

Možná pravidelně cvičíte a zdravě se stravujete, ale váha se ne a ne snížit? Problém možná bude někde jinde – přepadá-li vás před spaním chuť na něco dobrého, budete se muset naučit s tím bojovat...
SPIRIT HOTEL THERMAL SPA*****superior: Když pár letních dní působí jako celý týden dovolené Někdy prostě není dost času na dlouhý odpočinek. Pro mnoho lidí je letní dovolená vzácným luxusem – jen pár dní na relaxaci a načerpání nové energie. Ale může skutečný odpočinek nastat v tak krátkém čase? Může vás jen pár dní opravdu osvěžit?
Letošní ročník Prima Hvězdného léta přinese řadu novinek Sedmý ročník Prima Hvězdného léta pod žižkovskou věží bude bohatý na novinky a nové tváře.
Praní po česku: Kdy zbytečně plýtváme a jak to dělat jinak? Praní je všední záležitost, o které málokdo přemýšlí víc než pár vteřin. Vložit prádlo, zapnout pračku a je hotovo. Jenže právě při praní děláme chyby, které nás stojí víc, než tušíme. Nejen spotřebovanou energii a vodu, ale i čas, peníze a životnost našeho oblečení. Přitom by stačilo přepnout na chytřejší režim.
Bakuchiol – co to je a proč byste ho měli zařadit do své péče o pleť? Pokud se zajímáte o kosmetiku, možná jste už narazili na pojem bakuchiol. Tato přírodní aktivní látka bývá označována za rostlinnou alternativu retinolu – účinné, ale často dráždivé složky bojující proti stárnutí pleti. Bakuchiol si však získává oblibu nejen u vyznavaček přírodní kosmetiky, ale i u dermatologů a beauty expertů. V čem přesně spočívají jeho benefity? A proč se vyplatí zvážit jeho zařazení do vaší každodenní rutiny?
Zhoršený zrak ovlivňuje paměť i psychiku seniorů: Neléčený šedý zákal může být rizikovým faktorem pro rozvoj demence Špatné vidění u seniorů není pouze otázkou nepohodlí, ale zásadně ovlivňuje celkové zdraví a každodenní fungování. Neřešené oční vady mohou vést ke zhoršení myšlení, a dokonce ke zvýšenému nebezpečí rozvoje demence. Starší dospělí se zrakovým postižením mají 2–3× vyšší riziko sociální izolace a deprese, kvůli narušení schopnosti orientace může vzrůstat pravděpodobnost úrazů. Odborníci varují, že péče o zrak by měla být u seniorů nedílnou součástí prevence.
Jaké doplňky stravy se vyplatí mít doma při ruce Náročné životní tempo, stres, těhotenství nebo vyšší věk – to vše zvyšuje nároky našeho těla na živiny. Jenže získat všechny potřebné vitaminy a minerály pouze z běžné stravy je dnes téměř nemožné. Právě proto hrají kvalitní doplňky stravy v péči o zdraví stále důležitější roli. Jaké z nich jsou klíčové a neměly by vám chybět v jídelníčku?
Po stopách ledového osvěžení v Česku: Vydejte se na místa, která vás v létě zaručeně zchladí Jakmile teploty na teploměru začnou atakovat třicítku, je nejvyšší čas opustit rozpálená betonová města a vydat se na výlet za přírodními krásami. Česká republika jich nabízí nespočet, a proto vám přinášíme tipy na místa, která ve žhavých letních dnech stoprocentně ochladí nejen vaše tělo, ale i mysl. Pak už je jen na vás, jestli si radši užijete pořádnou koupačku u vody, zalezete do podzemních jeskyní nebo se s partou přátel vypravíte na túru po hřebenech hor.
7 hacků, jak si vyladit letní koktejly k dokonalosti Léto je ideální čas na osvěžující koktejly – a letos bude hlavní hvězdou Gin & Tonic. Odborník na prémiové destiláty Samer Selbak radí, jak povýšit letní drinky o několik úrovní výš: od výběru správného ginu a toniku, přes práci s ledem a čerstvými ingrediencemi, až po zajímavé příběhy jednotlivých destilátů. Díky jeho tipům budou vaše letní koktejly chutnat ještě lépe a překvapí i zkušené milovníky míchaných drinků.
Gorenje se připojuje k fotbalové horečce. Stává se oficiálním partnerem FIFA Club World Cup 2025™ Společnost Gorenje, přední evropský výrobce domácích spotřebičů, s hrdostí oznamuje své oficiální partnerství s jednou z nejvýznamnějších sportovních událostí letošního roku – FIFA Club World Cup 2025™. Po úspěšné spolupráci s UEFA EURO 2024™ tak Gorenje potvrzuje svou dlouhodobou podporu vrcholového sportu a přibližuje sportovním fanouškům své hodnoty – smysl pro inovace, kvalitu i sdílenou vášeň pro fotbal.
ASUS představil zcela nový Zenbook A14 Minimalistický ultrapřenosný počítač Copilot+ PC s hmotností necelý 1 kg s povrchovou úpravou Ceraluminum, výdrží baterie až několik dní a výkonným procesorem Snapdragon řady X pro AI funkce.
