Ve včerejším vydání jsme vám v článku Že nejste závislé?... nabídli Fagerströmův test nikotinové závislosti, který využívají i odborníci, kteří radí, jak přestat kouřit. Vyplnit jej musel i redaktor Honza Exner a čtenářka Táňa, kteří k 1. lednu přestali kouřit.
Ti, kteří test absolvovali, si mohou úroveň své závislosti potvrdit na bodovém hodnocení.
Součet bodů:
● 0–1 žádná nebo velmi malá závislost na nikotinu
● 2–4 střední
● 5–10 silná závislost na nikotinu
Připomeňte si, jak s tím Táňa a Honza bojují a s čím se musí vypořádávat:
Čtenářka Táňa chce přestat se Ženou-in kouřit
Čtenářka Táňa: Raduji se každé ráno, které nekouřím
Redaktor Honza nekouří. Vydrží? Vydrží!
Pochybovači, třeba se rozkrájejte, cigaretu nechci!
Útok na nekuřáka!
Nový komentář
Komentáře
přestat kouřit bylo jednoduchší než všichni říkali
sem se prostě jednou probudila a nekouřila
smrdí mi to hlavně v hospodě
nechci už začínat znovu tak nekouřím
Jsem ráda že sem toho nechala.