Základním preventivním opatřením proti nachlazení a nemocem obecně je zdravý životní styl. Dodržování základních pravidel jako je zdravá a vyvážená strava s dostatkem ovoce a zeleniny, pitný režim, mírné otužování, sportovní aktivity přiměřené věku a zdravotnímu stavu, dostatek spánku a opomenout nesmíme také psychickou pohodu a dobrou náladu. Pokud budeme žít takto, výrazně snížíme riziko, že podzim proležíme.
Důležité je dávat si pozor na pobyt v přeplněných místnostech, kde je vyšší šance, že se nakazíme, typickým příkladem je cestování v MHD. Samozřejmostí by mělo být důkladné mytí rukou, větrání a pokud možno nepřicházet do kontaktu s nemocnými lidmi. Pomalu se začíná měnit také jídelníček, často máme chuť na těžší, výživnější jídla, ale ani teď nesmíme zapomínat na vitaminy. Základem je vitamin C, který najdeme v plodech šípku a rybízu, dále v citrusových plodech, paprice, kiwi, brokolici, ale hodně také v zelí nebo květáku. Vhodné je doplnění zinku, který účinek vitaminu C posiluje. 
Do lékárny pro rychlou pomoc
Druhou zásadní složkou v přípravcích multiIMUN jsou beta-glukany získané z hlívy ústřičné. Pro své prospěšné vlastnosti byla tato houba používána v tradiční čínské medicíně již před více než 2000 lety. Bezpečnost beta-glukanů byla klinicky prokázána.
Složení multiIMUNU doplňuje vitamin C přispívající k normální funkci imunitního systému a ke snížení míry únavy a vyčerpaní. Také napomáhá k ochraně buněk před oxidativním stresem.
Především maminky ocení pomoc, kterou přináší MultiIMUN SIRUP. Je vhodný pro děti již od 1 roku, těhotné i kojící ženy. Neobsahuje konzervační látky a potěší lahodnou chutí. Dětem od 3 let a dospělým jsou určeny cucavé tablety s ovocnou příchutí. Při volném rozpuštění tablety v ústech dochází k uvolnění účinných látek, které tak působí v místě, kde hrozí kontakt s patogeny.
Pro více informací čtěte ZDE.
Jak být fit v době rýmy a nachlazení
Doporučujeme
Komerční tipy
-
Novinka na trhu: Bylinné kapsle MALTOFERROCHIN Anemie neboli chudokrevnost je chorobný stav charakterizovaný snížením hodnot krevního barviva hemoglobinu pod fyziologickou mez pro daný věk a pohlaví a snížením celkového obejmu červených krvinek (erytrocytární masy), tzv. hematokritu. Netrpíte jí také?
-
Podpořte mládí své pleti, jaké produkty vám rádi doporučíme? Stárnutí pleti sice nezastavíme, můžeme ale pleti dodat velmi kvalitní účinné látky, které mohou napomoci proces stárnutí zpomalit a prodloužit tak mládí své pleti. Odborníci potvrzují, že pravidelná a dostatečná péče o pokožku se vyplatí. Máme pro vás několik tipů na zajímavé produkty, které jsou pro vás inspirací.
-
Co všechno můžete v italském Livignu zažít a vyzkoušet kromě sjezdovek a běžeckých tratí? Chystáte se na lyže? Pak vyražte do bezkonkurenčního italského Livigna. Minulý týden jsme toto jedinečné městečko navštívili a strávili tady pět dní. Livigno najdete na severu Itálie u švýcarských hranic a je nejslunnějším lyžařským areálem v Alpách.
-
Připravte dětem nezapomenutelné jarní prázdniny. Ve španělské Andalusii! Zatímco v Česku převažuje nevlídné počasí, na jihu Španělska jsou teď ideální podmínky pro rodinný road trip. Andalusie – kraj, kde slunce svítí 300 dnů v roce, nenabízí jen nekonečné písečné pláže, smaragdové moře nebo vrcholky pohoří Sierra Nevada. Najdete zde také spoustu atrakcí, které ocení zejména ti nejmenší z nás!
-
Mauricius, sem se budete vracet „Žijte ve slunečním svitu, koupejte se v moři a dýchejte vzduch vonící volností,“ radí americký filozof Ralph Waldo Emerson těm, kteří ubití životem klesají na duchu. Indický oceán a jeho ostrovy jsou pro takový záměr prostředím jako stvořeným.
-
Lepší imunita, menší únava? Zkoušely jsme v redakci BioGaia® Protectis® s vitaminem D Mít v těchto dnech, kdy viry a bakterie útočí ze všech stran, silnou imunitu se rozhodně vyplatí. Proto jsme se moc rády pustily do testování doplňků stravy BioGaia® Protectis® s vitaminem D, který obsahuje probiotika, která ovlivňují náš střevní mikrobiom.
-
Vyzkoušeno: Livigno je rájem pro milovníky hor a zimních sportů. I pro ty, kteří si chtějí užít jedinečnost tohoto italského městečka Mám velmi ráda hory v jakémkoliv ročním období. Když je zima a mohu spojit cestování v horách s lyžováním, je to pro mě dovolená, na kterou se každý rok těším. V italském Livignu jsem byla letos poprvé a hned jsem se do něj zamilovala.
-
Chcete k nákupu s Kaufland Card vyhrát Škoda Kodiaq? Ano, i to se může stát, pokud od 15.2. do 14.3. nakoupíte v některé ze 140 prodejen Kaufland s věrnostní kartou Kaufland Card a zaregistrujete se do soutěže o jeden ze tří vozů Škoda. Čím více nákupů v tomto období v prodejnách Kaufland uskutečníte, tím větší máte šanci na výhru. Každý nákup se počítá.
-
Oči nás někdy ošálí, ale nos pozná toho pravého Říká se, že láska je slepá. Možná by se dalo dodat, že někdy i hluchá, naštěstí však těch smyslů máme více. A většina z nich jistě zbystří v den, který velká část světa považuje za oslavu lásky – na sv. Valentýna.
-
Potěšte svého muže nejen na Valentýna Udělá vám radost, když dostanete růži od svého partnera k Valentýnu? A co mu to letos oplatit a přichystat si pro něj jedinečný dárek třeba v podobě parfému. Přinášíme inspiraci na dárky pro muže, které můžete využít nejen na svátek zamilovaných, ale třeba i na narozeniny a další významné dny.
Nový komentář
Komentáře
my doma jeli od tří let na marťánkách. Teď už je kluk větší, tak jsme přešli na imunoforte sirup taky od walmarku. Mám ráda zavedené značky:-)
Koupila jsem dceři tento sirup, ale nechtěla ho, tak jsem ho užívala já v době druhého těhotenství.
Za chvíli budeme doplňovat všechny vitamíny pouze pilulkami.
Super výrobek.