Chcete zhubnout se mnou? Říkáte si, jaká zázračná doporučení Markéta přinese? Nepřinese. Záleží jen na tom, co nám na toto téma napíšete vy.

Jedině pak tu možná naleznete návod na hubnutí, impuls k němu nebo třeba jen radu.

Já totiž vůbec nejsem hubnoucí typ. Nesnáším v tomto směru jakýkoliv zásah. Jím, co mám ráda a na co mám chuť.

 

No dobře, mám výhodu oproti některým z vás – nemívám chutě na sladké. Při představě, že sním na posezení tabulku čokolády, se mi dělá zle. Doma máme skleněnou dózu, která je narvaná sladkostmi ještě z loňského Mikuláše. Prostě na to nemáme chuť.

 

Vlastně ani moc nejím. Pracuji teď dost sedavě, takže hlad se mi  většinou vyhýbá obloukem.

 

Přiznávám, problémem trochu je, když mě hlad nečekaně přepadne večer, takže si normálně uvařím teplou večeři třeba v deset hodin. Pak si v posteli připadám jako vlk, když snědl babičku s Karkulkou. Ale co naděláte, že?

 

Významným obratem k mé trvale udržitelné váze byl asi odchod od mé maminy, která měla vždy pocit, že trpím hladem a podle toho zařizovala jídelníček.

 

Vařím málo a když už, tak rýži, těstoviny, kuskus, luštěniny apod. Většinou se zeleninou, protože maso mi moc nejede. Tak jednou do roka mě přepadne chuť na biftek, ale jinak maximálně kuřecí maso nebo rybu.

 

 

Dnes si s vámi na téma hubnutí ale ráda popovídám.

Jakpak jste na tom s postojem k dietám a hubnutí?

Máte osvědčené recepty?

Hubnete pod dozorem?

Máte na sebe nějaký bič?

Potřebovala byste naopak přibrat?

Co trápí vaši postavu?

Hubnete pravidelně?
Jak jste změnila jídelníček?
Co byste doporučila?
Jaký je váš příběh o hubnutí?

 

 

 

Reklama