Zdroj foto: Shutterstock
Jako podbradek či druhou bradu označujeme stav, při němž se pod bradou – na rozhraní brady a krku – nahromadí tuková tkáň, nebo přebytečná kůže. To může samozřejmě souviset obecně s vyšší váhou a nezdravým životním stylem, ale jistý vliv na podbradek má i věk, genetika, zadržování vody v těle (v tomto případě je dobré navštívit lékaře), špatné držení těla či malá dolní čelist a předkus.
Ať už je u vás důvodem vzniku podbradku cokoli, jistě mi dáte za pravdu, že byste byli mnohem raději, kdybyste opět měli bradu jen jednu. Prvním krokem je samozřejmě řešení příčiny. S věkem a genetikou logicky moc nezmůžete, ale pohyb, dostatečný příjem tekutin a správné držení těla je ve vaší režii.
A co může dále pomoci?
Obličejová jóga je jednou z možností, které na podbradek zabírají. Na internetu naleznete množství videí se cviky, které můžete provádět například doma při každodenním čištění pleti, nebo i po cestě do práce, když zrovna sedíte v autobuse.
Cviky na druhou bradu má ve svých videích také Ollie, jejíž instagramový profil @ yogaskincare_s_ollie je doslova studnicí inspirace. Vyzkoušejte například čtyři jednoduché techniky s vyplazeným jazykem, které pomohou vytáhnout krk a vymazat druhou bradu.
Skvělým pomocníkem v boji proti podbradku je také Gua Sha. O té jste o už někdy určitě slyšeli. Jedná se o kámen sloužící k masáži obličeje. Dokáže redukovat otoky, vrásky a mimo to i vyhladit krk a bradu. Podobnou službu pak udělá i masážní váleček, avšak Gua Sha má obvykle „hlubší účinek“. Při jejich pořizování dbejte na to, aby se jednalo o kvalitní produkty. Nejčastěji bývají vyrobeny z růženínu či nefritu.
Zdroj foto: Shutterstock
Kromě toho, že se přiblížíte původnímu vzhledu vašeho obličeje, u jógy i masáží krásně zrelaxujete. Tak se do toho pusťte.
Zdroj info: instagramový profil @ yogaskincare_s_ollie, dm, facevision
Nový komentář
Komentáře
Je to rodové. Prostě, někomu se pod bradou udělá - lalok, když je člověk obézní, ovislá kůže, když je to osoba štíhlejší. A nepomohou žádné cviky.