pilule, proste normos pristup ke stravovani.
Jo a zapomněla jsem..v prosinci mi bude 49 let..a tu "50" dolů bych si chtěla nadělit k 50.narozeninám..takže na to mám ještě doooost času.
Minda: vidíš, také jsem nepozorná..nevšimnula jsem si toho. Každopádně ten překlep já nepsala
Blueberry: jak už ti psala Eva-Fl na auditku hubnutí se to probírá pořád dokola..vždyť o tom to auditko je. Žádný trik nemám...a přiznám se /ač se stydím, že ani moc necvičím/, ale jedná se pouze a jenom o úpravu stravování! Jíst často /5x/ ale málo, vybírat si potraviny aby nebyly kalorické a hlídat si denní příjem potravy, aby se pohyboval do určité hodnoty. /já mám tak těch 4000KJ/ jo a hodně pít i 3 litry tekutin denně. Já piju obyč.vodu s vymačkaným citronem a tak litřík bylink.čaje /ty střídám/...no a to je asi tak všechno.
U nás na auditku na nástěnce je spousta velmi dobrých odkazů /linků/ na místa, kde se právě probírá to co sem ti teď ve zkratce vypsala...takže když nechceš, nemusíš číst naše příspěvky, ale ty adresy si prostuduj. To ti můžu jenom doporučit!!!!!!!!!!Na kontrolu příjmu potravy je vhodná na www.flora.cz tzv.e-kalkulačka, vřele doporučuju.
Eva_Fl: Ja jsem tam parkrat vlezla, ale nemam cas se prodirat stovkami e-mails. Myslela jsem ze jeden odstavec by stacil.
Blueberry: ale ona svuj ,,trik" prozradila asi stokrat na svem auditku, na ktere je tady odkaz....