Nevím jak vy, ale já jsem většinou na jaře lačná pohybu. Není mi to zcela přirozené, ale výhled blížícího se léta a svlékání se do plavek mi zřejmě podvědomě tuto potřebu vyvolává.
Z toho vyplývá, že neustále hledám druhy sportu, které by mě alespoň trochu bavily.
Jediný aktivní pohyb, který přetrvává déle než jednu sezónu, je bruslení. Bruslím na inline kolečkáčích a po několika najetých kilometrech se cítím zničená, jako po maratonu. Ale výsledky se dostavují, trochu zhubnu a mám z toho všeho nakonec dobrý pocit.
Vloni jsem měla záchvat spinningu, ale už mě to přešlo.
Spinning je takovou kolektivní jízdou na speciálně upravených rotopedech. Toto se děje v sále, v rytmu hudby a halekání instruktora. Je to na mě příliš americké a na duševní pohodě mi to nikdy přiliš nepřidalo.
A tak je mým letošním hitem badminton.
Jistě jste všechny někdy hrály badminton na zahradě, ještě s těmi dřevěnými raketami. Skutečný badminton se ale od toho ze vzpomínek podstatně liší. Rakety jsou menší – podobné raketám na squash, hraje se přes nízkou síť a na vyznačeném kurtu. Po několika trénincích je hra velice rychlá a míček lítá vodorovným směrem. Smečuje se i „zalejvá“. V každém případě je u toho hodně srandy a zpocená trika. Doporučuji!
Velice by mě zajímalo, jakým sportem či aktivním pohybem se zabýváte vy. Napište mi vaše zkušenosti, příběhy, doporučení nebo fotografie. Nejlepší příspěvky zveřejním a odměním!
Ve hře jsou deodoranty a kosmetika Oriflame!
Pošlete mi vše, co se týká sportu. Máte rádi aerobic, chodíte na pěší túry nebo jezdíte na kole? Napište vaše dojmy nebo rady. Jistě nějaké čtenářce přijdou vhod a mně nakonec taky...
Přeji vám hezký den a nezapomeňte, že pohyb je skvělý na pročistění hlavy! Sledujte dnešní vydání, třeba si i vy dnes najdete to své!
Příspěvky posílejte na redakce@zena-in.cz a do předmětu napište "SPORT".
Nezapomeňte uvést váš nick!!!
Nový komentář
Komentáře
Audrey - já to tak neberu jako pro zhubnutí, ale že mé sebevědomí ještě o kousek povyroste
martulkab: jak tak Tě čtu, těším se ještě víc - je to pro mě!!!!
My chodíme s kamarádkou na břišní tance přibližně rok a půl a na postavě se to nijak neprojevilo.Naše"cvičitelka"říkala,že je to dobré na zhubnutí boků,ale ona tančí ais každý den,my jednou týdně.
mým sportem je, že se snažím dost chodit pěšky. ALE!!!!!!! Zrovna před chvilkou se mi podařilo urvat poslední místečno na břišních tancich
Mám z toho hroznou radost, protože jsem už dlouhou dobu sháněla nějaký kurzík...
já bych doporučovala squash, chodíme už nějaký ten týden s
pravidelně a je to super, nikdo na nás nekouká, a taková hodina intenzivního běhání dvakrát týdně se na postavě projeví a hlavně máme spolu sportovní zájem, už se začínáme zpevňovat no a taky nechci dělat reklamu, ale začla jsem doma s winsor pilates každý den a to je taky super...už se jen musím dokopat běhat každý den.
allegraa: Spinning u nás není, ale kolo miluju. Jsem typická hruška a je mi jasné, že taková i zůstanu. Ale chci tu prdelku zpevnit, když už ji mám jak štýrský valach. A navíc - jsem si jistá, že mému
by se hubnutí v těchto partiích vůbec nelíbilo 
Já jsem loni propadla "inlajnům". Bohužel jsem před týdnem spadla tak nešikovně, že jsem si asi pěkně natáhla kolenní vazy a mám pocit, že si nezabruslím pěkně dlouho.