Nový komentář
Komentáře
Nevíte,prosím, někdo kolik Kj má popcorn bez chuti? Mám vlastní vypěstovanou kukuřici na popcorn, ale nevím kolik si této pochoutky mohu dopřát. Děkuji předem Dana
Ahoj když jsme u toho hubnutí narazila jsem na jeden program který počítá co jsme snědli kalorií, dají se tam přidávat recepty, fůr
a jich tam už je. www.sapiens.cz
Ahoj když jsme u toho hubnutí narazila jsem na jeden program který počítá co jsme snědli kalorií, dají se tam přidávat recepty, fůr
a jich tam už je. www.sapiens.cz
krákorka:Vybodni se na 90-60-90,to je děs tyhle poměry,koukej na sebe.Jsi mě donutila se jít změřit a dívej jooo 170cm a 70,50kg a obnáší to odshora bráno 110 78 99.No tak si to přeber
jak fík nebo spíš fíkus
Tanzánie: je, to je nasa Sumavanka....
krákorka: ty jsi moje
ze Šumavy..jsi ze Šumavy, nebo nee
teď si najednou nejsem jistá.
krákorka:
Ahoj holky.Tanzánii držím palce,
.Janě ,přeju, aby se jí tady líbilo. Já sem lezu už 9 měsíců den, co den.
. občas se mi zdá, že je hubnutí mým koníčkem.
. Teď jsem polevila, ale zase jsem přibrala v prsou, a cejtím se zase jako pěkná ženská, i když mě sere zase ta prdel a stehniska.
.Ale už nemám depku.Už mi
může při
zase šahat na prsa
, tak má radost
. Takže teď se dokopávám k cvičení. Myslím, že je všechno otázkou psychyky.Mám asi 70 kilo/168.Když se kouknu do zrcadla, tak si říkám, normální ženká, ani hubená, ani tlustá.Ale pak uvidím super babu-90-60-90 a je mé psyché v
eli
. Jo mimo téma:dneska byla čočka, ráno jsem řikala sousedce, že to na mě nepůsobí
. Ještě, že tu nejste
.
Pro JANU - na to, abys mohla do soukr.auditek, se musis ZAREGISTROVAT!
Tanzánie: já vím, jen jsme chtěla naznačit že není úměra mezi nemám peníze = jsem hubená, jak Lilijka napsala... já bych byla obézní i při 50 Kč na den
xenie: no tak to by ale potom neměla těch 55kg
Lilijka: no záleží na tom, za 50 Kč máš na den třeba 10-15 koblih
Lilijka: a nebo až porodíš jedno,dvě né-li více
.
Nevím jak jsi stará, ale já do asi 30 také nebyla k zahození..
Lilijka: milá zlatá, ale přijde doba (a já ti to přeju) kdy se tvá finanč.situace zlepší a jestli si myslíš, že být hubená je jenom o tom, tak to nee.
Mile damy, kdybyste nemely co jist, byly byste krasne hubene. Ja pri 50 Kc za jidlo na den, mam 55 kg na 176 cm
!
Markýza: nechceš také přijít mezi nás na redakční auditko HUBNUTÍ???? a zkusit hubnout s námi???
Přijď za náma..je tam i sranda.
já se roky držela tak na těch 104-108 a pak hup za půl roku 12kg nahoře a lezlo by to dál.
Kurňa když to dokážu já - obyčejná ženská od vařečky- proč by jsi to nemohla zkusit i ty.
Vezmi si, že já těch 120 /při 164cm/ měla ještě letos 8.března a k MDŽ jsem si nadělila tenhle dáreček, že jsem se rozhodla s tím něco udělat!!!
Nebuď hloupá, teď je ti přes 30 ale co za 10,20 let???zapomeň, že ty kila zmizí sami, nebo že už nebudou přibývat
Obezita je hrozná mrcha!!!!!
Puma1: je fakt, že s tím být nemocná se štítnou žlázou nemám žádné zkušenosti /zaplat pán bůh/ a tak nevím jak to potom se stravováním je..ale stejně by mě něco zajímalo.
Víš co je www.flora.cz??? buď tak hodná najeď si tam a po registraci /o nic nejde/ si zadej za celý den vše co jsi snědla a pak mi hoď třeba do vzkazíku kolik to bylo KJ...a jestli ti to nevadí hoď i svou výšku/váhu...to není možné. Já se stravuju kolem těch 4000-4500KJ a zatím to funguje..kila jdou dolů.
Jana1: přijď..určitě tam večer také budu. Těšíme se na tebe
Jinak, jak říká jedna moje klientka - přiberu dvě kila i když jenom přejdu kolem cukrárny po druhé straně.
.
Neschopnost zhubnout s leností - mám oboje tak si "užívám" pěknou obezitu 168/120.Jsem jako koule - hlavně díky jojo efektu. A nezhubnu a nezhubnu, na aerobik můžu zapomenout kvůli kloubům, plavat nestíhám časově. (kromě domácnosti a zaměstnání jsem začala studovat a mám toho vážně plný brýle). Tak už opravdu nevím co mám dělat.
Já jsem spíš masová, jak nemám maso jsem nemocná
Nemoct zhubnout nejspíš opravdu souvisí se štítnou žlázou.
Že by to fungovalo jako uchlastu - čím ses pokazil tím se naprav - a pořídila si třetí dítě?
violetta: posnídat zákys nebo podmáslí tak taky nestíhám!
Ale doběhnout na záchod!
Joj noženky utěkajte lebo vás obarvím na hnědo!