7222a0da18132-obrazek.jpg
Foto: Shutterstock

Co je ovulace a jak ji poznat?

Jde o uvolnění zralého vajíčka z vaječníku, k němuž dochází zhruba v polovině menstruačního cyklu. Zhruba tedy 14 dní po začátku menstruace, ale může to být více i méně - záleží na délce cyklu každé ženy. Doprovází ji hormonální změny, jejichž úkolem je připravit tělo na případné těhotenství. Projevuje se následovnými příznaky:

  • Původně hustý cervikální hlen řídne, je kluzčí, vazký a průhledný – připomíná syrový vaječný bílek. Stává se tak pro spermie prostupnějším a přívětivějším prostředím, které má zajistit jejich prostup do dělohy.
  • Děložní čípek změkne, je obtížněji nahmatatelný (zkrátí se) a děložní branka se mírně otevře.
  • V den ovulace mírně stoupne tělesná teplota, zhruba o 0,5 °C.
  • Některé ženy pociťují mírný tlak v podbřišku, konkrétně v místě toho z vaječníků, z nějž se v daný měsíc vajíčko uvolňuje.
  • Bolestivá a napjatá bývají i prsa.
  • Během ovulace se u některých žen mění nálada a nezřídka stoupá libido.

Samotná ovulace však netrvá dlouho. K uvolnění vajíčka z vaječníku dochází během několika minut. Oplodněno pak může být jen po dobu 12 až 24 hodin, než zanikne. Navíc jde o velmi citlivý proces, který může být z různých příčin narušen. To znamená, že k dozrání a uvolnění vajíčka nemusí daný měsíc vůbec dojít, takže tím pádem nemůže dojít ani k oplodnění.

Na to ovšem děložní sliznice nedbá. Během menstruačního cyklu pod vlivem estrogenu postupně narůstá, aby se přichystala na případné oplodněné vajíčko. Jestliže se na ní ale zárodek nového života neuhnízdí, oddělí se a vyloučí z dělohy ve formě menstruace. A to bez ohledu na to, zda k ovulaci došlo, či nikoli.

Jak se může projevit anovulace?

Většina žen si nejspíš vůbec nevšimne toho, že k dozrání a uvolnění vajíčka z vaječníku daný měsíc nedošlo. Přesto existují indicie, které mohou absenci ovulace naznačit.

  • Chybějící příznaky ovulace uvedené výše.
  • Nepravidelná nebo zpožděná menstruace.
  • Změny v menstruačním krvácení (příliš silné, nebo naopak příliš slabé).
  • Negativní ovulační testy.
  • Neúspěšná snaha po delší dobu otěhotnět i v případě, že k nechráněnému pohlavnímu styku dochází pravidelně alespoň 2x týdně.

Jistotu, zda skutečně ovulujete, nebo nikoli, vám dá pravidelné sledování bazální teploty, testování hormonů v krvi nebo v moči, případně sledování růstu folikulu a uvolnění vajíčka pomocí ultrazvuku v ordinaci gynekologa.

Co může být příčinou anovulace?

Lékaři jich uvádí celou řadu. Mohou být více či méně vážné.

Začátek menstruace v pubertě.

Vyšší věk, blížící se menopauza.

Hormonální onemocnění, často způsobené štítnou žlázou.

Syndrom polycystických ovarií.

Endometrióza.

Následky po potratu.

Hormonální nerovnováha po vysazení hormonální antikoncepce.

Některé léky, například antipsychotika či antiepileptika.

Nadváha, nebo naopak podvýživa.

Nadměrné cvičení.

Zvýšená hladina hormonu prolaktinu, a to nejen v období kojení. Narůstá také vinou vyčerpání, nedostatku spánku a nadměrného stresu.

Jak získat ovulaci zpět?

V první řadě tím, že dopřejete svému tělu správnou životosprávu, odpočinek a co nejideálnější hmotnost.

Léčit případné onemocnění, které ovulaci brání. A plán otěhotnět konzultovat s lékaři.

S vyvoláním pravidelné ovulace může pomoci gynekolog, který nasadí hormonální léčbu vedoucí k její stimulaci.

Zdroj informací: Repromeda, Otěhotnět, Canadian Medical