I dobře míněné komplimenty mohou škodit
Komplimenty formují naše sebevědomí i to, jak vnímáme vlastní hodnotu. Průzkum značky Dove nabídl detailní pohled na to, jak jsme na tom s projevy uznání v Česku. Dívky u nás – na rozdíl od chlapců – nejčastěji slýchají komplimenty na svůj vzhled (87 %). Okolí nejčastěji komentuje, jak jsou hezké, co mají na sobě a jaký mají styl.
Schopnosti, dovednosti a úspěchy zmiňuje okolí výrazně méně (9 %), charakterové rysy jako odvahu, empatii či vytrvalost pak jen výjimečně (4 %). Dívkám (a často i ženám) tak chybí zpětná vazba, že důležité není jen to, jak vypadají, ale i jejich vlastnosti a to, čeho dosahují – co dělají a kým jsou.
Průzkum zároveň ukazuje:
- 56 % žen si nejvíce pamatuje komplimenty za schopnosti a charakter. Ty pro ně mají větší význam než pochvaly vzhledu (16 %).
- U chlapců míří 55 % komplimentů na šikovnost a odvahu, 37 % na sportovní výkony a úspěchy a jen 4 % na vzhled.
- 69 % lidí zároveň vnímá, že jednostranné komplimenty zaměřené na vzhled mohou mít negativní dopad na sebevědomí dívek.
„Ak je človek dlhodobo chválený najmä za svoj vzhľad, môže si začať spájať svoju hodnotu s tým, ako vyzerá – tým rastie tlak na dokonalosť namiesto zdravého sebaprijatia. Potom každá zmena vzhľadu (vek, akné, choroba) môže výrazne zasiahnuť sebavedomie,“ doplňuje psycholožka a patronka projektu Sebedůvěry Andrea Antalová.
Komplimenty v Česku: rozdíly mezi kraji
„Sekne ti to!“ Komplimenty týkající se vzhledu dívek jasně převažují napříč republikou: ve většině krajů tvoří více než 80 % všech pochval. Výjimkou je Zlínský kraj, kde komplimenty k vzhledu tvoří 72 % a zbylých 28 % míří na charakter a schopnosti. Mladé ženy zde ve srovnání se zbytkem Česka nejčastěji sklízí uznání i za jiné věci než jen za vizáž.
Za schopnosti a dovednosti dívky častěji pochválí také v Královéhradeckém kraji (18 %). Ocenění se dočkají i na Plzeňsku a ve Středočeském kraji (15 %). O něco méně komplimentů tohoto typu získají dívky na Olomoucku, Pardubicku a v Ústeckém kraji (13 %).
Naopak v Moravskoslezském kraji jsou komplimenty k vzhledu téměř výhradní (97 %). Ze všeho nejčastěji slýchají pochvaly na vzhled také dívky a mladé ženy v Libereckém (95 %) a Karlovarském kraji (94 %), zatímco o jejich jiných kvalitách se prakticky nemluví.
„Ako spoločnosť sme si zvykli chváliť dievčatá najmä za vzhľad, pretože moc, výkon a kompetencia boli historicky pripisované mužom, kým ženskosť sa zužovala na atraktivitu a jemnosť. Tieto vzorce sa prenášajú generáciami – posilňujú ich reklama, film aj sociálne siete a od detstva ich upevňujú výchovné stereotypy. Práve preto je dôležité vedome rozširovať pochvalu najmä na schopnosti a charakter, aby hodnota dievčat a žien nestála na tom, ako vyzerajú, ale na tom, kým sú. Schopnosti a charakter vytvárajú stabilnejší základ sebahodnoty než samotný vzhľad. Keď ich oceňujeme, podporujeme zdravé sebavedomie, rast a vnútornú istotu – nie tlak na dokonalosť,“ vysvětluje psycholožka Antalová.
Jakou pochvalu složit ženám a dívkám (nejen) k MDŽ?
Oceňovat vzhled, hezké oblečení nebo styl nemusí být špatně. Je ale škoda zůstat jen u těchto aspektů – bez ohledu na to, jestli jde o muže nebo ženu, chlapce či dívku.
Na téma upozorňuje globální kampaň značky Dove „Change the Compliment“, která je součástí Projektu sebedůvěry. Ten již více než dvě desetiletí pomáhá měnit způsob, jakým mladí lidé vnímají sami sebe. Kampaň otevírá diskusi o tom, jak slovy ovlivňujeme sebeobraz dívek a žen – a proč je čas přestat hodnotit je jen podle vzhledu. Vyzývá ke změně: neměřme dvojím metrem a začněme chválit dívky a ženy i za jejich schopnosti, odvahu a to, čeho dosahují.
Podle průzkumu pro značku Dove:
- 72 % lidí v Česku vnímá, že společnost spojuje hodnotu dívek především s tím, jak vypadají. Můžeme si více všímat a oceňovat, jaké jsou a co dokážou.
- 61 % veřejnosti je pro vědomou změnu a pro nahrazení alespoň jednoho komplimentu denně tak, aby nebyl o vzhledu.
- 94 % lidí věří, že by dívkám výrazně (55 %) nebo alespoň částečně (39 %) zvedlo sebevědomí, kdyby je společnost více chválila i za jejich schopnosti.
Než příště vyslovíme kompliment, může pomoci jednoduchý test: představme si, že je před námi místo ženy muž, místo dívky chlapec – a naopak. Zkusme se před dalším přáním (nejen k MDŽ) zastavit a pojmenovat, čeho si na ženách a dívkách opravdu vážíme – třeba jejich odvahy, vytrvalosti, humoru, empatie nebo práce, kterou odvádějí. Takové komplimenty v nich zůstávají.
Pro sběr dat byla využita aplikace Instant Research agentury Ipsos pro značku Dove, září 2025.
Nový komentář