image.jpgFoto: Shutterstock

Svědění pochvy je nezáviděníhodný stav, se kterým nebývá jednoduché se vypořádat. Příčin může být hned několik; od vaginální suchosti přes používání dráždivých chemických látek přes prodělanou infekci a hormonální vlivy až po nesprávnou životosprávu, příliš mnoho cukru ve stravě nebo nedostatečnou hygienu. Svědění je nicméně nejčastěji způsobeno kvasinkovou infekcí.

Kvasinkám, které svědění obvykle způsobují, dělá dobře teplé a vlhké prostředí a zvýšené pH. Rovnováhu v pochvě mají na starosti „hodné“ mikroorganismy, mezi které se řadí i laktobacily udržující zdravé poševní prostředí, značný vliv mají i hormony a celková kondice imunitního systému.

Zkuste jedlou sodu

Koupel obsahující jedlou sodu může pomoci eliminovat kvasinkové infekce a snížit podráždění pokožky. Podle studie z roku 2013 má jedlá soda výrazné protiplísňové vlastnosti, které mohou zničit bakterie způsobující nepříjemné podráždění.

Do teplé koupele přidejte asi 1/4 šálku jedlé sody a pár minut ve vodě vydržte. Můžete si také připravit pastu; tu na podrážděné intimní partie naneste a ponechte chvíli působit.

Dobře poslouží i jablečný ocet

Stejně jako jedlá soda, také koupel s přidaným jablečným octem dokáže zklidnit nepříjemné projevy kvasinkové infekce. Jablečný ocet má protiplísňové a antibakteriální vlastnosti, což zabraňuje růstu a množení bakterií.

Do teplé koupele přidejte asi půl šálku jablečného octa a pro úlevu se s ní vykoupejte.

Kokosový olej užijete nejenom v kuchyni

Kokosový olej je skvělý nejen při vaření - výborný je i pro pokožku. Studie z roku 2007 odhalila, že kokosový olej může eliminovat některé druhy bakterií, které jsou příčinou kvasinkových infekcí.

Naneste pár kapek kokosového oleje na prsty a důkladně rozetřete na postižená místa. Nechte působit – neotírejte. Olej můžete nanést i na čistý tampon a následně vložit do pochvy.

Přidejte probiotické potraviny a omezte cukr

Cílená konzumace potravin obsahujících probiotika podporuje růst zdravých bakterií a může pomoci zbavit se nepříjemné kvasinkové infekce. Probiotické potraviny bývají přínosné nejen pro zdravé vaginální prostředí; dobře udělají i střevům a celkovému zažívání.

Trpíte-li vaginálními problémy, zařaďte do svého jídelníčku například kombuchu, jogurt, kysané zelí nebo kváskové pečivo. Sladké naopak omezte.

Vhodné jsou i některé esenciální oleje

Některé esenciální oleje mohou být také účinné při léčbě obtížných projevů kvasinkových infekcí. Prokazatelný efekt mají oleje s tea tree nebo oreganem, které patří k vůbec nejúčinnějším.  

Dvě až tři kapky oleje naneste do dlaně a rozetřete na podrážděná místa.

Čtěte také:

Zdroje: timesofindia.indiatimes.comhealthline.com