Po letních měsících, kdy se většina lidí věnuje spíš outdoorovým aktivitám, přicházejí opět do našich měst krásné velké cvičební akce, kde si můžete protáhnout tělo s těmi nejlepšími ve svém oboru.
Funaerobic show (Olomouc, 4. 10. 2014)
Roman Ondrášek, Milan Ondruš, Lenka Velínská, Zuzka Švíková, Ivka Krížová, Michaela Dobrá a další. Program je velmi pestrý a bude se konat ve dvou sálech.
Velký sál bude zaměřen na taneční choreografické lekce - Cardio dance, Latino hot!, House Moves, Explosiv dance, Team teach dance show, Port de Bras
Malý sál bude pro všechny, kteří mají v oblibě posilovací lekce nebo lekce z oblasti Body and Mind. Lekce budou bez choreografie s možnosti využití cvičebních pomůcek BOSU, ČINKY,OVER BALL.
Na programu bude Metabolic training, Deep Work, Tabata training, Slow toning&fascia release, Bosu pilates.
ZUMBA® KLUCI V AKCI no. II. (Most, 4. 10. 2014)
3 hodiny s instruktory Capro Teamu Michalem Šubrem, Vilémem Matyášem a Davidem Juřinou & Lídou Tyrkovou
Program: 14.30 hod. prezence, platba 15.00 - 15.10 hod. Mažoretky Sluníčko Most 15.10 - 15.55 hod. Michal Šubr (Praha) ZUMBA® SHOW 15.55 - 16.45 hod. Vilém Matyáš (Praha) Zumba® SHOW 16.45 - 17.30 hod. David Danceman Juřina (Most) & Papi Sol Tyrkos alá Lída Tyrkováse ZUMBA®LATINO MIX FiT 17.30 hod. Losování dárkových balíčků a poukázek v 18.00 hod.
Pilates a Joga Festival (Praha, 18. 10. 2014)
Festival Pilates a Jogy ve sportcentru Hamr, Praha 10. 12 lekcí ve dvou sálech, pod vedením skvělých instruktorů. Přijďte si vyzkoušet různé styly Pilates a Jogy s pomůckami i bez v různých úrovních pokročilosti... Inspirujte se a bavte se s námi.
Instruktoři: Havlová Věra, Neubertová Radka, Říhová Iva, Semrádová Tereza, Valdhans Michal.
Den zdraví pro obézní a všechny příznivce zdravého životního stylu (Praha, 18. 10. 2014)
Tento den je určen všem, kteří se chtějí zbavit nadbytečných kilogramů a nevědí, jak na to, nebo nemají vůli dodržovat svá předsevzetí. Den zdraví se stal také tradičním setkáním těch, kteří potřebují celoživotní laskavou kontrolu, a každý rok si ověřují, jak jsou na tom s tělesnou kondicí a základními ukazateli, jako je množství tuku v těle, krevní tlak apod.
Po celý den bude probíhat cvičení pod vedením cvičitelek STOBu a hostů, a to současně v šesti tělocvičnách. Cvičení bude odstupňované podle intenzity od úplných začátečníků až po pokročilé. Budete si moci vyzkoušet různé druhy tanců, řecké tance s Marthou Elefteriadu, cvičení na fitballech s Helenou Jarkovskou, SM systém, tai-či, cvičení na bosu nebo pilobox apod.
AEROBICMANIA - Mezinárodní kongres aerobiku, fitness a Body&mind (Brno, 18. 10. 2014)
Tradiční akce na tradičním místě. Přidejte se.
Instruktoři: Ondrášek Roman, Ondruš Milan , Růžičková Kristína, Vandasová Radka, Velínská Lenka
Místo: Univerzitní kampus FSpS
Feel Joy! a Nessi TOUR (Praha, 26.10.2014)
Cvičte, tančete, posilujte, protahujte se... ale hlavně BAVTE SE!
Instruktoři: Čadanová Lucie, Růžičková Eliška, Semrádová Tereza, Švadlenková (Dubnová) Lucie
Fitcentrum: Studio Fascinace
Autorka článku provozuje specializovaný server www.aerobic.cz.
Nový komentář
Komentáře
Labut8 — #6 Také tam občas zajdu, když mám chut si zacvičit. Mají i první hodinu zdarma ;-)
Tak patriko to určitě zkus tam zajít.
Ahoj, díky za doporučení, tam bych mohla taky zkusit zajít, díky!
patrika-pata — #5 doporučuji toto fitko http://www.hammerstrength.cz/
Začala jsem tam chodit celkem nedávno a hrozně se mi tam líbí. Chodím si jen tak zacvičit a na skupinové lekce si zajdu občas na funkční kruhový trénink nebo bosu.
Holky, je tu nějaká pražačka, prosím? Na co chodíte? Chodíte někam na skupinové lekce nebo jen tak do fitka? Případně kam doporučujete?
mě spíš zaujaly ty kalhoty na plakátě
Tulinka — #2 Tak dejte vědět, přijde mi to ďábelské cvičení
Hezký víkend.
Jsem věrná svému fitku.Chystám se vyzkoušet kangoo jumps
Pro mě trochu zruky, zvolím Žďár nad Sázavou
activ club