Když jsem se zeptala kamarádek, kdy mají větší hlad, všechny do jedné se shodly na zimním období. Jedna to dokonce vysvětlila tím, že v zimě musí tělo víc topit. Zeptala jsem se i kamarádů, a ti také hlasovali pro zimní hlad.
Přední česká homeopatka doktorka Zina Kautská tento názor jen potvrzuje: „V zimě máme díky nepříznivým klimatickým podmínkám větší energetický výdej. I nepříjemnými pocity trpíme častěji v zimě a máme tendenci je přejídat. To přináší naopak pozitivní vjemy. Samozřejmě i toto pravidlo má své výjimky a najdou se tací, kteří jedí po celý rok stejné množství jídla.“
Kouř z jídla na stole jen málokdy uvidíte v letním vedru. Ani vůně pokrmu není vábivá. Je teplo, vedro, parno a chceme být lehcí jako vlnky na hladině, jako vánek nad rozpáleným městem. Letní měsíce opravdu dokážou s chutí zamávat. Pokud už hlad pocítíme, lámeme si hlavu, z čeho nezbytnou energii získat. Dáme si další sklenku oblíbeného nápoje a pak už není zbytí. Hlad se ozve opravdu důrazně.
Jíst musíme, ale co? Elegantních řešení je několik. Co letní bageta nebo sendvič třeba od Hamé life style, které mi nedávno padly do oka? Sendvič je rozdělen na dvě části a v souladu s moudrým rčením „Jez do polosyta a pij do polopita“ se často podělím o svůj oběd s kolegyní.
Další možnost už vyžaduje trochu víc času, ale i zde výsledek odpovídá letnímu zadání – lehkost, stravitelnost, zdraví. Mluvím teď o konzervovaných rybkách. Zapomeňte na všechny asociace s dětstvím a udělejte si u vody rybí piknik. Například ryby v konzervách King Oscar prý nejsou nijak „vylepšovány“ konzervanty.
Naše tipy
Sladká svačinka: Tatranka, pistáciová Deli, Kofila nebo BeBe.
Na oběd: letní salátek v KFC nebo třeba pizza s dovozem napůl s kolegyní.
Máte v létě menší hlad? Co v létě obědváte?
Nový komentář
Komentáře
já mám hlad pořád.A v našich končinách žádné pořádné vedro nebývá.Spíš je tu zima nebo období dešťů,takže se asi budu muset odtěhovat do Afriky,ale tam je to s jídlem všelijaké,tak asi zůstanu tady.Sladký nemusím,dávám přednost zelenině,ovoci,rybám.Čím víc jím,tím mám větší hlad.
Je pravdou, že v zimním období mám větší pocit hladu. V létě snad větší pocit žízni, ale jídelníček v legtním období je silně ovlivněn zeleninou a ovocem
to se nedá s určitostí říci
V létě se přece baští to co vyroste,ovoce zelenina...vše je fresh..lidé se více courají po venku... Zato v zimě,depka, krátké dny,málo slunka...hnusné počasí..
já si dám salát
Já nemám hlad nikdy, mě vždycky dostane jen chuť na nějakou dobrotu. je to prostě děs.
Já bych neřekla že je v tom rozdíl, kdy mám hlad. Spíš v zimě mívám "chuť" - na nějakou sladkost...
nad příspěvky se většinou více pobavím, než samotným článkem
Hlad mám pořád, i v těch vedrech teď klidně řízek nebo vepřo knedlo, nějakej salát mě teda nezasytí, i když chutná.
U mě platí čím větší stres, tím větší hlad. Někteří šťastlivci to mají naopak. Závidím. Na ročním období nezáleží.
či v lete či v zime, je to jedno, ja by som jedla stále a véééééééééééľa
Já v létě moc jíst nepotřebuju-zvlášť ve velkých vedrech.To mi stačí třeba zeleninový nebo ovocný salát
Jím stejně v létě , jako v zimě, přeto, že mám nějaká ta kila navíc nejsem velký jedlík
.Ale musím se přiznat ujíždím na sladkém
.Koláčky. záviny, ale ovoce a zeleninu mám taky moc ráda, jak syrovou tak zpracovanou.Co jahodové knedlíky posypané tvarohem daly by jste si děvčata a kluci????????????
Tak po těchto tipech bych měla ještě větší hlad. Nejraději mám ovoce a zeleninku, třeba nacpat se meruňkama nebo jahodama :)
Mně připadne,že v létě mám větší chutě,prostě na sladké a tak.Jim míň,ale častěji,protože je hrozně moc ovoce a zeleniny.Dneska jsem byla venku a vešla do domu a nádherně mi voněl v domě salátek s jogurtovou omáčkou,mňam:))))Co obědvám v létě,to co v zimě:))))Nene,spíš jíme lěhčí jídla,hodně milujeme čerstvé brambory, no a sladká jídla-prostě 1x až 2x týdně potřebuji:))))
Jím po celý rok stejně střídmě, v létě je to díky dostupnosti zeleniny snazší.Denně musím mít maso, miluji hlavně červené, i když se říká, že je nezdravé.K němu pak kupu zeleniny, ať už syrové či dušené.Potom ovoce,něco od rybiček a jednou týdně čokoládu nebo pralinky nebo dobrý dortík
...Váha je víc než dobrá
Já mám hlad v létě i v zimě!
Já osobně v létě moc nejím-stačí nějaké ovoce a dostatek tekutin