Ve včerejším vydání jsme vám v článku Že nejste závislé?... nabídli Fagerströmův test nikotinové závislosti, který využívají i odborníci, kteří radí, jak přestat kouřit. Vyplnit jej musel i redaktor Honza Exner a čtenářka Táňa, kteří k 1. lednu přestali kouřit.

Ti, kteří test absolvovali, si mohou úroveň své závislosti potvrdit na bodovém hodnocení.

Součet bodů:

● 0–1 žádná nebo velmi malá závislost na nikotinu

● 2–4 střední

● 5–10 silná závislost na nikotinu

A pokud vás zajímá, jaký výsledek měli naši skoronekuřáci, tak vězte, že zdánlivě silný kuřák Honza nedosahoval ani úrovně středně závislého kuřáka (z toho vyplývá spíše jeho psychická závislost) a Táňa v testu dosáhla na celkem vysoká – v tomto případě nepříliš povzbudivá – čísla.

Připomeňte si, jak s tím Táňa a Honza bojují a s čím se musí vypořádávat:

Čtenářka Táňa chce přestat se Ženou-in kouřit 
Čtenářka Táňa: Raduji se každé ráno, které nekouřím

Redaktor Honza nekouří. Vydrží? Vydrží!
Pochybovači, třeba se rozkrájejte, cigaretu nechci!
Útok na nekuřáka!

Reklama