BOSTON - Stačí sníst jedno rajče denně, případně porci pizzy či kečupu obsahující právě toto množství rajského jablíčka, a vaše srdce by mělo být dokonale chráněno před nebezpečnými srdečními chorobami. Tvrdí to alespoň odborníci z Harvardské univerzity.
Výzkum jídelníčku čtyřiceti tisíc žen byl součástí jedenáctiletého projektu, v němž odborníci dokázali rozlišit, že jedinci pojídající denně jedno a více rajčat byli mnohem méně náchylní ke vzniku rakoviny a nemocí oběhového systému.
Studie, provedená tentokrát pouze mezi ženami, mimo jiné sledovala také jejich stáří, rodinné zázemí, náchylnost ke kouření a některé vrozené choroby. Přitom ty z pacientek a dobrovolnic, které si týdně dopřály sedm porcí rajčete v podobě čerstvých plodů, kečupu, džusu, omáčky nebo pizzy, byly až o třicet procent méně náchylné ke vzniku kardiovaskulárních chorob, tedy chorob oběhového systému.
"Skutečně se podařilo prokázat, že pravidelná konzumace produktů z rajčat vede ke snížení rizika vzniku srdečních a cévních onemocnění a svými účinky oblažuje také srdce a cévy. Zajímavé je, že nejlepší pro ochranu srdce jsou spíše potraviny obsahující produkty rajských jablíček. Pro srdce jsou prospěšnější než čerstvá rajčata, což naznačuje, že příznivé účinky mají vedle lykopenu v rajčatech i jiné látky obsažené v těchto potravinách," tvrdí docent Sesso.
V minulosti se už uskutečnily studie, které u mužů zkoumaly vztah mezi zvýšenou konzumací antioxidantu lykopenu a nižší náchylností k rakovině prostaty. I zde bylo prokázáno, že rajčata mají protirakovinné účinky. Lépe řečeno, že lykopen v nich obsažený dokáže chránit buňky tkání před zhoubným bujením.
Nový komentář
Komentáře
Pamatuju se, když byli synci malí, že jsem kupovala kečup 2x týdně, bez něj se prostě nenajedli a ten mladší ho dával snad i do svíčkové....
kubikum: ano, je to tak, já se jednu dobu tuhle dietu snažila držet (mám A), ale rajčata bylo to jediné, co jsem vyloučit prostě nemohla. Bez jednoho velkého rajčete se nenasnídám a většinou sním denně asi 3 - 4, podle velikosti ještě v salátech. Nejlepší jsou domácí, nebo aspoň scherry, nebo aspoň keříčková, taková ta světlá, velká masitá fakt nemusím....
Anonym: Mně se hnusnej nezdá a cukr mi nevadí
Rajčata mi moc nechutnají.
a já svou krevní skupinu nevím a je mi to fuk, hlavně, když mi chutná
Já mám Ačko a rajčata jsou můj favorit,
je 0 a musela jsem ho naučit je sníst. A to je sní jenom v kečupu a nebo v salátu s hooodně dresinkem.
Kubiku, ja myslim ze vyziva podle krevnich skupin je jedna totalni hovadina!
tak to já jsem krevní skupina 0 a rajčata ve všech formách mám ráda
NO já bych bez rajčat umřela hlady. Tvoří největší část toho, co za den sním. I v zimě, ale je pravda, že v zimě tak dobrý nejsou. A o tý prostatě jsem to už slyšela i ze serióznějších zdriojů než pluspress, tak na tom asi něco bude.
NO já bych bez rajčat umřela hlady. Tvoří největší část toho, co za den sním. I v zimě, ale je pravda, že v zimě tak dobrý nejsou. A o tý prostatě jsem to už slyšela i ze serióznějších zdriojů než pluspress, tak na tom asi něco bude.
Rajčata nesmí alergici a ti, co trpí dnou nebo s onemocněním jater...
souhlasím
je v tom docela zmatek,jezte co máte rádi a je to.Stejně se nevzdáte toho,co opravdu zbožňujete...a jestli je to zdravé,tím líp
Jé,tak to mě zase článek vyhovuje, rajčata miluju, i kečup, protlak apod...a k tomu sýýýýr, hooodně sýra
.... teda skoro všechno...
Asi před rokem jsem četla článek, kde bylo napsáno, jak jsou rajčata pro organismus škodlivá - prý způsobují rakovinné bujení... tak teď jsem z toho jelen.
Já jím všechno - a s mírou... tak doufám, že budu zdravá jako řípa
Ono zase nekde bude prebytek rajcat, tak se pusti do eteru, ze rajcata jsou vselek a hned bude odbyt
a když si přečtete výživu podle krevních skupin, najdete tam, že rajčata umí zpracovat pouze krevní skupina 0 a ostatní je nemají jíst.